教出乐观的孩子在社交中学会乐观
入围2018年奥斯卡最佳动画短片提名的《Lou》,中文译为《失物招领》,讲述了一个校园中欺凌别人的熊孩子的故事。
为什么会出现校园欺凌?为什么小时候天真可爱的孩子却变成了欺凌别人的熊孩子?
《教出乐观的孩子》从乐观悲观的角度,告诉我们:正是抑郁、悲观制造了欺凌别人的熊孩子。
-1-挫败的社交生活是抑郁的源头
孩子进入学校后,与人的关系由以前和父母兄弟姐妹间的简单关系,变成了和同学朋友间的复杂关系。良好的社交关系,可以加强孩子的乐观;相反,恶劣的社交关系会让孩子陷入悲观,如果不能及时地化解,很可能进一步变成抑郁。而有抑郁风险的儿童,对社交生活的挫败感和无价值感会越来越强。
-2-为什么会成为欺凌者?
《教出乐观的孩子》告诉我们:抑郁会以不同方式来影响男孩和女孩。女孩倾向于退缩,她们会痛哭悲伤,变成被欺凌者;而男孩则相反,会经常打架变成欺凌者。
"别人都要与我作对"的看法,在抑郁情况中是很普遍的。这种火热的思维,又快又偏,没有经过冷静的思考,会产生冲动及具有侵略性的行为。这就是欺凌者的形成原因。
就这样,抑郁与有问题的社交关系形成了一种恶性循环。
动画片《失物招领》就讲了这样一个男孩。因为小时候被人欺凌,抢走了他心爱的玩具狗,于是变得抑郁悲观。于是他在"别人都和自己作对"的悲观想法刺激下,将自己所遭受的一切又原封不动的强加给其他人。他夺走了学校里男孩子的游戏机、橄榄球,又踢飞了女孩子的布偶,并将别人的东西都放在了自己包里,就这样由一个悲观抑郁者成为了一个校园恶霸。
就这样抑郁——欺凌这对问题如同雪球一样越滚越大,不断地影响着越来越多的人。
-3-如何挽救欺凌者?
以前我们过于关注被欺凌的孩子,现在看来其实欺凌者也是受害者。那个欺凌别人的孩子正是因为内心的抑郁、悲观,才去欺负别人。
那么如何挽救欺凌者呢?除了惩罚、警告这些看没什么效果的方式,什么才是更加有效彻底的方法呢?因为校园欺凌者的根源是悲观、抑郁,所以让孩子乐观、阳光起来才是最根本的解决方案。
《教出乐观的孩子》告诉我们通过五步,让孩子解决自己的社交问题。
第一步放慢脚步;第二步摄取他人观点;第三步确定目标;第四步选择途径;第五步检查是否有效。
动画片《失物招领》就遵循了这五个步骤。第一步放慢脚步。
人有暴躁思维和冷静思维,为了启动冷静思维,我们必须要孩子先放慢脚步。
负责失物招领的棒球眼,拿出了熊孩子曾经被欺凌夺走的那个布偶,要求熊孩子必须把抢别人的东西还给别人。为了拿回自己最心爱的玩偶,熊孩子被迫慢下来,停止了"别人都和我作对"的暴躁思维和"见人就抢东西"的本能。第二步摄取他人观点。
当熊孩子看到自己的玩偶,开始回忆当时被人欺凌的感觉。所以摄取他人观点的最佳方法,就是换位思考,从对方的角度体会他的感受。
第三步确定目标。
熊孩子为了要回自己的心爱玩偶,不得已去归还每个人自己抢回来的东西。开始还是愁眉苦脸、满脸不情愿地一把把东西塞给对方。直到一个女孩子收到被抢走的东西,主动抱了抱他时,他内心的坚硬才突然融化。原来他的目标就是改变自己内心的悲观想法——"被人都在与我作对"。第四步选择途径。
熊孩子至少有两种选择,一是被迫不开心地还东西;二是开心地帮助他人。
熊孩子选择了后一种,他带着微笑去还每一件东西,不仅是他抢别人的,还有别人都是丢失的放在失物招领处的,他感受到了别人失而复得的快乐,也感受到了帮助他人、受人尊敬的欣喜。
第五步是否有效。
当熊孩子兴致勃勃地继续去失物招领处拿准备归还的物品时,才发现所有的物品都已经物归原主,只剩下自己的那只玩具狗。他有点失望意犹未尽,但当别人主动邀请他一起玩橄榄球、不再惧怕他时,他知道他的方法生效了。
他终于找回了丢失的玩具狗,也找回了自己久违的乐观、快乐。只有和大家快乐交往、融入校园社交关系,才能摆脱内心最深处的自卑、孤独和抑郁。-4-自信是走出抑郁、走向乐观的源动力
现实生活中,没有人会拿着欺凌者最宝贵的物品、逼着欺凌者去改变。而不去改变,不迈出追求乐观的这五步,欺凌者就只能生活在自我的牢笼中,被可怜的凶狠形象绑架,但其实内心充满悲观、抑郁和绝望。
所以挽救欺凌者的最重要一步就是让他知道自己的问题是悲观抑郁,只有体会到了自信和乐观的感受,他才能停止欺凌。
我们不知道为何《失物招领》中的熊孩子走向欺凌,但我们知道让孩子走出抑郁悲观的最关键人物,是孩子的父母。
其实我们父母就要做那个失物招领处的棒球眼,善于发现孩子内心最珍贵的东西,引导孩子去走出抑郁的阴影,让孩子学会练习开始乐观的五步方法,从而最终走向乐观、快乐的阳光。