孩子注意力不集中怎么办？3招提升专注力，爸妈必备

　　最近很多家长都在抱怨，孩子注意力不够集中，自控能力差，不知如何才能吸引孩子注意力，提升他的专注力。今天我们先看看这位家长是怎么做的~
　　涵涵2岁6个月时，很少和父母有眼神接触，每次他们想和他玩，他就转身走开。想吸引他的注意力非常困难，但涵涵爸爸（大明）还是下定决心要和儿子一起玩。
　　涵涵在地上玩小汽车，大明会用手挡住小汽车，涵涵随即大叫，并紧紧抱住小汽车，大明见状拿起另一辆卡车，想撞涵涵的车，涵涵转过头，不理爸爸继续自己玩。大明见这种略带攻击性的试探看来并不奏效。开始思考如何才能与涵涵进行互动，于是他开始新的尝试。
　　后来，大明双手放在涵涵小汽车前进的路上。涵涵把小汽车行驶至爸爸手边时停了一下，似乎在考虑怎么办，随后他让小汽车从爸爸的手背上开过。但完全没有看爸爸，不过他也没有拒绝接触。而是用这种沉默的方式和爸爸有了互动。大明继续把手放在地上，小汽车往回开时依旧从他的手上越过。这是第二轮互动了。父子俩连续进行了五六次这种低水平的互动。
　　随后大明开始增加难度，他把手竖起来变成一个障碍物，挡住了小汽车的去路。涵涵把小汽车直接开到爸爸手边，用力撞的同时，满意得大笑起来。大明也跟着笑了，这是相处中的第一次，也是一年中为数不多涵涵认为在和爸爸一起玩。
　　接下来的几周，大明父子用小汽车发明了其他游戏。大明也找到了与涵涵互动的方法，他一直没有改变儿子原有的活动，而是制造问题让他来解决。他们在游戏中常伴随笑声，还会有一些眼神接触。
　　通过这个案例，你得到了什么启示？想与孩子进行互动，首先不要试图去控制和改变他的行为。那么家长该如何吸引孩子的注意力呢？
　　01寻找共同的乐趣
　　如果孩子只是在房间里漫无目的地闲逛，摸摸这个，动动那个，拿起一个东西左右打量，然后又发现另外一个更好玩，于是丢掉这个拿那个。你一定很想知道到底怎么样才能吸引并保持他的注意力。
　　真正的方法是为他提供那些他高兴的东西，留意他喜欢的东西，把这些东西给他，把他丢掉的东西放在篮子里，如果你能和孩子共同分享这些小玩意儿带来的快乐，你们就有了互动的基础。
　　目的不是强迫他参与互动，而是和他建立亲密的关系，共同分享一起做事的快乐，体验共同的乐趣。刚开始这种分享可能仅仅持续两秒钟，慢慢地会延长到十秒钟；随着时间的推移，分享的时间也会越长。刚开始时最重要的是建立彼此共同的乐趣。
　　02 适应孩子的心情
　　在寻找方法和孩子互动前，先留意她的心情。如果她很烦躁、过度兴奋、昏昏欲睡或沉默退缩，让她参与互动会非常困难。那你要让她慢慢平静下来，保持注意力。如果孩子很兴奋，或很不耐烦，那就试着安慰她。想一想哪些感觉刺激能让她平静下来。她喜欢哪种类型的触摸或拥抱？喜欢哪首歌曲?
　　如果孩子昏昏欲睡，或者不想动弹，你就得让他稍微精神一点。同样，想想他喜欢哪些感觉刺激，哪些能让他振作起来。想让他活跃起来，是用某种活泼的方式说话？还是唱一些特别的歌曲？
　　找到那些让他放松或活跃的活动，让他平静下来，并保持注意力。
　　03
　　利用孩子的感觉反应，让他保持注意力
　　除了用孩子喜欢的感觉刺激和运动，能让孩子平静或精神起来，还可以使用以下方式吸引孩子的注意力。
　　1、听觉
　　用孩子最喜欢的声音和孩子互动。如孩子对高音感兴趣，那就用高点的音调和他说话；如果孩子喜欢低沉有力的声音，那就放低你的声音；如果他喜欢带声音的玩具，那就用能够发生孩子喜欢的声音的玩具吸引他的注意力。
　　一定尽可能多地使用象声词，如＂啊呜！＂和＂哦，不！＂这种夸张的效果吸引孩子。
　　2、触觉
　　孩子喜欢触摸什么样的材质？利用这些吸引他的注意力。如果孩子喜欢柔软的材料，就给他一些粘土或橡皮泥，让他试着拉伸做出面条；如果孩子喜欢把手藏到米粒中，那就在米粒中摸他的手指，或把小石头混进去让他找。
　　只有孩子放松下来，愿意和人相处，愿意交流，你才能有足够的时间教她保持专注。
　　3、视觉
　　什么样的视觉符号会吸引孩子的注意力，让他感到愉快？如果孩子喜欢明亮的颜色，那在他盯着颜色明亮的物体时，你拿一条彩色的围巾包在头上，站到他和他注视的物体之间。利用他对颜色的喜好来吸引他对你的注意。
　　如果孩子喜欢运动的物体，可以在你的脸前方举起一个纸风车，用力吹，边吹边叫他的名字，利用孩子对运动物体的兴趣吸引她对你的注意力。
　　4、嗅觉和味觉
　　如果孩子特别喜欢某种食物，那就和她一起吃。跟她在同一个碗里吃饭，看她是否会阻止你，或把碗挪得离她近点。如果她对这种分享不感兴趣，那就多分给他一些食物。她吃饭时，你尽可能长的发出声音吸引她，如发出咕咕声、笑声、对她做鬼脸等。以温和的方式吸引她，让她开心吃饭。
　　参考文献：特殊需要儿童智力与情绪发展指南
　　END
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