不建议你们以这么粗暴的方式,用短短一天的时间来调整宝宝的睡眠。 我外孙女现在两个半月,一直睡觉都正常。有一天我出去买菜,把娃抱到她妈的房间。她妈在睡觉,没拉开窗帘,房间里黑乎乎的。娃娃刚睡醒吃过奶,应该玩一会儿的,但是她妈房间里黑乎乎的,她妈又在她耳边均匀地呼吸,她也就又睡着了,还睡得特别香特别沉特别久。 我一回来就知道完了,今天睡多了,晚上肯定不睡觉了。果然当天晚上很兴奋,不睡觉,还要不停地练习翻身,一直折腾到凌晨五点才睡。 我不是强行用一天的时间调整回她的睡眠的,我用了好几天,每天调回一个小时或者两个小时。调整的方法就是白天让她少睡一点点,不是完全不让她睡,她还是照样要睡几次觉,只不过两次睡眠中间让她多玩一会儿,陪她说话、翻身,把醒着的时间拖久一点点。这样慢慢调整几天,宝宝的睡眠就调正常了,这样做宝宝一点儿也不辛苦,她甚至可以说完全不知情。 小宝宝那么柔弱,任何事情都要循序渐进、温柔以待!一定不要用简单粗暴的方式解决问题哦! 前几天朋友家4个月孩子生病去了医院,问了情况才知道,原来是孩子晚上总是哭闹,家人为了让孩子晚上睡觉,白天三个大人轮流看护孩子不让他白天睡觉,只为了晚上安睡,可是没过几天时间,孩子就因免疫力低下生病进了医院,医生听了这情况,连连说家长愚昧,不懂得照顾孩子。 那么不让孩子白天睡觉,只让晚上睡这样对不对呢? 首先这样肯定是不对的,我们先来了解一下孩子每个年龄阶段的睡眠情况吧:在婴儿时期、幼儿时期、学龄时期以及青春期,不同年龄段的孩子睡多久才算是睡眠充足呢?2016年,美国睡眠医学会(AASM)首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间共识。 新生儿:20-22小时/天 2-4个月:15-18小时/天 6-9个月:14-16小时/天 9-12个月:13-15小时/天 1-3岁:12-14小时/天 3-5岁的儿童:10-13小时/天(包括小睡) 6-12岁的儿童:9-12小时/天 13-18岁的青少年:8-10小时/天 按照这个睡眠时间参数来讲,4个月的宝宝如果白天不让睡觉,晚上就是从9点睡到第二天早上8点,也才睡了12个小时,根本不够基本的睡眠时间。那么我们先来说一说孩子为什么晚上不睡觉吧!1、白天睡眠时间过长 说实话,孩子的睡眠时长真的跟孩子自身的特点有关,存在着个体差异,不可一概而论,但是孩子的睡眠好与不好,真的跟家长对孩子的照顾方式和家庭环境有着一定的影响关系。 照顾孩子其实是件很累人的事情,有的孩子中午一睡午觉很长时间不醒来,家长也乐得清闲,不去叫孩子,自己给自己安慰:看,不是我不喊他,是他不醒。这样就会导致孩子白天睡眠时间过长,晚上不睡觉。 其实完全可以中和一下,也不必从一个极端走向另一个极端,我们一定要根据孩子的实际情况来,中午午休可以控制在两个小时左右,这样孩子睡觉的时候,家长也可以跟着孩子一起休息,大人也可以休息一下,孩子也不会影响晚上的睡眠时间。 对于很多宝宝来说,中午休息一段时间,可以帮助他恢复精力,这不仅有助于宝宝的健康、提高宝宝探索世界的效率,还有助于改善宝宝的情绪,让他保持好心情。2、宝宝晚上睡觉不要一直打扰 4个月大的宝宝,一晚上至少还得喂两三次夜奶,有的宝宝晚上一有一点动静,妈妈就赶紧去安慰宝宝,但实际上这时宝宝有可能不是饿了,而是处于深浅睡眠交替状态,为什么会处于深浅睡眠交替状态呢? 人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠,在入睡时是深浅睡眠交替状态的,尤其是刚出生不久的宝宝,他的深浅睡眠比例基本上是1:1状态,稍大一点深睡眠多一些,浅睡眠少一些,宝宝夜里醒的时候,家长不要及时去喂奶或者哄抱,这样就会把孩子从浅睡眠彻底惊醒。 此时的妈妈可以先不要吭声,观察一下孩子的动静,看看过一会儿他会不会自行入睡,如果能够自行入睡则不必理他,如果不能自行入睡,再来排查什么问题。3、如何让宝宝晚上睡得好 想要让宝宝晚上睡得好,不是说白天不午睡就行,当然,如果白天不午睡,一到晚上宝宝就会特别困倦,也会睡得好,但是这样对孩子的身体不好。如果宝宝晚上不睡觉,白天又没有睡太多的话,就要排查几个方面的原因: 是不是夜奶太频繁 频繁夜晚会影响孩子的睡眠质量,使孩子从浅睡眠状态彻底惊醒,稍大一点的孩子,并不需要频繁夜奶,这时候的夜奶对孩子来说,大多不是为了填饱肚子,而是起到安抚作用,让孩子在心理上对夜奶产生不健康的依赖关系。 频繁更换纸尿裤 有的父母隔没多久就会给孩子更换纸尿裤,以为这样会让宝宝舒服一些,其实一般的纸尿裤完全可以承载宝宝四到五次的尿量,只要不是拉耙耙,其它时间可以一晚上不用更换,频繁更换纸尿裤会导致宝宝的睡眠受到打扰。 宝宝肠绞痛 有的宝宝无缘无帮夜间哭闹,家长就以为是白天睡多了导致的,其实也要看宝宝是不是肠绞痛,观察宝宝是否有腹胀、肚子咕咕响或者爱抬高高腿、放屁等情况。如果有以上症状,家长可以在看护的情况下,让宝宝趴睡,进行适当的腹部压迫,让宝宝舒服些,还可以用手在宝宝的肚脐周围做顺时针按摩,帮宝宝排气。 总之,4个月的宝宝不能用白天不睡的方式让孩子晚上安睡,这样对孩子的精神和身体都会造成伤害的。 天呐,你们是魔鬼吗,才四个月大的孩子,三个人,轮流的白天不让他睡觉,这么小的孩子,白天要睡2到三次的,每次半小时到两小时不等,这么小的孩子,只有睡着了才能长的快啊。 再说了,就算你们白天不让他睡,他晚上还可能会醒的,因为小孩子的胃容量就一小点,饿了还是会醒的! 想让孩子睡整夜觉,可不是你们这样不让他白天睡觉,晚上睡整夜的!这么小的孩子,睡整夜的很少啦!喂母乳的话,睡前的一顿加一顿奶粉试试,吃饱了,睡的时间就会长一点,一般母乳两个小时左右就会醒,他还这么小,你只能说是减少他夜里醒的次数,哪能一心想着完全杜绝他晚上不醒啊。 养孩子哪有不辛苦的,坚持坚持孩子就长大了,白天该睡觉还是要让他睡觉的,如果你们这样连续搞他几天,孩子就要生病了呀,到时候面黄肌瘦不长个,吃不下整天哼唧叽,你们就着急了! 天呐,要不要报警抓你们!太可怕了,三个大人搞一个四个月大的孩子,不让人家睡觉,魔鬼啊! 这是一个好问题!老人家,希望我的回答能解决您的疑惑。 1. 孩子是什么类型? 新生儿根据心理特点,可以分为三种类型: 容易抚养型:这种孩子很好带,他的生活节奏规律,积极情绪居多; 困难抚养型:这种孩子很难带,他的生活节奏极其不规律,负面情绪居多; 发展缓慢型:这种孩子对环境适应性较差,他们需要的是时间。 老人家,请先根据孩子的状况,看孩子是那种类型。 2. 根据类型进行判断 如果是容易抚养型的,那么让孩子适应大人的生活规律是可以的; 如果是困难抚养型的,则必须反过来,大人要适应孩子的生活规律,这类孩子本身就极其缺乏安全感,需要立刻响应他的需求,给予他足够的满足; 如果是发展缓慢型的,则需要循序渐进的去改变孩子的生活节奏,他需要的是时间,一下子太猛的转变,同样会伤到孩子的安全感; 3. 不让孩子白天睡对吗? 不得不说,这是不对的,才4个月,孩子大部分时间都会用来睡觉,中间穿插饿了、尿湿了、不舒服了的醒来。 而4个月龄的孩子,每天睡眠时间应保证在14小时左右,但是决定婴儿一天生活的睡眠方式,应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品都是不科学的,因为这种情况是改变婴儿睡眠生命节律,会导致婴儿的情绪变坏,对宝宝的健康也是十分不利的。 即便是强硬改变睡眠规律,白天不让睡,晚上孩子也是照样会醒,至少我们不能控制孩子的排泄、孩子也控制不了自己的排泄。 睡眠的问题,等孩子长大些,约莫到1岁左右再进行改变会好一些。 这个肯定不对,你这是在折磨你的孩子,四个月大的宝宝,需要十几个小时的睡眠,你白天不让睡,晚上又睡不好,这不但对孩子发育不好,还会影响他的食欲和精神,不出几天你就会明显的看到他瘦了还食欲不佳,那会你就该真着急了。 孩子这么小,现阶段最主要的就是吃好了,多睡,白天睡得多,晚上睡得不好这个是可以慢慢调过来的。 我儿子现在一周半多,他一开始也是白天睡觉晚上闹,还是我一个人带,我白天又睡不着,晚上又睡不好,还因为是冷天出生的,坐月子时抱了两天,之后睡觉都要抱着睡,晚上也不例外,那段时间简直是要命,还问了很多人怎么办,自己一个人这样带真的熬不住,就有人建议白天他清醒时就带他去游泳(个人建议下午四五点后去,因为我儿子游完泳之后那一觉会比时间段睡得久很多,这样吃饭时间就不用管他,自己吃的舒服点),然后晚上就喂母乳(如果母乳充足的话白天晚上都可以喂,如果母乳不够的话就晚上喂,这样不用半夜起来冲奶粉,没有让宝宝清醒的时间,他吃着吃着就睡了,最好是学会躺着喂,喂的时候大人是不能睡着的,因为很危险,如果完全没有母乳,那就在睡觉前晾点白开水,这样宝宝醒的话冲奶粉的速度会快很多),最后灯光的问题,晚上和宝宝睡觉不要开照明灯,备一个小夜灯,不要太亮的,朦朦的看得到宝宝可以换尿裤就好,起床冲奶也不要开,最好去外间,宝宝哭一下也没什么,不要一哭就抱,宝宝小视力不好,晚上不开灯看不到什么东西,自己觉得没意思,没啥可兴奋的就睡了(我猜的 ),他晚上睡得好白天就精神了,不用逼他睡觉,他会困了会自己睡的,我儿子是这样慢慢调好的,一周左右就习惯了。 还有我宝宝抱着睡这个问题,他四五个月的时候,天气太热了,他自己受不了,抱着不肯睡就放床上他自己睡了 之后睡觉都不让我碰…失宠。 不过我宝宝戒奶前都不睡整觉(整晚都不会醒那种),一周岁后才戒的奶,晚上找我不让吃,哼哧了两晚我就彻彻底底失宠了,之后都是睡整觉 小孩子四个月大,昨天三个大人轮流不让白天睡觉好让他晚上睡觉,不影响大人,请问这样对吗? 我来回答一下这个问题 我家三个宝宝,也算是走过弯路,现在有经验来说一说的吧! 带老大的时候孩子也是晚上爱闹腾,都不知道什么原因,后来是哪里医生打来的慰问电话,问有没有什么问题,我们就问了孩子晚上总是吵闹! 结果人家一问问题你就知道是什么问题了"晚上关灯没?" "没关!怕压着孩子,而且喂奶什么的不方便" "第一,不关灯,孩子就以为是白天一样的,吃吃睡睡吵吵!"而且还是没日没夜的那种 "第二,怕压着孩子,可以开个非常小的夜灯,灯光微弱的那种" "第三,喂奶的时候再开灯" 月龄小的孩子都是睡着就长大了,白天不让睡觉这个事情太过分了,我都是带过三个小孩的人了,经验告诉我,睡觉不好的孩子都长得不好,体重和身高都不达标!(这个是身边遇到的情况哈,总是碰见带孩子的人,都会交流育儿经验,总的来说,好些睡眠不好的个头都不高) 对于影响大人这个问题,我也有话说,我家唯一影响的就是我这个妈妈而已! 我的孩子都被我带成了含着奶睡的娃,对娃的影响主要是牙齿!但是对大人的话就是太累了,我也是太累和懒造成的!孩子一哭我就喂奶,因为困的慌,很多时候都睡着了,习惯也是这样糟糕的养成了!喂奶时间长,大人特别累! 身边有一些人是不喜欢躺着喂奶,包括晚上都是要抱起来喂孩子,他们这样前期累点,但是后期对于孩子和自己就轻松多了,孩子稍微大点晚上都不用夜奶!如果可以养成这样,是最好的! 孩子只有四个月,不让孩子白天睡觉,孩子晚上就能睡个好觉,这估计是很多父母的想法,只能说想法太美好,现实太残酷! 很多父母对婴儿睡眠认识不足,以为孩子睡觉和大人一样,今天我们就说说婴儿睡眠中有哪些误区?误区一,孩子困了就自己睡了。 我女儿小时候,也是个睡渣尤其是3个月前,那个时候我妈妈就说,孩子不睡,还是不困。真的是这样吗,我女儿天天白天不睡,有时候晚上也是凌晨才睡,一天睡眠都不到10个小时,真的是孩子不困吗? 和成人不同的是,成人会自主入睡,但是婴儿太小,根本不会自主入睡。相反,孩子如果困了没有及时哄觉,就会出现闹觉的情况,反而哭的更厉害!误区二,白天不睡,晚上就能睡好。 我们总以为让孩子白天多玩玩,晚上就能睡好了,这个方法适合会跑会走的孩子。孩子只有四个月,每天的睡眠时间在16-18个小时,白天不让孩子睡,孩子会越来越困,越来越难哄。 该两个小时一醒,她是不会睡到4个小时的。而且因为睡眠不够,反而会影响孩子发育。误区三,孩子睡醒了就抱起来 很多父母会说孩子睡觉时间好短呀,只睡了半个小时,看见睁开了眼睛就开始抱起孩子,这样的做法真的是不对的。 人类的睡眠都是深浅睡眠交替的,很多婴儿睡了30分钟就睁开了眼,这是因为孩子不会接觉,需要大人的帮助,轻拍或者音乐安抚,但是,如果被抱起来,就会彻底的醒过来。想要孩子睡的好,父母要做到这几点 第一,学会留意孩子的睡眠信号。 四个月的宝宝清醒1-2个小时就要睡觉,一觉在2个小时左右,当孩子开始打哈欠,揉眼睛,目光呆滞。开始不愿意和大人互动的时候。这都是孩子发出的困的信号。 这个时候正确的做法就是不要在和孩子玩了,让孩子尽快的入睡。 第二点在孩子小睡后,醒来之后要帮孩子结接觉。 很多宝宝不会自主入睡,在睡眠30到45分钟之后,深浅睡眠交替的时候就会醒过来。这个时候父母正确的做法是轻拍或者用音乐去安抚。千万不要把孩子直接抱起来,或者去逗孩子,让孩子彻底清醒过来。第三,帮助孩子去建立正确的睡眠关联。 什么是睡眠关联?比如孩子每次晚上睡觉之前,可以先给孩子洗澡,再穿上睡袋再去喂奶,然后听故事,关灯睡觉。 每天都重复以上动作,直到孩子养成睡前的这些习惯。孩子很快就会自己睡觉。 然后孩子睡得好觉,了解孩子一些睡眠的基本规律。不要盲目的用成人的想法去判断孩子的行为。对孩子来说,这样的想法你就烦,是解决不了任何实际问题的… 首先,我想告诉题主,白天不让孩子睡觉,这肯定是错误的。 我儿子几个月的时候,经常日夜颠倒,因为老公不在家,所以他基本都是我一个人带的。当他晚上不睡觉的时候,我真的超想揍他,每晚我自己都困得轻飘飘的,他就依然好嗨,经常折腾到凌晨五六点才睡。 我肯定也是试过很多个方法想让他白天睡少一点,晚上睡多一点的。题主这个办法我也用过,之前我老公周末回家的时候,我们白天就专门带他出去外面,想让他不要睡觉,可是当他很困的时候,你越不让他睡,他就越闹腾,结果也适得其反。 我也曾经试过给他小睡一下,就叫醒他,可是这个方法更不可行,因为他睡的不够满足,被叫醒之后更是哭得惊天动地,我又得花时间去把他重新哄睡着。 到后来,我也就干脆随他去了,想睡就睡,不想睡就不睡。所以,那段时间,我真是累的够呛,连续十几天,一天睡不到三四个小时。 后来一个宝妈跟我分享了她之前的经验,给我提供了以下几个建议,才总算告白了天天熬夜的惨状: 第一 ,白天宝宝睡觉的时候,房间一定要是亮的,现在很多人房间都装上了窗帘,白天的时候也经常拉上,导致房间暗暗的。宝宝还小,根本分不清白天黑夜,如果在暗暗的环境下,会更加容易入睡和熟睡。所以,白天房间一定要敞亮。 第二 ,相信在生活中经常会看到听到这样的对话,"宝宝睡着了,说话不要太大声,电视不要太大声,不要吵醒他了"。其实,这是没必要的,白天宝宝睡觉的时候,外面该怎样就还是怎样,不用刻意去制造安静的环境。要不然宝宝白天也容易睡得过多,那晚上自然就不困了。 第三 ,在白天的时候尽量多跟宝宝玩一下,逗一下宝宝,这样也可以增加他的兴奋度,不容易一下子就犯困。但当宝宝困了的时候,一定要让他睡会,要不然他闹觉会闹的更厉害,也不利于宝宝的发育。而当他睡着了的时候,不要刻意的去叫醒他,要不然宝宝也容易形成频繁醒的习惯,他自己累,我们会哄得更累。 第四 ,很多人为了晚上方便照顾宝宝,都习惯开个灯睡觉,其实这样是不好的,晚上开灯睡觉会让宝宝产生这是白天的错觉。宝宝容易醒,也不容易进入深度睡眠的状态。而且,开灯睡觉对宝宝的眼睛发育也不好。所以,晚上睡觉的时候尽量不要开着灯睡觉,实在不行,就开一只小小的节能灯就好了。 最后,我想跟题主说一句,日夜颠倒是很多宝宝都会经历的,熬过那段时间就好了,慢慢帮宝宝调整过来。但宝宝困了的时候,还是得让他睡一下,我们大人又困又累的时候,不休息都顶不住,何况是一个宝宝哈。 希望我的回答能够帮助到您! 我儿子从来没有日夜颠倒的睡觉。母乳,尿不湿。不要图省钱或者坚持使用传统尿布。传统尿布的最大缺点就是孩子拉尿了,需要长时间处理,孩子一旦清醒,你以为他会心甘情愿的睡觉? 奶粉也是罪魁,天天冲奶粉,孩子哭了就会吃,吃着吃着就醒了。一开始四十五度没问题,慢慢的奶温就会降低,你以为四个月的宝宝是傻子吗? 这是我们家的情况,可能是个例吧,总之,我儿子吃母乳,白天该怎么睡怎么睡,晚上尿不湿,一觉到天亮。即便是拉屎了,处理起来最多一分钟。有清醒的动向,就让他吃奶。 就你家的情况来看,如果是吃母乳用尿不湿,那就是孩子的生物钟有问题,好多人说什么婴儿的睡眠是自然的等等,扯淡呢。吃得太饱影响睡眠,喝的太凉影响睡眠,吃饱喝足不给运动也是会有影响睡眠的可能。硬别着颠倒过来其实没啥好处,毕竟不是自我调整的。 我的建议就是,即便是四个月大的宝宝也有感兴趣的事情,找到,然后让他在晚上睡觉前尽情玩。或者白天别给他吃太饱,让他睡觉自己饿醒。 太残忍了!!!三个大人对付四个月的小孩,不让睡觉,简直就是虍待!!!你们还不如不生孩子,那样可以天天睡大觉高枕无忧!四个月的小孩,至少睡眠时间在18个小时啊,最多6小时的玩耍,吃饭时间,需要三个大人轮流对付他么??早上陪他玩2小时,午休后陪他玩2小时,晚上9点前陪他玩2小时,就 了啊。我家宝贝作息时间正常,每天上午10点,下午5点带出去溜达一圈,晚上玩会听着音乐就入睡。会走路后,想睡觉就自己换睡衣进卧室,生物钟准得出奇。前天晚上8.01,进卧室想睡啦;刚刚8.01开门出来,起床啦。