有哪些好的学习方法？

　　感谢邀请、干货分享、绝不私藏我是明哥，前麦肯锡战略咨询顾问，埃森哲管理咨询顾问，13年职场经历，一个喜欢用思维导图架构PPT的老司机，欢迎关注我的头条号，一起成为职场精英。
　　核心观点
　　做顾问，每天面对不同的客户，没有人是拥有各行各业的专业知识的，唯有学习能力能解决这个问题，我认为，高效学习，也是有方法论的，首先要解决思想问题，即学习的动力，然后解决记忆力、注意力、阅读能力的问题，最后，有计划有目标的进行学习。
　　快速提升你的记忆力：重点、8种方法提高记忆力
　　注意力不集中怎么办：提高抗干扰能力自我提示自我记录自我奖惩
　　不可忽视的阅读能力：重点，厚薄读书法、思维导图笔记
　　学习计划决定学习效率：没有计划，学习如无头苍蝇四处乱撞，学习没有跟踪，到头一场空。
　　一、学习动力问题
　　人人都喜欢偷懒，所以，对待学习一样，尤其是如果没有方法、学习的知识比较枯燥时更是如此，我们可以为自己设立学习奖励计划，比如完成一个学习任务、达到一个学习目标，就奖励一下自己，大吃一顿或出去旅游都是不错的选择。
　　学习动力，可以从两个方向进行设计，（1）正向，完成某个任务，会获得奖励，比如PPT做得好，会得到老板的奖励，会有机会在全公司进行展示的机会。（2）反向，不学习，可能会失去某些东西，比如不学习，可能会丢了饭碗。
　　二、记忆力、注意力、阅读能力的问题
　　（1）快速提升你的记忆力
　　分享8种提高记忆力的方法：
　　在理解的基础上记忆
　　降低知识的遗忘率
　　通过比较加深记忆
　　利用遗忘规律来帮助记忆
　　知识串联记忆法
　　简化概括记忆法
　　联想记忆法
　　分组归类记忆法
　　（2）注意力不集中怎么办
　　重点是警惕干扰注意力的因素，方法有：
　　排除外界干扰
　　提高抗干扰能力：自我提示自我记录自我奖惩
　　选择适宜的学习场所
　　（3）不可忽视的阅读能力
　　重点：厚薄读书法、思维导图笔记
　　三、学习计划的问题
　　没有计划，学习如无头苍蝇四处乱撞，学习没有跟踪，到头一场空。
　　小福利
　　分享我最喜欢的学习工具思维导图，复杂问题一张图理清楚，繁杂的知识一张图搞定，获取方式：
　　（1）转发点赞
　　（2）私信发：思维导图大礼包
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　　认知框架君跟大家分享【元学习】学习法，诀窍就是两个字【联系】。用联系的视角去学习。
　　直接看图
　　什么是元学习呢？
　　元学习是用来【学习其它知识】的一些关于学习本身的【方法、程序、工具】。元学习本身会涉及一些知识：
　　工作记忆、长时记忆、组块、记忆提取、回想、必要难度、刻意练习、表征、心理表征、图式、详细阐释、记忆生成、等等
　　元学习本身所涉及的一些知识，是可以用来帮助自己学习。元学习是采取设计的视角去学习
　　设计一个结构去学习新知识，这个结构，在此处可以称之为外部结构。
　　Map〔知识】从【外部结构】到【心理结构、心理表征】
　　最终要把心理表征，组块起来，变成长时记忆。
　　从长时记忆提取【组块】到工作记忆，
　　组块本身是有结构的、有联系的
　　结构有联系，联系有逻辑，逻辑有规律
　　因此结构可以塑造人的模式
　　模式针对各种无序事件有序的引导行为。
　　这整个过程的学习，是采取元学习。应用元学习相关的一些知识：工作记忆、长时记忆、组块、记忆提取、回想、必要难度、刻意练习、表征、心理表征、图式、详细阐释、记忆生成、等等
　　利用元学习，可以花更少的时间，学习更多的知识。
　　谢谢邀请。
　　在日常学习中，笔者总结出了以下两种学习方法，值得大家借鉴学习，现在推荐给读者朋友。
　　1、碎片整理法（多翻法）。白天工作忙，无有充裕的时间去读书学习，这就要运用碎片整理法（也叫多翻法）。在自己的办公桌上或者是其它经常接触的地方，搁置一些书，短时间内读不了多少书，这就用上了这种方法。随手翻阅任一本书，随便看一看，瞅一瞅，即使记住一个字，也是成绩，不要让闲谈购物，占据自己的短时空闲。
　　2、深夜读书写作法。深夜读书写作，会收到事半功倍之效。夜里清静，无人打搅。写作时，思维的空间可以任意驰骋，有利于构思选材与组材。读书时，也更容易记住该记的内容。
　　以上两点，就是笔者的亲身体会到的学习方法，现在借助于《今日头条》的平台，推荐给大家，以供读者朋友借鉴学习。
　　前段时间在秋叶大叔的微博文章上看到一句话：考试成绩反映的是一个人掌握知识体系的能力，并不代表他掌握了实用技能。（泪目）一针见血，我们大部分人只有考试能力，没有学习能力，一出到社会就悲催了。那么怎样才算是真正的学习呢？自己也一直都在探索，带着这个疑问，我开始阅读《学会学习：从认知自我到高效学习》。
　　这本书是日本一名著名的大学教授斋藤孝写的，主要分成三部分，第一部分阐述认知自我对于学习的重要性以及一些认知自我的方法，第二部分介绍16位伟人的原创学习法，第三部分介绍作者本人的一些学习法。下面是对各部分内容的整理和理解。
　　Part1学会学习首先要学会认知自我
　　在没有看这本书前，自己曾陷入一个陷阱，就是不加选择，盲目的学习各种学习方法。这本书一开始就用大量的例子来阐述认知自我对高效学习的重要性。先是用自己小时候学习钢琴的厌烦和长大后学钢琴的愉快的例子来说明，就算你做不好，也不代表你没有这方面的天赋，也许只是你的‘方法’不对，没有‘不适合学习的人’，你只是还没有找到适合自己的学习方法。
　　接着作者便介绍如何找到合适自己的学习方法的一些办法，根据我自己的理解，把其中的办法总结如下：要树立一个信念，就是每个人都能学会学习，只要找到适合的学习方法。回忆自己是如何学习的，包括自己的学习习惯、行动模式以及思维倾向。找到自己注意力最容易集中的地方，图书馆还是自己房间？发现自己最有干劲的时间段，早上还是晚上？制定具体的学习方法时，要考虑该方法与自己性格的契合度。学习前，要明白自己的学习目标，为什么而学。
　　行动建议：
　　回忆自己以前的学习状态，了解自己的精力时间段，在什么情况下最专注最有干劲，必要时去阅读精力管理的相关书籍。
　　制定具体的学习任务时，要清楚自己的学习障碍，包括学习难度、习惯的惰性。比如说我自己在学习时，经常是注意力易被分散，常常是学着学着就玩玩手机的状态。对此，以后要做到在学习的时候，远离电脑和手机。如果学习要用到电脑的，另当别论。
　　再者，自己也常常被自己的情绪所控制。心情稍微有点不好，就有可能会影响到当天学习任务的完成。所以自己的学习常常是半途而废的。要去读一下情绪管理方面的书籍了。
　　在学习之前，要先明确学习目的和目标。明确学习目的是为了找到学习的动力，不至于半途而废；明确学习目标，是为了能有计划的进行学习。两者缺一不可，毕竟，在这信息爆炸的时代，盲目学习的行为实在太多了。
　　在寻找适合自己的学习方法过程中，可以参考学习一下别人的学习方法，化为己用。比如笑来老师和立登在学习方面比较有方法，就可以学习一下。
　　Part216位伟人的原创学习法
　　这部分是作者研究了历史上16位伟人的学习经历和故事后，总结出来的16个原创学习法。从德鲁克的目标管理法到村上春树的体能强化法，每个学习方法都有其特点，适合不同性格的人。虽然这些方法不一定适合每一个人，但我们也可以从中得到一些学习上的启示和借鉴。
　　NO。1德鲁克的目标管理法命名思考法
　　制定目标。明确短期目标和长期目标，根据三年后想要达到的水平，换算出第一年、前三个月以及今天应该完成的任务。同时，要把目标写下来，经常回顾。
　　决定期限，给目标完成设定一个期限。
　　根据实际情况进行调整
　　遇事多想想如何为其命名
　　适合人群：
　　有干劲，却总是看不到成果的人
　　视野较狭，很难做到顾全大局的人
　　NO。2本田宗一郎的不请自来学习法
　　向专业的人士请教
　　学习对当下有用的知识
　　先决定好学什么再行动
　　主动对待每一件事，培养时刻准备就绪的习惯
　　多向他人请教，提高做事的主动性和学习激情
　　适合人群：
　　感觉做事没有激情与热情的人
　　NO。3斯蒂芬金的外界屏蔽法
　　树立良好的心态：我一定要在这段时间内完成这件事
　　创造一个场景，固定学习时间和学习地点
　　与外界隔绝，学习的地方只保留与学习相关的东西
　　沉浸其中，这一段时间只做一件事情
　　适合人群：
　　难以养成学习习惯的人
　　喜欢找借口事情多的人
　　NO4。夏目漱石的个人主义学问
　　客观分析现状，反省自身，换个角度思考问题
　　用自主创业的意识去学习
　　适合人群：
　　特别认真，容易郁闷的人
　　容易自卑陷入困境的人
　　NO。5歌德的限定法
　　认识到想在某个领域开窍，每个阶段必要的努力是必不可少的
　　学会限定一个方向，让自己在这条路上与众不同
　　适合人群：
　　什么都想尝试的人
　　虽然有自信，但却不喜欢努力的人
　　NO。6吉田阴松的相互学习法
　　找到一个能把学习当节日，让人从学习中感受到快乐的人
　　边学习，边向他人传授知识，能提高自身学习热情
　　主动接受他人的影响
　　适合人群：
　　做事没有激情的人
　　一个人提不起干劲的人
　　NO。7福泽谕吉的适塾式切磋学习法
　　找到自己的学习圈子，相互勉励，共同学习
　　适合人群：
　　容易找借口放松对自己要求的人
　　想要习惯与他人相处
　　N0。8涩泽荣一的古典学习法
　　阅读古代典籍，寻找精神支撑
　　用书中的知识解决自身的问题
　　适合人群：
　　缺少精神支柱的人
　　NO。9香奈儿的对镜观察法
　　有规律的生活，在孤单中审视自己的精神
　　对着镜子思考自己到底是一个怎么样的人
　　适合人群：
　　叛逆心强、任性的人
　　容易随波逐流、迷失自我的人
　　NO。10木田元的外语背诵学习法
　　背诵的诀窍，就是不断重复
　　适合人群：
　　想学习外语的人
　　NO。11坂口安吾的翻字典断绝妄想学习法
　　不小心陷入思考的迷宫，不妨放下眼前的难题，把注意力转移到外语学习上
　　醒着就去翻动字典，学习外语
　　适合人群：
　　容易焦虑不安、内心苦闷的人
　　想学习却不知道自己学什么的人
　　NO。12谢里曼的追求冒险学习法
　　谢里曼坚信特洛伊是真实存在的
　　学习古代史，展开考古挖掘
　　适合人群：
　　从不曾为学习着迷的人
　　曾放弃梦想的人
　　NO。13佐伯祐三的激情点燃法
　　不断接受外界的刺激和评价，从中寻找启发
　　适合人群：
　　觉得无法突破自我的人
　　NO。14爱因斯坦的张弛有度学习法
　　通过音乐调节工作强度，让身心进入一个良好的循环
　　工作之余，找一个能令自己感到愉快的事情
　　适合人群：
　　容易陷入专业领域，困于狭小世界的人
　　感情很少外露的人
　　NO。15南方熊楠的图书馆抄阅法
　　先把看到的内容记在心里，然后还原到纸上
　　在输入和输出上有一个良好的循环
　　去图书馆学习
　　适合人群：
　　独自学习就无法集中注意力的人
　　没有体会过调查未知事物之乐的人
　　NO。16村上春树的体能强化法
　　在了解自己性格、身体特点的前提下不断进行锻炼
　　坚持的诀窍就是掌控好节奏
　　自我感觉良好给人以积极的心理暗示
　　通过跑步把负能量转化成自身的力量
　　适合人群；
　　容易忽略身体重要性的人
　　想挖掘自身潜能的人
　　看完上面16种学习方法，有没有发现自己需要的？其实，上面这些方法并不是孤立的，可以相结合来使用。比如说你在使用目标管理法的同时，也可以使用体能强化法进行身心调节。上面的方法也并不是都具有可操性，就像追求冒险学习法，我们大部分人是没法做到像谢里曼那样疯狂的。但是，我们可以从他们的故事里寻找到一些启示以及精神激励。
　　Part3斋藤式速效学习法
　　这一部分主要是介绍作者在多年实践中发现的一些比较有效的学习法，给大家简单的介绍一下。
　　这就是这本书的精华内容，虽然书中的学习方法介绍有些简单，但至少给我们灌溉了一个理念，就是学会学习从认知自我开始，适合自己的学习方法才能高效学习。另外，我也非常认同斋藤孝先生对于学习的理念，学习的意义就在于要培养面对任何困难都能勇往直前、沉着应对的精神，对我们来说最重要的是把在学习、学艺与运动上收获的强大意志，延续到其他领域。换言之，学习就是一个探索自我、强大自我的过程。
　　如果你也和我一样，还在探索着自己的学习方法，却一头雾水的的话，不妨根据自己目前的境况，参考学习一下这16位伟人的学习方法，相信会有所收获的。如果你觉得我的回答对你有用，欢迎点赞交流。
　　这个问题应该是大学以上学历的朋友回答才更有说服力。我这个1974年的初中毕业生在这里只能给你班门弄斧几句。我的看法只有8个字：重在理解，重点记忆。就是每天学的内容要吃透，能够融会贯通、举一反三，然后把重点部分该背诵的背诵下来。在时间安排上，如果是业余学习的话，可根据自己的情况安排。不管咋说，学习是个苦差事，要想学有成就，就得勤学苦练。因此古人把学习阶段称为十年寒窗。
　　我根据自己的亲身经历总结了四个好的学习方法：费曼学习法
　　费曼学习法，是世界上公认被称为最高效率的学习方法。据说有个叫ScottH。Young的人，他利用费曼学习法，在一年内自学完MIT计算机专业的全部33门课程。费曼学习法的核心原理就是教学相长，这种方式被公认为学习内容留存率最高的一种学习方式。
　　学习金字塔
　　费曼学习法的具体过程如下：
　　1。选择所要学习的内容，并完全了解此内容；
　　2。向别人复述这些内容；
　　3。找出复述过程的错误，纠错以后再次学习；
　　4。回顾和精简。目标学习法
　　目标学习法，顾名思义就是制定好目标并高效完成它的一种学习方法。没有目标的学习注定会是一盘散沙，有了目标才会有进步。
　　目标学习法具体过程：
　　1。将需要完成的学习任务依次排序。
　　2。规定完成目标所需时间。
　　3。接下来集中精力在规定时间内完成相应的学习任务。
　　另外，可以在学习任务完成后，给予自己一些奖励；若在规定时间内未完成学习任务，也可设置相应的处罚。
　　回想学习法
　　回想学习法是一种通过对学习内容的回想来进行学习的一种方法，这种方法对于加深记忆、深度理解知识具有很大的帮助。
　　根据艾宾浩斯遗忘曲线和人脑记忆规律回想的最佳时间是：结束学习后、开始学习前、睡觉前、早上醒来后。
　　遗忘曲线
　　回想学习法具体过程：
　　1。回想主要过程；
　　2。回想关键细节。思维导图学习法
　　思维导图学习法实质上就是利用思维导图进行学习的方法。
　　思维导图又叫心智导图，它利用了左右脑的机能，并且开发大脑的潜能，是一种有效的思维模式。构建思维导图，能够帮助我们进行记忆、理清思路、发散思维，可广泛应用于学习和工作的各个领域。
　　具体过程：
　　1画一幅图或关键词表达你的中心内容。
　　2将中心图像关键词和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，以此类推。
　　3每条线上加上关键词。
　　思维导图示例
　　结合学姐学习经验，和大家分享一下：考前应该如何高效复习
　　最关键的一个步骤就是制定计划！分三步。
　　第一步：
　　就是确定好自己，每天早上几点起床晚上几点睡觉，哪一段时间用来复习。
　　第二步：
　　就是按照考试时间，分配自己每一门课的复习时间，分配的标准哪一门课最容易提分，就多花一点时间来复习。
　　第三步：
　　就是按照自己制定的计划，严格地执行下来，如果你做好了今天该做的事呢，那就给自己一些奖励，如果你没完成今天的计划，应该给自己设定一些惩罚。第二个很重要的步骤：就是要从重点开始复习
　　对于高中生来说，你们的重点就是自己的错题本，因为错题本上的错题本身，就是你在学习过程当中最薄弱的地方。接下来分别说一下，男生女生复习中，应该注意的关键词！
　　首先是：男生
　　第一步，卸掉你手机上和电脑上的所有游戏；第二步，离开你的狐朋狗友！
　　我这里指的狐朋狗友，没有贬低的意思，特指的是对学习不上心的人。如果你想提高成绩，复习时，请暂时屏蔽爱玩爱分心的小伙伴！注意不是让你和朋友真的分开，而是学习时，要自己学习！其次是：女生
　　首先第一步就是：收起你自己bulingbuling的化妆品，漂亮衣服和小饰品！尽可能缩短每一天早晨出门的时间，节省掉纠结穿什么，怎么打扮的心思。
　　第二步，复习期间不要刷手机，复习的时候设置成飞行模式或者勿扰模式。什么姐妹之间的聊天，娱乐明星的八卦淘宝天猫，这些东西通通暂时先关掉。
　　学习是个严格自律的过程，越要高效，就越需要自律哦！
　　大家加油！！
　　分享学姐学习视频，希望可以帮助大家更直观，高效地提升成绩哦！
　　其实学习方法都是因人而异的，别人觉得高效的学习方法，对于你并不一定是适合的，所以找到自己合适的学习方法才是至关重要的。我来说说我的学习方法，给你做个参考吧！
　　首先，我觉得想学好哪个科目开发学习兴趣应该放在首位！先调节胃口，再开设大餐！我以前初中的时候英语学得就是不是太好，但是我有一位很好的英语老师，她知道我喜欢唱歌，看电影，所以就从这点上引导我，给我下载了很多好听的英文歌曲，为了学会这些英文歌曲，我也是下了好大的力气，我要认识很多单词，掌握读音，还要知道哪里需要连读，哪里需要弱读，渐渐地学会了一些英文歌，也开始不排斥学习英语了。
　　其次，大声朗读，熟能生巧！有了兴趣的底子，我就开始进入真正的恶补环节，学习英语一定要大声地朗读，朗读英语对于熟悉课文是非常有帮助的，熟悉了新单词后，就要背诵课文，要练习到可以流利地说出为止。英语和语文一样也需要进行大量的阅读，在阅读中出现的单词先不要急着查字典，可以根据上下的内容对单词进行猜测，再次阅读的时候，把新出现的词抄在单词本上进行背诵。还要坚持用英语写日记，这样不仅可以增加词汇量，还可以了解一词当中更多的意思。
　　最后，理解内容可以加快背诵速度！我觉得文科都是融会贯通的，都是在理解的基础上，对记忆的对象产生兴趣，然后再找到最合适的方法。对于需要记忆的东西，我通常会用思维导图的形式，这样把要背诵的内容的关键词找到，然后用串联的方式把这些关键点用自己的语言进行复述出来，这样背诵起来就相对容易多了。即使这样，我们还会出现边记边忘的状况，这个时候我们就需要进行重复强化的办法来巩固记忆，经过多次地重复，记忆的内容就会巩固下来。
　　学习的方法很重要，关键是要找到适合自己的方法，找到了合适的学习方法就会让学习变得简单快乐起来。
　　强记硬背，制定学习计划，不要随意改变。谢邀请！
　　心理学上有一个名词叫做酝酿效应。
　　指的是，有时候学习者尽力去解决一个复杂的或者需要创造性思考的问题时，无论多么努力，还是不能解决问题。
　　在反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置几小时、几天或几个星期。
　　由于某种机遇突然使新思想、新心象浮现了出来，百思不得其解的问题往往一下子便找到解决办法。
　　你可以对30个核心问题反复探索，然后沉浸思考。
　　这里要强调的是反复探索这是一个必经的步骤。因此，想要让酝酿效应对30个未解的问题产生更多的积极作用，我们就要在沉浸思考的步骤投入更多的探索个思考。
　　这些问题被记忆以及反复思考之后，它们的未完成状态就保留在我们的大脑里，你可以享受酝酿效应带给你意外的惊喜。
　　即便这样，还是会有不能够解决的问题，它们会留在我们的大脑里。
　　这些难以解决的问题这次让我们去阅读的不再是书本，而会是生活。
　　一旦说生活，就显的玄了些。
　　换句话说吧，我们脑袋里这些挥之不去的问题，让我们在坐公交的时候也会有意无意陷入思考的状况，你看到的路边的烧烤摊、麻辣串，街上的碰瓷的、闹分手的，这些都会成为你的观察和思考的对象。
　　因为这些问题还固执的停留在你意识或者潜意识里，因此你的大脑CPU被充分调动了起来。
　　利用好酝酿效应，我们的学习就可以更加高效了。
　　另外，你还听说过那些名人做梦解决问题的故事吗？
　　这就是酝酿效应在发挥作用。