临近考试,孩子全无压力?你是否也表面波澜不惊,心里却慌得一批
"我家孩子学习很努力,每天都会学习到很晚,上次还跟老师吐槽作业太多,老师一脸懵逼的否认。哎,我吖学成这样了,可成绩就是上不去,到底怎么回事哟?"这是一位妈妈的焦虑。
其实很多孩子学习就和我们大人一样,表面看起来很忙碌,但其实只是假装很努力而已,结果到头来,耗尽了力气和真心最终只感动了自己。
这种学习状态我们非常形象的称他为: 成绩不好假努力。
其实除了成绩不好假努力,孩子们在日常学习还会表现出各种千奇百怪的状态:有非常努力、学不动型、父母冲突型、恐慌型、无想法型...这些千奇百怪的学习状态都有着怎样不同的行为特性呢?我们一起来看看吧——
成绩好又努力型
行为特征:
抓紧每一秒,疯狂学习,但可能一到考试就失利,对未来目标清晰,以为自己没压力,口头禅"我没事"。
形成原因:
1、同伴的压力,学习的竞争会给他们带来蛮大的压力和紧张,害怕和担心被超越。
2、认识不到现实能力与理想目标间的差距,有点眼高手低。对目标实现的过程没有具体化,很模糊,方向性不强。
3、竞争压力过大,压力源很多,但是学生觉得自己必须给自己这些压力,其实他没有发现很多压力都是来源于外界环境的,而这些外部压力对情绪、状态会产生很大影响。
解决建议:
1、认知调整,让学生自己明确目标的可实现性,适当降低预期目标,减少对自我的绝对化要求。
2、提升学生的自我觉察能力和自省能力,主要是考场的发挥和心态的调节
成绩不好又努力型
行为特征:
没有方法或者是方法不得当、不适合自己,对自身优势和劣势都还不清晰,只是一味的做题。
解决建议:
根据学生情况和需求给出适合他的、合理的建议和意见,也许很多时候帮助他澄清自我很多部分,他就能自己找到解决办法。
成绩不好假努力型
行为特征:
看起来发奋图强,只是让家长和老师感觉他已经很用工,他已经很尽力了,虚假的勤奋,其实都在表面,并没有真的很用心。
解决建议:
这类孩子一般潜能未能激发,没有动力和人生方向,努力只是一种防御表象;家长需要解决孩子学习动力不足问题,激发学习需求与动力。
学不动型
行为特征:
从压力上:没啥压力,不知道为啥要学习?
从学习意志力上:想学学不动,行动跟不上,有很强的学习阻抗
从学习时间上:已经长期不学习了,希望比较渺茫,希望逃避这个问题
从学习效果上:我努力了,上课了,但是我的分数没有涨
从学习目标上:没有学习目标。
从学习信念上:不相信自己能够学好
从学习表达上:让她讲关于学习的事情,她也会没什么精神讲
可能的形成原因:
1、家长过于强势,一方面对孩子包办,一方面有希望学生有紧迫性。学生长时间照着家长的安排生活和学习,没有自主性、没有自我掌控的能力,当然看不到学习的重要性,所以成绩一下降,就没有动力了;
2、习得性无助:学生很努力或者看起来很努力,但成绩就是上不去,不知道问题出在哪里,也没人帮他分析,家长焦虑,一味施加压力,学生就会丧失学习动力,可能也很无助。
解决建议:
1、帮助孩子找到可利用的支持资源,引导学生思考未来的生活方向,至少建立对未来的希望感,找到学习的意义,无论是什么都好。
2、有可能学不动的只是某一科或者是某一阶段发生了某些事件,帮学生理清问题,对症下药。
父母冲突型被动学习
行为表现:
家长的紧迫感非常强,但孩子和家长的目标不一致,双方沟通非常少;学习上,父母越关注哪一科就考不好那一科。
可能的形成原因:
1、可能家长有些高估学生的实际能力,但是家长和学生之间又沟通不畅,需要调和
2、父母两人的家庭教育方式冲突,本来学生可能就不稳定,然后父母的教养方式都没有达成一致
3、家庭沟通模式的问题:家长想当然的给学生安排学习任务,孩子能自我安排的时间非常有限,孩子自主能力发展不起来,自我同一性容易产生冲突,这样一到快大考,就容易焦虑。
解决建议:
1、评估焦虑程度,运用技术稳定情绪状态
2、有的孩子因为长期亲子沟通模式很难主动表达自我,可能需要先帮助孩子学会觉察自我,并表达自我的想法和感受,学会表达自我的需求,寻求外部资源的帮助。
毫无想法型被动学习
行为特征:
没有自己的主心骨,容易受别人影响,总是换学习方式和学习目标;想考到什么目标是模糊的;偏科,但是不知道原因。
解决建议:
帮他去建立他的确定感和目标:帮助孩子澄清现实的资源和现实的情况,讨论未来,做呈现和清晰化反馈。
自我探索:和孩子讨论为什么会有这个比较的特质?他从比较中去获得什么?他的比较肯定是有意义的,意义在哪里?
以上列举的几个方向,欢迎家长们对照自己孩子的日常状态,做个自行评估。了解孩子们学习中行为特性与状态,无疑更利于家长们找对原因"对症下药"。
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