南瓜试试这样做，不炖不炸也不炒，软糯鲜香好吃到吮指，全家爱吃

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　　南瓜试试这样做，不炖不炸也不炒，软糯鲜香好吃到吮指，全家爱吃！
　　对于南瓜，想必大家最常用南瓜的地方就是南瓜粥或者南瓜饼了吧。还有一种方式，可以让南瓜的口感非常软糯，搭配上调味料也是味道丰富。
　　蒸南瓜做法简单，也是一道非常受喜爱的菜肴。这道菜在烹制的时候最需要注意的就是蒸的时间，直接影响到南瓜的口感。
　　因为南瓜的外皮比较硬，所以蒸南瓜盅的话需要的时间稍微长点，一般35分钟为宜。而如果是南瓜削皮切块做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的话则一般20—30分钟时间即可。
　　南瓜一定要蒸熟才能吃，但是也不能蒸太久，蒸太久会软烂，口感就不那么好了。
　　蒸南瓜味道香甜可口，不少人都爱吃，小雨个人是很喜欢吃南瓜的，南瓜是餐桌上常见的蔬菜瓜果，南瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素，能够清热解毒，健胃消食。
　　并且对于减肥的朋友来说，南瓜绝对是能让你吃饱还不会发胖的好食物。蒸南瓜既清淡又有营养，常吃还能养颜美容。因此很多女性朋友都会喜欢吃。
　　话不多说，让我们一起接着往下看看，这道蒸南瓜小雨是如何制作的吧。
　　【所需食材】：
　　南瓜一个，食用油，葱，蒜，酱油，麻油等
　　【蒸制方法】：
　　1、首先准备好一个大小差不多的南瓜，南瓜清洗干净，南瓜皮小编个人建议不用去掉，南瓜蒸熟之后的南瓜皮很好吃的哦。
　　2、然后把南瓜瓤掏出来不要了，南瓜切成长条或者块都行。如图所示模样即可。
　　3、准备好一个大小差不多的盘子，将切好的南瓜块摆好，铺匀在盘子上，如图所示模样即可。
　　4、往摆好的南瓜盘上放一点鸡精，倒入适量的食用油。放食用油可以让南瓜变得更滋润好吃。
　　5、准备一口蒸锅，锅里加上清水烧开，放上蒸格，把南瓜和地瓜放进大盘子里，放进锅里蒸熟。
　　6、蒸至20分钟左右，南瓜蒸熟之后，将南瓜盘小心地端出来，很烫哦，要小心，最好那块布取出以免烫到。然后切一点葱花，撒在南瓜上面进行装盘点缀。
　　7、然后将蒜剥开，切成蒜末，再把葱洗净切成葱花。
　　8、在准备一个酱料小碟子，把切好的蒜末和葱花放入小碟子里，加入适量的生抽，再倒入适量的麻油，搅拌均匀即可，做南瓜的蘸料。
　　9、最后，把蒸熟的南瓜和调好的蘸料摆放上餐桌，即可享用啦。
　　香甜可口，营养丰富，而且容易消化的蒸南瓜就这样做好啦，是老少皆宜的美食。又香又甜的，屏幕前的你心动了吗，喜欢的小伙伴快动手做起来吧。
　　【温馨提示】：
　　南瓜其实本来就有甜味，加上蜂蜜等，会更加甘甜。也可以加桂花，红枣或者百合，根据个人喜好添加。
　　最后小伙伴们，你们说今天这道菜咋样呢！你馋了吗？你们喜欢这 蒸南瓜 的做法？如果你也有好吃的做法，记得分享给小雨哦！
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