孩子长不高,当心肥胖在作祟
暑期正在接近尾声
经过两个月的猛吃混玩,
家里的娃是不是又双叒叕长胖啦?
今天小编拿"胖虎小朋友"举个栗子
跟大家说说"体型"对身高的影响!
前一阵子下班回家,总会偶遇一个小男孩:胖墩墩,虎头虎脑,很懂事,看起来也蛮可爱。
不过巧的是,每天见到他,肯定都在吃雪糕:
奶油草莓冰淇淋、脆皮雪糕、巧克力甜筒……
可把小编馋坏了~~
这天,终于见到了胖虎妈妈,小编立刻八卦起来,偷偷告了一状:可得让胖虎少吃点甜食啊,只长肉不长个!
胖虎妈知道小编从事的是儿童生长发育相关的工作后,立刻把小编扯到了角落,开口问到:
——你看我家孩子算胖吗?
——这……我记得胖虎5岁了,那他现在多少斤?身高多少?
胖虎妈犹豫了一会,有点难为情地说:"昨天刚称了一下,已经48斤了,身高115厘米。"
"那我们算一下BMI就知道了。"我从包里掏出手机,打开喜高科技公众号,录入胖虎的身高、体重等信息后,叹了口气说,"实话实说,胖虎现在确实算是肥胖了。"
我把手机递给胖虎妈,"国际上评价超重和肥胖的首选指标是BMI,又叫「身体质量指数」,它的计算公式是「体重(千克)/身高(米)²」。胖虎的BMI是24÷1.15²≈18.15,您再对比下2006年WHO发布的《儿童超重、肥胖的BMI参考标准》中5岁男孩这一行,18.15>17.7,结果一目了然。"
胖虎妈匆匆扫了一眼表格,不甘心地问:"那你说孩子胖点会不会更有助于长个子啊?"
我摇摇头:"肥胖并不是身高生长的有利因素!反之,肥胖的孩子更应该密切监测身高、体重和骨龄的增长情况,因为较多脂肪组织容易导致雌激素分泌增多,可能会刺激骨骼发育、造成骨龄提前,如果这时候身高增长速度没跟上的话,就会影响长高。"
"不仅如此,"我接着说,"儿童超重、肥胖还存在许多长期危害,除了容易发展为成人肥胖,而且有可能在较年轻的时候就患上糖尿病和心血管病等!"
看到胖虎妈一脸担忧,我急忙安慰道:"您先别着急!4~7岁是孩子脂肪组织的发育高峰,本来就是长胖的易感年龄段。在这个时期,通过生活方式干预,很多孩子的体重都是可控制的!这方面您可以参考WHO给出的儿童肥胖调整建议,不明白的可以去找医生做全面指导。"
盯着胖虎妈收藏了上面的图片,我又嘱咐道:"现在最关键的是先带胖虎去医院测一下骨龄!其次,定期测量身高、体重,在医生的帮助下,密切关注胖虎的「身高生长趋势」、「体重增长趋势」和「骨龄的身高生长情况」等,才能更科学地指导孩子成长!"
后来,听说胖虎妈已经去市妇幼生长发育科报到了,胖虎骨龄只比年龄大了0.5岁,万幸!在主任医生的帮助下,胖虎一家正在全面管理胖虎的成长!
后来的后来,我再在电梯里碰到胖虎的时候,他小脸一别、小嘴一撇,怎么逗也不跟我说话了。
小编结语
体重是衡量儿童生长发育的重要指标之一,而生活中像"胖虎"这样的孩子又不乏少数,建议爸爸妈妈从以下2点做起:
1、持续关注BMI数值,可以在【喜高科技】身高评价页面输入孩子的身高、体重等基本信息,一键生成的报告中不仅有身高评价,还包括孩子当前的BMI数值和体重状况,直观易懂。
2、如果出现超重、肥胖的情况,请家长及时带孩子到医院排除病理性肥胖的可能,然后参考上文中WHO关于儿童肥胖的调整建议,帮助孩子养成良好的生活习惯。
(注:本文中出现的"胖虎"等人名,均为化名)
参考文献:
1、儿童保健学,陈荣华、赵正言、刘湘云主编,江苏凤凰科学技术出版社;
2、儿童肥胖的评价标准及流行现状,陈芳芳、米杰,实用儿科临床杂志第22卷第23期2007年12月;
3、儿童体成分差异与骨龄关系的探讨,张光昕、姚兴家、白英龙、刘莉、刘玉芬、施万英,中国公共卫生2002年第18卷第6期;
4、儿童期肥胖症的事实和数据,世界卫生组织网站;
5、中国儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线,李辉、季成叶、宗心南、张亚钦,中华儿科杂志2009年7月第47卷第7期;
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