大家都知道吸烟对健康的危害很大，可以导致慢阻肺、肺癌、胃癌、食管癌等疾病，还会损害皮肤、降低性功能等等，但是对于有些人来说，想要戒烟非常的困难，所以有一个产业就随之兴起，即＂电子烟＂，很多人希望通过电子烟来减少吸烟的伤害，但事实并非如此，电子烟并不安全。
　　电子烟的危害：
　　一、影响肺功能：电子烟的烟油主要成分还是由尼古丁、溶剂丙二醇、食用香精等构成，可以看出，电子烟与传统烟相比，只是少了焦油这一有害成分，但是尼古丁是依旧存在的，所以它的危害与普通的传统烟区别不是非常大，所以吸入后同样会对肺部造成影响，尤其是对  未成年人来说，因为未成年人呼吸系统还没有发育成型，更加有害健康。
　　二、影响大脑的发育：尼古丁对记忆、思维能力的影响还是很大的。
　　三、引发心血管疾病，增加诱发心血管系统疾病的风险。
　　四、容易致癌：烟雾气溶胶中含有甲醛、乙醛和丙烯醛等有害物质。
　　五、存在安全问题：我们国家还没有正式颁布电子烟的标准，所以市场上是鱼龙混杂的，可能会存在劣质电池、不安全的添加成分等，普通人无法判断，而且我们国家是禁止向未成年人出售电子烟的。
　　电子烟可以帮助戒烟吗？
　　目前，还没有研究证实电子烟可以帮助戒烟，相反，专家认为电子烟也会成瘾，很难戒掉，而且还有增加想要吸传统烟的风险。而且国外的一项研究显示，使用电子烟的人们日后成为每天吸烟者的几率是不吸烟人群的三倍。
　　想要戒烟可以这样做：
　　一、逐渐减少吸烟的次数。
　　二、将与烟有关的东西都丢掉，比如打火机、烟灰缸。
　　三、不要去吸烟的场所，想要吸烟时可以通过喝水、吃水果、嚼口香糖、散步等方式转移注意力。
　　我们要知道，戒烟不仅仅是可以省下买烟的钱，更为重要的是会省下看病的钱，减少对家庭的压力，获得的是健康的身体。
　　戒烟一个小时后，我们会发现血压开始下降；戒烟两天后，我们会发现味觉得到提升，嗅觉也变得灵敏起来；戒烟一个月后，肺功能会得到改善，运动的耐力会增强；戒烟一年后，患冠心病的风险会降低；十年后，肺癌、口腔癌等癌症的发生比吸烟人群的发病率减少一半。

ICBE深圳跨交会今日开幕，多年行业淬炼，铸就行业品牌展览10月8日上午，由广东省商务厅指导，广东省电子商务协会深圳市众信电子商务交易保障促进中心扩展集团主办，上海扩展展览服务有限公司承办，海圈网洋流汇蜂俱网联合承办的第六届ICBE202成都市温江区教育局2021年学前教育宣传月艺术展演活动暨教职工职业技能大赛颁奖典礼2021年是第十个全国学前教育宣传月，是36岁儿童学习与发展指南颁布的十周年，更是砥砺奋进推动学前教育跨越式发展推进科学保教取得重大进展的十年。为了全面2021长板大师赛厦门站决赛名单再添新人7月24日，中国长板大师赛巡回第二站厦门分站的比赛在晴空万里之下，于厦门五一广场顺利举办。避开了双台风的影响比赛得以顺利进行的同时，强日照高气温也给参赛选手们带来了不小的挑战。下午2021康师傅绿茶街舞大赛珠三角赛区总决赛圆满收官2021年8月15日，康师傅绿茶活力充沛舞韵绽FUN街舞大赛珠三角赛区总决赛历经1个多月的激烈Battle，终于在深圳福田星河COCOPark迎来了冠军之夜。来自广州佛山中山珠海东品诺第二届双美工程高新职业技能大赛圆满结束2021年9月13日14日，品诺第二届双美工程高新职业技能大赛在上海宝华喜来登酒店举办，来自美容行业的多家企业选手参与比赛。本届比赛邀请曾召辉沈玉霞康丽华刘宗红杜静张丽萍陈娜余美进成都市2021老年人保护周正式启动活动成功举行彰显全龄共享友善公益城市气质10月13日，由成都市慈善总会成都市社会福利和慈善事业发展中心成都市第二社会福利院主办的2021成都市老年人保护周活动正式拉开序幕。成都市民政局党组成员一路同行，共创未来小流成海乔迁ampampamp期权签约大会成功举办2021年10月10日，由赣榆区社交电商翘楚小流成海主办的乔迁期权签约大会在连云港市赣榆区蓝湾科技大厦盛大召开，吸引了各界精英从全国各地远道而来出席本次盛会，现场气氛热烈。会议于1四川天府新区2021年创业大赛火热报名关于大赛为深入实施中共成都市委幸福美好十大工程，推动实施创新驱动发展战略就业优先战略及人才强国战略，鼓励支持创业带动就业，推进大众创业万众创新步伐，打造具有区域影响力的创业品牌赛事维也纳酒店天津海洋高新区店，到天津差旅出行的入住首选维也纳酒店（天津海洋高新区店）坐落于天津东部，环渤海经济圈的中心地带滨海新区。那充满现代欧式气派的典雅韵味是维也纳独有的风格。维也纳酒店（天津海洋高新区店）是由维也纳酒店V5。0升誓师战百日荣耀爱琴海义乌爱琴海购物公园百日誓师大会圆满召开2021年9月8日上午10点整，义乌爱琴海购物公园百日誓师大会在项目现场隆重举行。义乌爱琴海购物公园总经理以及义乌爱琴海购物公园商管团队全体成员齐聚现场，共同见证了这一激动人心的时航空知识伴成长每个孩子都有一个航空梦，为了激发孩子学航空爱航空的热情，9月30日下午，钧灏爸爸在山东师大附小二年级二班开展了航空小常识家长讲座，带领大家走进航空，探索关于飞机的小奥秘，学习乘坐飞