有句话是这样说的：千寒易去，一湿难去。有些人早上起来的时候会发现自己困乏无力，恶心想吐，口中黏腻等症状，有些女性朋友会发现自己脸色黯淡无光，舌头也有着厚厚的白色舌苔。排便时发现大便黏腻，这些信号告诉你，你是体内的湿气太重了！
　　湿气难自愈，除了表现在面部长痘、湿疹，发展期可能会有胸闷无力，喉咙肿痛等症状，严重时会导致肥胖、脂肪肝、高血压，甚至还有一些癌症也是因为湿气过重而不去注意慢慢发展来的。
　　今天为大家推荐一个穴位，承山穴，它是祛除人体湿气最有效的穴位，效果可以比得上大家熟知的祛湿＂神汤＂，红豆薏米汤。
　　如何寻找承山穴的位置？我们双脚使劲踮起，小腿肚后面肌肉浮上来的尾部，就是承山穴。承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激这个部位能够通过振奋膀胱经的阳气，从而起到排出人体湿气的功效。
　　我们在按压承山穴时，有一部分人轻轻一按就会明显地感觉到酸胀痛感，说明你的身体湿气较重。用力按压后，过一段时间会感觉身体微微发热，这也就代表着湿气正在慢慢消退。
　　大家都学会这个健脾除湿的神奇穴位了吗？不妨每天在家多按一按吧~#健康养生#

2021年全民营养周科普系列之合理膳食，营养和瘦身一起拥有图片来自网络在如今这个经济发达的时代，我们不必再为了吃不饱而发愁。但就是在食物充分富裕的条件下，人们出现了一些极端现象。比如家长总是劝孩子吃饭，孩子喜欢吃的就让孩子胡吃海塞，孩子不老人带娃到底好不好？产妇分享国外护理经验或许我们错怪了父母文忒咪妈妈（原创文章，欢迎个人分享转发）随着90后逐渐组建家庭生儿育女，新一轮的带娃问题，又重新登上历史舞台。在以前，老人绝对是带娃的第一主力军。但是，在现如今的环境下，越来越多的孩子有老人带有多幸福？李玫瑾别让老人长期带孩子文母婴期刊现在二胎家庭有很多，宝妈一人照顾不过来，通常老人帮忙参与进来，要么以宝妈为主，要么以老人为主，或者两人共担。一线城市生活压力大，双职工家庭比较多，老人成为带娃的主力，而且哈佛研究发现家里这3个地方越乱，娃长大越聪明，父母别瞎勤快哈佛大学（HarvardUniversity）儿童心理学教授理查德通过多年的研讨发现家里这几个当地乱，越说明孩子立异才能与探索才能越高而当今社会往往更需求有这类特质的孩子，将来会更带孩子去检查视力，医生说近视避免不了，只能延缓孩子今年8岁。学校昨天发了一份健康视力调查表，要求家长周六带孩子去市视力健康管理中心检查视力，并建立健康档案。于是乎，下午带着孩子排了老长的队去做各项眼科检查。还好，检查地点离家不景点雪糕成孩子新宠，吃冷饮就是在学文化，爸妈听后无言以对本文由萱爸育儿经原创，版权所有，侵权必究随着夏天的到来，对于孩子来说，最快乐的事情之一无疑就是大口大口地吃冰淇淋了。但在很多家长眼中，这种刺激肠胃的冷饮无疑就像洪水猛兽，孩子一接触教育部发布限睡令，明确规定学生作息时间，家长看后鼓掌欢迎本文由兜妈爱叨叨原创，版权所有，侵权必究孩子上课犯困是很多家长都会发愁的问题，而之所以一上课就无精打采，这与孩子睡眠不足有很大的关系。在竞争激烈的教育大环境里，无数父母不得不放弃快很多家长直言过个周末比上班还累。你有这样的感受吗不知从何时起，市面上各大培训机构如雨后春笋般拔地而起。每天下午放学后或周末，很多孩子不是在上培训班就是在去上培训班的路上。很多家长直言过个周末比上班还累。上各种各样的培训班，造成孩你说你爱孩子，恐怕不一定！看一看这6种苦，你让孩子吃了吗老鹰为了让雏鹰学会飞翔，让它从悬崖上坠落深渊。而雏鹰为了生存，只能是拼命扇动翅膀，也终于在最后一刻振翅飞翔。脸盆里养不了鲸鱼，花房里长不出参天大树这一类的道理，没有哪一个家长不懂，宝妈带孩子，对生活的迷茫，何去何从人在这个社会上就是要一直的忙碌，忙个不停，也许没有挣到什么，而惹了一身的毛病。身为宝妈的我，真真切切体会到了那种感觉，以前跟车的时候睁开眼睛就是忙碌，找货，看路线，很想在家睡个觉，奶奶怎么还不死！寿宴上5岁孙女童言无忌，老人瞬间老泪纵横前言小孩子的世界总是那么的单纯，就像有句话说得好，孩子出生之后就像是一张白纸，父母给孩子营造什么样的环境，起到什么带头作用，孩子也会相应的有什么样的性格和变化，所以作为父母，在平时