怀孕了,呕吐不止?请看缓解孕吐小秘方,百试百灵
怀孕了,呕吐不止?请看缓解孕吐"小秘方",百试百灵!
在怀孕最初的前三四个月,很多孕妈妈都会被孕吐烦恼着。常常刚吃完美食,突然腹中就来一阵反胃,接着就会产生一阵呕吐,这时所吃的食物一下子全都吐了出来,还有的孕妈妈常常是吃一口吐一口,这种情况就是医学说的孕吐现象,也是早孕反应的一个最明显突然的现象。
而且,在这个时期一些孕妈妈的口味都会发生很大的变化,比如一闻到油腻味和腥味就想呕吐,尤其是早晨起床时情况更为严重;以前爱吃的东西变得不喜欢吃了,以前的饮食习惯也突然行不通了,于是常常被折磨得痛不堪言。不过,这样的日子到了四个月之后,一般都会慢慢地消失。
据相关部门统计,约一半的孕妈妈都会遭受早孕时反胃、呕吐的折磨。而且,这种现象目前医学上还没有有效的治疗方法。不过,一些孕育专家通过大量的临床实验研究发现,"少吃多餐"的饮食方式,可以帮早孕妈妈有效地缓解呕吐的情况。
通常来说,我们平时的饮食都是一日三餐,而现在则可以在三餐之间,安排两次加餐,每两个小时进食一次,每次食量不易小不易多。对于食品的类型,应以清淡可口、富于营养、容易消化为原则,这样一方面缓解呕吐,一方面也可以给宝宝供营养需要。
平时在饮食上多注意一些,尤其是在清晨空腹恶心呕吐的情况严重的时候,不要吃那些流质、油腻、辛辣等刺激性食物,这时适合吃一些饼干与牛奶等含水分较少的食物,然后感觉胃了空了再进食,以免肠胃不舒服。然后,在每天晚上临睡之前都可以适量地吃些东西,不管有没有饿的感觉吃些易消化的食物,以免第二天太饿,加重孕吐反应。
孕妈妈平时可以适当时吃一些碱性的苏打饼,以中和胃酸,减轻肠胃不适。也以可以多吃一些含维生素的水果,像香蕉、苹果、桔子等,不但可以补充水分和微量元素,也可调节体内的水及电解质平衡,而减缓胃部不适。而对那些容易引起呕吐的食物应尽量少食用,比如一些甜食,都会引起胃酸分泌,诱发孕吐,所以不可多食。
早孕妈妈平时要保持心情愉快,应避免熬夜及心情焦虑加重孕吐症状。不论对什么食物都应"少吃多餐",不能一次吃太饱。吃了食物之后,如果感觉不舒服,可以出去散散步或适当地做几个深呼吸动作,也可以听听音乐等。切记,吃完饭后不要马上睡觉,以免胃酸逆流,使孕吐加重。
此外,烹调时应以清淡为主,要少放调料。当食欲增加后,早孕妈妈也可以适当吃些肉、鱼、虾、蛋、豆等食物,以平衡自己和宝宝所需的各种营养。总之,早孕妈妈可以想吃就吃,只要自己吃得舒服就好。
奶奶感动哭了昨天下午4点多小孙女不舒服,总是呕吐,无论吃点东西还是喝口水都会吐出来。看着孙女难受的样子真是心疼,恨不得把她的难受转移到我身上。当天晚上去医院就诊,医生说是病毒性感染,最近这种症
培养孩子抗挫力,战胜内心软弱逆商和情商一样是人生道路上获得成功的必备能力。实际上,逆商是一种看待挫折的思维方式,就像保罗斯托茨所说的逆商能反映出抵御逆境和战胜逆境的能力,逆商高的孩子,在遇到困难处境时会抱着解
哪些药物会引起儿童听力下降?来源中国药学会科技开发中心赵姐的儿子3岁了,之前因为腹泻老是不好,她便自行给孩子使用了几天庆大霉素。虽然腹泻好转了,但孩子出现了听力下降的问题,经诊断为药物性耳聋。这是怎么回事?庆
春天有什么好吃的美食推荐这10道菜,值得你选择,孩子超爱吃大家好,欢迎大家来到我的自媒体,我是美食作者锦绣V山东,现在是春暖花开,万物复苏时节,春天是一个生长的季节,也是孩子长个的黄金期,家长们在这个季节一定不能忽视,要多给孩子吃一些营养
关于医疗,全国政协委员都提了什么建议?3月4日下午3时,全国政协十三届五次会议将在人民大会堂开幕。彼时,全国正式进入两会时间。今年是党的二十大召开之年,是进入全面建设社会主义现代化国家向第二个百年奋斗目标进军新征程的重
以四个评价引领幼儿园保教质量评估当前,学前教育实现了基本普及目标,开始迈入全面提高质量的新阶段,迫切需要做好幼儿园保教质量评估。但长期以来,一些地方和幼儿园保教质量评估还存在重结果轻过程重硬件轻内涵重他评轻自评等
记录生活给儿子的第三封信003孩子虽然昨天你的表现不好,但今天还算可以,说不上有多好,至少不算坏。从早上开始说起吧。凌晨四点五十分,我定的闹铃响了。我挣扎了一分钟起床了,因为平常我都是五点半起床。今天早上必须要
小孩子之间发生吵闹,打架,各执一词,这个时候家长怎么处理呢?大家好,我是国学周小汇小孩子之间发生吵闹,打架,各执一词,这个时候家长怎么处理呢?我们看看古人是怎么看待处理这类事情的。古人一般是先责备教育自己的孩子,像女儿经中说孩童闹,规己子是
女孩名字简单大方洋气20222022年是新的开始,这一年出生的女孩要取什么名字好呢?简单大方洋气的名字是个不错的选择。取此类名字,既能体现女孩的外在形象气质,也能展现内在超高的文化涵养。如下就是给大家整理并分
断奶没有想象中困难我女儿从出生到现在18个半月,可以说是我一手带过来的。月子里婆婆帮忙照顾,出月子就是我自己带了,一直到4天前,因为牛奶过敏,一直坚持母乳喂养。并且没有断夜奶,我真的知道夜奶是个特别
教你三招与娃沟通事半功倍假如让孩子投票对父母的反感和不满,那么唠叨肯定榜上有名。曾听一个孩子说我妈真的很烦,唠唠叨叨,没完没了。放假我都不想回家了!所谓杯满则溢,在一件事情上,如果你说得越多,孩子往往做得