婴幼儿洗澡最佳时间，是什么时候？

　　婴幼儿最佳的洗澡时间是什么时候？要注意什么？我来分享一下我的心得。 首先，我们看下婴幼儿洗澡的最佳时间:
　　1.决定洗澡时间, 让宝宝逐渐区别白天和黑夜。
　　决定好洗澡时间，不轻易改变，调整宝宝的生活节奏。6-7个月龄前宝宝的无法很好地调节体温。冬天的话，尽量设定要太阳没下山之前比较暖和的17点左右。
　　2.吃完奶一个钟后洗澡
　　一般吃完奶后，胃会聚收血液用于消化，吃完立马洗澡的话，血液无法很好地消散回到身体各处，容易造成消化不良。另外，也会刺激肠胃容易吐奶。所以，尽量避免吃完奶不久后就给宝宝洗澡，至少也要半小时以上。
　　3.最晚要在19点前
　　如果想宝宝养成良好的生活节奏，洗澡时间最好不要晚于19点。时间太晚，会赶走宝宝的睡意，刺激大脑，处于亢奋状态，宝宝就会成夜猫子，睡眠质量也会下降，不利于宝宝生长发育。宝宝不睡，宝妈也跟着受罪。
　　给宝宝洗澡要注意什么呢？
　　1.为免宝宝受凉，放洗澡水之前，要做好澡前准备，特别是冬天，先把宝宝要穿的衣服，由薄到厚，由里到外地叠穿好，然后跟尿片一起放在大浴巾下面，洗好了，用大浴巾擦下直接一次性就能把所有衣服穿好了。
　　2.洗的顺序应该由上至下，头 脖子 上身 手脚 下身，脸用另一条纱巾洗。
　　3.婴幼儿新陈代谢快，出汗多，为免生湿疹，建议每天洗澡一次。
　　4.洗澡水的温度，夏天为38 ，冬天为40 。洗澡时间为10分钟为宜。由于宝宝的月龄、身体状况不、调节体温的能力也有所不同，洗澡时间可以根据宝宝的脸色来调节。
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　　由于各家宝宝及家长的生活习惯不同，给宝宝洗澡的时间也不尽相同，有的选择晚上睡前洗澡，有的选择中午（特别是冬天）给宝宝洗澡，还有的选择宝宝吃饱后洗澡。那么到底什么时候给宝宝洗澡最好？
　　睡前洗澡：不利于宝宝入睡
　　很多大人都习惯在晚上睡觉前洗澡，认为可以促进血液循环，放松身心，能帮助睡眠。然而有研究发现，睡眠质量与体温有关，体温高则不利于快速入睡。如果晚上给孩子洗澡，离睡觉时间近，孩子体温高，就容易睡不着。也就是说，睡前洗澡并不适合宝宝甚至是大人，有这个习惯的家庭可能需要调整一下洗澡时间。
　　饭前洗澡：有利于增进食欲
　　很多人没有想过要饭前洗澡，实际上让宝宝在饭前洗澡有一定的好处。首先，洗澡会让孩子消耗一定体力，提升其进食欲望，晚饭吃得更香。其次，晚饭前给孩子洗澡，可以节省晚上时间，让孩子睡觉时间提前，有利于培养早睡早起的好习惯，早上吃饭也更有胃口。如果你的孩子食欲不好，可以试试饭前洗澡。
　　饭后洗澡：需要间隔1-2个小时
　　不少家庭会选择在晚饭过后给宝宝洗澡，主要是因为宝宝吃饭会弄得身上衣服上脏兮兮的，饭后洗澡方便一次性清洁干净。然而饭后马上洗澡非常不利于健康，这是因为刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。建议饭后洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，且每次持续时间不要超过半小时。
　　中午洗澡：寒冷天气的最佳选择
　　在寒冷的冬天，中午的气温比较高，在中午给宝宝洗澡有利于避免着凉，是个不错的选择。需要注意的是，宝宝刚吃饭午饭要等待一段时间才能洗澡，否则不利于消化。如果中午时间安排不过来，可以考虑在下午洗澡，既能避免晚上容易受凉，有能节省晚上洗澡的时间，有利于尽早入睡。
　　宝宝洗澡频率看地区和天气情况
　　宝宝多久洗一次澡也是很多家长争论的焦点，这一点小编认为还是看地区和天气而定。比如在寒冷干燥的北方地区，完全没必要每天洗澡，因为宝宝皮肤的厚度只有成年人的1/3，皮肤角质层被水浸泡后会变得更加松散，再加上洗澡时的外力刺激，皮肤就会变得干燥，洗澡过勤的宝宝患上干燥性湿疹。但是在气温较高的华南地区，尤其是海南岛等地，每天给宝宝洗澡还是非常有必要的，家长需要随机应变哦。
　　如何给婴儿洗澡
　　给婴儿洗澡要记住，动作一定要轻柔，室温、水温都要适中，先洗脸再洗头，然后洗全身，洗完后马上擦干净穿好衣服，以免感冒。这样宝宝既能变得干干净净，也能够享受到洗澡的乐趣。那如何给婴儿洗澡？具体洗澡步骤如下：
　　第一步：爸妈先清洗自己的双手，然后用柔软的毛巾轻轻地擦洗婴儿的眼部，从眼角内侧向外侧轻轻擦洗;然后再擦洗脸（不要搓柔）；接着再清洗一下耳朵，最后用轻轻擦一下鼻孔，只清洗你看得到的地方，而不要试着去擦里面。
　　第二步：左右手协调，托住宝宝身体。给宝宝洗澡先从头部开始，先洗脸再洗头，然后洗全身。洗澡的时候，用左臂夹住宝宝的身体并托稳宝宝头部，使宝宝觉得安全舒适，用食指和拇指轻轻将宝宝耳朵向内盖住，防止水流入宝宝耳朵。
　　第三步：给婴儿脱掉衣服，然后再轻轻地把婴儿放入已经调好的洗澡水中。
　　第四步：为女婴清洗时，绝不要分开女婴的阴唇去清洗里面，否则会妨碍可杀灭细菌的黏液流出，应由前往后清洗。这样可预防来自肛门的细菌蔓延至阴道引起感染。
　　为男婴清洗时，绝不要把男婴的包皮往上推以清洗里面，这样会撕伤或损伤包皮。
　　第五步：冲洗完毕，将婴儿从水中抱出，马上给他披上干燥而柔软的浴巾，轻轻而细致地将水擦干，特别要注意有皱褶的地方，如耳朵、颈部、腋窝、肚脐、外生殖器、脚指间等。
　　第六步：擦干后，并给婴儿穿上事先准备好的干净衣服。
　　值得注意的是，如果是给7天以内的新生宝宝洗澡的话，因为脐带残端还没有脱落，因此洗澡的时候要特别小心，不要触碰到。洗澡弄湿了，不用担心，只需用干净棉签擦干，涂上75%的酒精即可。
　　您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
　　勤给宝宝洗澡不仅可以保证卫生、减少生病，而且也可以让宝宝更舒服、睡得好，但是给婴幼儿洗澡也是有讲究的，新手爸妈们都有必要先学习学习。
　　婴幼儿洗澡最佳时间，是什么时候？
　　接下来就来说说，关于婴幼儿 ＂洗澡时间＂ 方面的讲究：
　　1.一天中什么时间给宝宝洗澡好？
　　其实，要说一天中什么时间给宝宝洗澡好，也没有固定的时间，而且不同的家长习惯和护理不同，洗澡的时间可能也就不同。不过大多会选择这几个时间段：上午9-11点：不少家长觉得上午比较温暖、宝宝状态也好，会选择上午9-11点间给宝宝洗澡，洗完还能晒会太阳，宝宝会很舒服；下午2-4点：也有家长选择 午睡前或午睡醒后 给宝宝洗澡，这个时间段温度较高，不容易着凉；晚上7-8点：还有家长选择 晚上睡觉前 给宝宝洗澡，睡前舒服的洗个热水澡，然后哄睡，也可以让宝宝睡得更舒服。
　　2.吃奶前还是吃奶后给宝宝洗澡好？
　　其实，都可以，只要避开 ＂宝宝刚吃完奶1小时内＂ 和 ＂已经饿的状态不好＂ ，这两个时间段就可以。刚吃完奶 就折腾给宝宝洗澡，容易吐奶；宝宝特别饿的时候 会烦躁、甚至哭闹，容易不配合洗澡，因此，可以选择其他时间，挑选宝宝状态好的时候洗澡。
　　3.每次洗澡多长时间好？
　　洗澡时长就 看宝宝月龄 了，如果是还不到1岁，甚至是6个月前的小宝宝，那每次洗澡不宜时间过过长，可以控制在5-10分钟内。
　　如果是稍微大一点的宝宝，可以自己独坐澡盆，喜欢玩些洗澡玩具，而且室温不低，可以适当让宝宝多玩会儿，但也 别玩的太累，同时 家长也要在旁边陪着宝宝，注意安全，也要勤试水温，感觉水不太热时要 及时加热水，避免宝宝受凉。
　　4.一天洗澡几次或几天洗澡一次比较好？
　　关于洗澡的频次，和季节有关，看时下温度情况。
　　比如 夏天 比较热、出汗较多，那就可以每天洗澡1-2次，但如果是 秋冬季节，温度没那么高，宝宝也很少出汗，那就可以2-3天洗澡一次，甚至3-5天洗澡一次。
　　因此，没有具体的限定，家长们根据实际情况定 就好。
　　秋冬季给宝宝洗澡的注意事项，家长了解
　　现在已经是秋天了，北方的不少地方已经开始冷了，那这个季节给小宝宝洗澡有哪些注意事项呢？
　　1.做好洗澡前后准备
　　① 洗澡前：
　　提前调整室温到合适温度（24-26 ），准备好宝宝的洗澡用品，包括浴巾、抚触油（小婴儿）、润肤霜、尿不湿及干净的衣服等。
　　② 洗澡时：
　　把宝宝放入澡盆后，先用水温计试好水温（37-39 ），避免太烫或太凉；
　　如果在卫生间洗，最好不要开浴霸，避免强光刺激宝宝眼睛，影响视力发育；
　　洗澡时要注意安全，避免水流进宝宝耳朵，或因没抱好让宝宝滑落水里；
　　还要 速战速决，不要洗太长时间，增加宝宝受凉感冒的几率；
　　如果洗的过程中，宝宝有状态不好、烦躁、哭闹 等情况，最好立即结束洗澡。
　　③ 洗澡后：
　　洗干净后要速度的把宝宝抱出来，并且 尽快擦干身上水分，裹上浴袍，避免受凉；
　　小月龄宝宝 开始按步骤做抚触，大月龄 不需要做抚触的宝宝，脸上、身上均匀涂抹婴儿润肤霜就好了。
　　2.洗澡过程中的 安全和护肤问题 不能忽视
　　前面也说到了，比如水温合适、别烫着宝宝，不要让水进入宝宝的耳朵里，不要让宝宝滑落水里，不要让浴霸的强光刺激宝宝眼睛等。
　　其次，宝宝的皮肤娇嫩，在给宝宝洗澡时，避免用力揉搓，而出现皮肤破损情况。
　　还有就是如果每天都给宝宝洗澡的话，不必每天都使用沐浴露，可以两三天用一次，并且沐浴露要选择婴儿款。
　　如果是 有红屁屁或湿疹的宝宝，更要重视皮肤的护理，红屁屁要注意保持臀部皮肤的清洁干爽，有湿疹的宝宝要注意皮肤的保湿。
　　【写在最后】：
　　以上就是给小宝宝洗澡的一些干货知识，刚出生的宝宝，可能很多家长不太会、也不太敢给宝宝洗澡，只要洗澡方法正确，洗过几次就有经验了，不过需要的方面还是要每次都注意到，以确保宝宝的安全和健康。
　　以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。
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　　看到这个题目，就想起二宝在专业的婴儿游泳馆洗澡时哭得撕心裂肺的样子，真是看着太心疼了。果断买了洗浴器材，自己在家洗。开始的时候，二宝也稍微有些反抗，两三次后就完全适应了，不等到累得哭，已经洗的干干净净。下面说一下我总记的经验。
　　洗澡时间
　　一般安排在上午10点到下午4点之间，这个时间外界温度比较合适。
　　在母乳1个小时到1个半小时开始洗，防止吐奶，宝宝也比较有精神，愿意配合。
　　每次洗10-15分钟，不易过长。这样宝宝不会太累，皮肤也不会泡得皱巴巴的。洗澡的温度
　　水温控制在38-40度左右，可以用温度计测量，也可以用手肘测试。只要我们的手肘感觉比较能适应的温度就是最合适的温度。我一般都是两种方式同时进行。
　　室温控制在26度左右，冬天要开浴霸、暖风、电暖器等取热设备。冬天家里虽然有暖气，温度也只有20度，还不够热，所以还要额外的加热。
　　房间内也要关好门窗，因为宝宝洗完澡擦干后，还是要及时从浴室中来到房间，房间的温度也要有一定的保证。我们家即使夏天也是注意关好门窗的。
　　洗澡的准备
　　浴盆、浴床、大浴巾（我买了一个戴帽子的浴巾，感觉很方便）、小毛巾、沐浴乳、润肤油、护臀霜、棉签、纸尿裤、新衣服等。
　　先把房间温度准备好，浴盆中放好水，温度调整好，再把宝宝抱入浴室。洗澡的步骤：
　　先将宝宝的小脚丫放入水中试探一下，看看是否有抽离的动作，如果没有，水温就是合适的。这时再把宝宝整个放入水中的浴床上。
　　先给宝宝洗头发，用水打湿头发，将沐浴乳滴入手中，搓出泡沫，打在头发上，按摩头部。一人横抱着宝宝，一人给宝宝冲洗头发，冲干净为止。擦干头发。
　　再洗腋窝、腹股沟等角落，最后清洗全身。中间换一次水，冲洗彻底。
　　洗完后，用专用的小毛巾擦脸，用大浴巾包起宝宝，仔细擦干身子。
　　洗澡后处理
　　将宝宝抱出浴室，用棉棒清洁宝宝的外耳。
　　给宝宝涂上护臀霜、润肤油等
　　给宝宝穿上纸尿裤、换上新衣服，就可以愉快地玩耍了。
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　　给宝宝洗澡，一方面要注意气候、室温的变化，另一方面也要关注孩子的健康状况、生理特点和情绪变化等。
　　洗澡有利于血液循环，帮助皮肤呼吸，一般新生儿冬季如果天气比较冷可以每周2-3次，夏季每天洗澡1 2次。在洗澡之前，事先准备好浴盆、毛巾、洗发精、润肤露等洗澡用品；其次，准备温度在38 40度的洗澡水。在洗澡过程中，首先在时间安排上，最好是在吃奶前1 2小时，从解剖学的知识得知，婴幼儿的胃处于水平位，为避免食物残渣的反流，所以进食后一个小时内不宜洗澡，防止洗澡时吐奶。在临睡前为了避免宝宝过度兴奋，影响睡眠，所以最好在临睡前2-3小时洗澡。洗澡时间10分钟内搞定最好。
　　婴幼儿生病后，退热不足两昼夜（即48小时），也不宜洗澡（可以擦浴）。因为退热过程中，皮肤毛孔开放，抵抗力低下，此时洗澡恐再次感冒，使疾病反复或加重。此外，婴幼儿皮肤烫伤或患脓包疮、水痘、麻疹等疾病时，皮肤表皮都有不同程度的水肿、破损、渗出等炎症反应。这时洗澡往往会加重皮肤病损而诱发感染，加重病情，甚至导致败血症，应暂停洗澡。但在医生指导下，清洗局部分泌物仍是必要的。
　　为了培养良好的睡前习惯，新生儿宝宝洗澡时间最好固定在傍晚（随季节调整），约睡前0.5~1小时！睡前洗澡，帮助宝宝开启夜睡模式
　　胎宝宝习惯了羊水的温暖环境，所以刚出生的宝宝很喜欢温暖的水，每次洗完澡就能妥妥地睡个好觉。
　　我家小宝2个月，基本上洗澡、换衣服、抹油和霜一番折腾，到喂奶的时候，已经眼皮打架。
　　所以，抓住孩子喜水放松的特点，固定傍晚时间给宝宝洗澡，给孩子白天和晚上的暗示，培养宝宝夜睡生物钟。
　　睡前洗澡，提升食欲延长睡眠时间
　　洗澡会让宝宝消耗一定体力，促进血液循环，同时还能平复宝宝焦躁情绪，提升其进食欲望。
　　所以，我有意识选择距上一顿2小时候给宝宝洗澡，这样洗完澡，在宝宝昏昏欲睡又心情、食欲大好的时候喂奶，宝宝饱餐一顿，夜间睡眠质量高，睡眠时间也会延长。
　　保持固定的睡前仪式
　　PS，很多妈妈都抱怨十一二点入睡的宝宝伤不起，同时觉得孩子越大哄睡太难了，我觉得，睡前仪式很重要！
　　宝宝对环境变化、习惯暗示的感觉是非常灵敏的，保持固定的睡前仪式，不轻易打乱时间和步骤，宝宝自然能接收到睡眠暗示。
　　我家大宝睡眠模式：洗澡——全面熄灯（个人觉得黑暗会让宝宝知道夜晚的概念，同时黑也让宝宝更依赖大人，平复情绪）——喂奶（现在自己抱奶瓶吃奶）——轻拍哄睡，百试百灵！
　　对于新手妈妈来说，宝宝每成长一步都需要付出很大的努力，每一个细节都是宝宝健康成长的关键，怎样给宝宝正确的洗澡，其实有很多说道，正确的婴幼儿盥洗可以防止宝宝在洗澡过程中受到意外伤害，同时也可以使宝宝顺利进行沐浴。
　　宝宝洗澡的最佳时间通常是在早上10点到下午4点时间之间，这个时间是一天中比较暖和的时间段，宝宝不容易感冒，很多家长喜欢晚上给宝宝洗澡，洗澡之后宝宝的神经兴奋性容易提高，不更利于睡眠。
　　同时新生儿洗澡应该在在喂奶前30分钟或在喂奶1~1.5小时后进行，与喂奶相间隔一段时间，可避免引起溢奶及消化道不舒服。洗澡时的水温宜保持在38~40 ，试水温的最佳部位是肘关节，而不是手指，肘关节的皮肤与宝宝的皮感大约一致，每次洗澡时间不宜超过10分钟，用柔软毛巾轻轻擦拭干婴儿身体，再抹上婴儿专用的润肤油。
　　最后要提醒各位新手妈妈，以下情况请勿给宝宝洗澡，婴儿生病时和注射疫苗时，哺乳后30分钟以内，在婴儿脐带未脱落前，最后祝所有宝宝身体康健！
　　作者：贺云，注册营养技师，辽宁营养师事务所签约讲师
　　给婴幼儿洗澡，既可以加快血液循环促进生长发育，又可以保持皮肤的干爽清洁，对于其最佳的洗澡时间，应根据年龄和季节的不同灵活调整。
　　一般来说，对于刚出生不久的宝宝，洗澡最佳时间应选择白天，白天预留出可以完全支配的时间给他洗澡，比如可以选择刚睡醒而精力充沛的早晨，也可以选择阳光明媚的午后，这样第一可以为宝宝一个洗澡很有趣的体验，第二可以在中饭或者晚饭之前消耗一定的体力，吃饭时食欲会更好。
　　宝宝再长大一些的时候，洗澡时间可以选择在睡前的两个小时，睡前的两个小时是加速血液循环使身体放松又不会影响睡眠的最佳时间，还会为宝宝养成良好的生活习惯。对于气温较低或早晚温差较大的季节，应选择午后，室温应保持在24 ，水温调至37 或38 。
　　正值炎热之际，宝宝出汗是常事，一些爱干净的宝妈会经常给宝宝洗澡，但一些谨慎的宝妈担心宝宝太小会着凉，不敢给宝宝洗澡。到底该不该洗呢？什么时候洗最好呢？
　　一、宝宝洗澡该不该？
　　一般来说，宝宝在出生后就可以洗澡了，而且随着年龄的不同，洗澡方式和次数各不相同。一般来说，如果是3个月内的宝宝，最好选择白天洗澡，这样大人、小孩都轻松，等到3个月以后，可以选择晚上洗，有利于帮助宝宝放松，此外，可以让爸爸一起参与，增进父子关系。
　　二、注意事项
　　1、家长要注意洗净自己的双手，以免抵抗力较弱的宝宝感染细菌，此外，要提前将所需物品备齐，例如，宝宝衣服、毛巾、尿布、爽身粉、沐浴露等，以免过后手忙脚乱，让宝宝着凉。
　　2、把宝宝放入浴盆前，宝妈应提前用手试一下水温，一般以37 42 左右为宜。
　　3、宝宝沐浴室内温度应保持在26~30摄氏度之间，且要避免冷风灌入，以免着凉感冒。
　　4、宝宝皮肤比较娇嫩，宝妈在给宝宝清洗过程中，要注意手法要轻柔，且尽量避开眼睛、耳朵等部位，可适当地给宝宝按摩，更有利于宝宝生长发育。
　　三、5种情况不建议洗
　　1、接种疫苗后48小时内不要洗，以免细菌从针眼处侵入，造成感染。
　　2、发烧48小时内不要洗，以免遭受风寒加重病情。
　　3、腹泻、呕吐的宝宝不要洗，以免在洗澡过程中，呕吐现象加剧，稍不慎还可能造成呕吐物误吸，发生窒息。
　　4、喂奶1小时内不宜洗，以免影响消化，引起吐奶。
　　5、早产儿不宜洗。因为其发育系统尚未完善，体质会比足月儿差，洗澡容易发生危险。
　　仔细看了题主的问题，宝宝应该是刚出生没几天，刚刚回到家。
　　这时候宝妈宝爸能关注到给孩子洗澡的问题，很值得肯定！
　　不过作为娇嫩的新生儿宝宝，洗澡确实有不少需要注意的事项，我们就来一一聊一下吧！
　　新生儿应该怎么洗澡，擦澡还是泡水里洗？
　　新生儿因为脐带残端还没有脱落，所以一般建议擦澡，而不是泡水里洗澡。
　　直接泡水里洗容易因为水分浸润脐带残端，有可能引起发炎、感染等，不利于脐带残端保持干燥和尽快脱落。
　　我们可以打盆温水，给宝宝擦澡，既能让宝宝清爽干净，又避免弄湿脐带残端。 洗澡的最佳时间，是什么？
　　新生儿宝宝每天大部分的时间都在睡觉，清醒时间比较短，有时候醒来1小时不到就要睡觉了。所以洗澡的时间也要有所选择。
　　一般来说，这几个时间段不太建议给宝宝洗澡：
　　宝宝肚子很饿的时候，或者刚刚吃完奶的时候、已经疲惫想要睡觉的时候。
　　所以我们可以在宝宝吃完奶后，及时将宝宝竖着抱，拍拍嗝，之后家长陪宝宝玩一会儿，比如陪宝宝说说话，让宝宝的眼光追着床铃看看，轻柔的给宝宝活动下小胳膊小腿。
　　简单来说，就是宝宝吃完奶过一会，比较活跃，却还没有疲惫的时候，可以开始给宝宝洗澡了。给宝宝洗澡，还有这4个注意事项
　　水温别太高。夏季洗澡，水温32-36度就可以了。 上次有个粉丝给我留言说，每天给宝宝洗澡，水温40度，这样好不好。哎，我心想那孩子得多遭罪啊，不会说话不能反抗，大概只能哭吧……
　　洗澡时间别太长。洗澡对宝宝来说也是很消耗体力的工作呢，所以洗澡时间不要太长，以免过度消耗体力，引起疲惫和哭闹。
　　少用沐浴露等产品。小宝宝身上往往有一层台脂，有些家长会想用沐浴露给宝宝洗干净，其实没有必要，这层胎脂还能起到保护皮肤的作用。只需用清水给宝宝清洗就可以啦。
　　洗澡后尽快涂抹润肤乳、润肤霜，避免皮肤干燥水分流失，影响皮肤屏障功能，引发湿疹。