他没按我的期待做，是不在乎我吗？分手是最好的选择吗？

　　— 我分手了，姐妹
　　— 发生什么事了？
　　—  他一点都不在乎我！
　　你的姐妹是不是也和你说过这样的话？或者你是否也和自己的姐妹吐槽过男朋友的种种＂恶劣行径＂？
　　比如说，没有遵守约定，没有遵守时间，没有按照正确的方法育儿，没有回应我的话，没有送礼物，没有尊重我，没有关心我，没有做家务，还否定我、控制我……这些显而易见的、我觉得他应该做的事情，可是他没有做，所以我很生气、很受伤、很委屈。
　　于是，我们有了自己的合理推理：
　　他没按照我的期待做=他不愿意做=他不在乎我=我不重要=那就分手吧
　　虽然也尝试过沟通，表达，但是对方还是当做耳边风，没有实际行动，甚至态度很明确地拒绝了。所以，我还是放弃吧。
　　我们一起讨论一下，一个人没有按照我们的期待做事，除了不愿意，还有其他可能吗？
　　Vol.1 不愿意
　　我不愿意，所以不想做，所以没做。直接说就是：你不值得我付出那么多。我宁愿看你受伤，我也要先满足自己。我就是自私，冷漠，无所谓你，所以不想迁就你。你要走便走，要留便留，我绝不强求。
　　Vol.2  不知道
　　我很想为你做，但是我不知道你需要。只要你说，我就愿意照顾你，让你开心。因为你的开心很重要。我没做，只是我不知道你有这个需求。我有一个朋友恨了我很久，原因是＂有一次我说话没有站她这边＂，我其实根本不知道那一刻她需要被在乎了。
　　Vol.3  不理解
　　不理解，就是虽然我头脑上通过记忆知道了你的需求，但是因为不理解，也没觉得多重要，所以到不了心里去，从而经常忘。但是如果你让我理解了这个东西多重要，我就会优先于放下自己的事了。有一个来访者经常跟爸妈说＂不要晚上8点给我打电话＂，可是他爸妈记不住。因为不理解为什么。
　　Vol.4  没能力
　　没能力，就是也想做，也知道，也理解，但就是不知道该怎么做。我们经常被对方责怪＂不重视＂、＂不在乎＂，实际上我们很想在乎他，但是真的不知道具体该怎么做。比如说＂及时回消息＂、＂从来不喝酒＂，太难了。
　　那为什么我们通常都把原因归结为他不愿意呢？
　　Vol.1
　　我们认为这个事是简单的、正常的、应该的、别人都这么做、他曾经做过，都不代表对方就要自动去做。对方去做某一件事，除了＂ 正确 ＂和＂ 应该 ＂外，还得他知道 你需要 。
　　Vol.2
　　他为别人做过，没为你做。不代表他不愿意为你做，也有可能是：别人表达过需要，而你没有。
　　我有一个朋友B有次透露了心声，觉得我每次都带A出去玩，可从不带他出去玩。我就解释到：我非常愿意，但我真的不知道你也有出去玩的需求，我以为你喜欢独处。
　　Vol.3
　　＂我委婉表达了＂，＂我有暗示他＂。
　　暗示就特别累了，这基本是个猜猜猜的游戏。表情、眼神、模糊语言的暗示，是婴儿和母亲间共生的幻想。
　　Vol.4
　　我以前说过了，这个他应该知道了吧。
　　这里面有个误解：你说一次=他永远记得，并且深刻理解，并且放在心里，并且主动去做。
　　没有人能在意到你每一句话，并且都牢牢记在心里。
　　Vol.5
　　我强调过好多次，他总该记住了吧。这时候他还不做，只能说明他不在乎我了吧。
　　很遗憾：你说过，和对方理解，完全是两回事。
　　你用音量大小来强调，只会让他觉得你情绪化。你用遍数多少来强调，只会让他觉得你絮叨。这除了让他感到恐惧外，完全不能帮助他理解并执行。
　　他不知道重要程度，他就会优先处理自己认为更重要的事。而不知道原因，做起来就拖延排斥。
　　有能力+有意愿+知道且理解，三者缺一不可
　　你需要做的是：不仅告诉对方你想要什么，还要告诉对方，这对你来说有多重要，并解释为什么重要。
　　但解释是个很累且需要觉察的事。毕竟我们的幻想是：我不说，他就知道我的需求。
　　退而求其次的幻想就是：我说了事情，他就应该懂我的心情，懂我的在乎，懂我的需求。
　　远离是个很简单的动作，看起来很洒脱。但一直采用远离，你失去的就会更多。真正心灵的成长，是敢于去面对真相，而不是活在自己的想象里。