在娃出生之前，杂七杂八看过一些有关新生婴儿的书和文章，当时想着每个案例里面的娃都这么乖的，我也好想自己肚子里的娃也这么乖。所以我自己在孕期的作息是很正常的，就是按照自己平时的作息，并没有特意去改变。
　　顺产，在医院呆了四天三晚。回家后的娃，前十五天都是吃饱了睡，睡好了吃。每次都是她自己饿了醒来吃的，我从来没有主动把她抱起来喂过，如果娃没有哼哼提醒的声音。前面十五天有时候夜里三点就会哼哼喂一下。不过白天时间是按照一天三顿来喂的，早上七点喂（吃多吃少没关系，就告诉她现在是吃早餐的时间，全家人都在这个时候吃）八点多就会准时带她晒太阳，刚开始是隔着玻璃门晒的；接着就到中午12点喂，吃中午饭的时候，告诉娃这是午饭时间，吃完午饭可以午休；晚餐在五点半。在睡前11点左右喂一顿。
　　后面就感觉娃自己有了自己的作息时间，一天三顿加夜里睡前一顿，从后半个月开始就是这个作息，晚上11点（有时候可能是睡着的）喂一顿，有时候也可能是在10点左右她醒着的时候，就会一直睡到早上五点多到六点，所以在坐月子的时候，基本没起过夜，反正那段时间，我们家爸爸都说养了一个天使宝宝，他在夜里没醒过。
　　直到现在，娃的睡眠也是很好的，不会在夜里醒来，一觉基本在10 11小时。正常的作息培养从一开始就可以做到哒。

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