冬天，宝宝穿睡袋还盖被子，晚上睡觉怎么保暖少生病？

　　细心呵护宝宝照顾宝宝有时感觉到难以应付的根源，就在于宝宝是不断成长的，不同时段，不同季节，宝宝的各项能力，各种生理指标都是在不断变化的。比如说耐寒能力，没有那种方法能及时告知父母宝宝耐寒能力是几级，尤其是越小的宝宝，还不会自己表达，全依赖父母揣摩，宝宝冬天睡觉穿什么盖什么，怎么保暖少生病又成为摆在父母面前的一道难题？
　　旭旭妈昨天开始就为给宝宝保暖这事犯愁了，这几天数九寒天，天气转冷，她给小宝宝晚上穿上睡袋还盖了薄被，谁知前天晚上睡觉的时候暖气忽然停了。为给宝宝保暖，她把自己的被子也给宝宝加上，还给宝宝穿上了袜子。后半夜暖气来的时候旭旭妈睡的沉，忘记给宝宝撤被子，等早晨宝宝的喷嚏声吵醒她时，旭旭吗发现宝宝早已经把她的被子和自己的薄被蹬在一边，旭旭妈摸小宝宝衣服，潮潮的，肯定是晚上盖得多热过了，紧接着宝宝就感冒发烧。
　　健康宝宝为什么要蹬被子呢？一个重要原因在于妈妈觉得冷，宝宝不觉得冷。宝宝和成年人在感知温度上是有一定差距的，宝宝生长发育快、新陈代谢旺、散热量大，自然比成年人耐寒等级高。另外，宝宝手上、脚上也同我们成年人一样，存在多个叫做动静脉吻合支的血液非营养通路，血液流经此通路是完全不进行物质交换，这些通路的作用就是调节体温，通常情况下这些通路处于封闭状态。
　　一般，0-8月这时期的健康宝宝，睡觉有热的感觉时，还不会翻身，但双脚会蹬被子，这就能解释健康宝宝蹬被子的原因，盖得多，热散不出去，蹬被子；手脚被捂上，通路散热功能失效，宝宝的本能反应就是远离不适区域，蹬被子。
　　当然，宝宝有其他原因也会蹬被子，比如睡前运动过量、太兴奋，吃多积食，外界声音刺激，分离焦虑期，维生素D缺乏等等。那么父母怎么判断，孩子是因为热才踢被子？最简捷的做法，用手触摸孩子的后颈和背部，如果是温热表明孩子不冷。如果发烫，说明给孩子盖多，需要撤被子。
　　宝宝冬天晚上睡觉应该怎样保暖呢？
　　有经验的宝妈看法一致，宝宝睡觉的保暖措施要根据孩子的年龄来选择。新生宝宝：新生宝宝调节体温的能力差，根据美国儿科学会建议：温度低于24℃，都要穿几层衣服来保暖。在同等温度下宝宝要比成年人多穿一层衣物。家里有暖气，室温在26度左右，贴身穿一件秋衣厚度的连体衣，外穿一件夹棉连体睡衣。室温在22度左右的，建议穿厚棉连体衣，晚上穿秋衣厚度的连体衣，盖厚被。妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
　　2个月以上的宝宝体温调节能力基本和大人一样了，可以参考大人一样穿衣。3岁以上，宝宝已经有了表达能力，只要孩子不觉得冷就没必要多穿。宝妈根据室内的温度给宝宝穿合适的衣物，不要让宝宝过度出汗，这样容易导致宝宝长痱子。如果室内的温度在十五度左右，那宝妈只给宝宝穿一件薄秋衣就行了。如果室内的温度在二十度左右，那就给宝宝穿一个小背心就可以。
　　冬天晚上休息，年龄越小的孩子越需要父母精心看护，父母多从宝宝的角度感知冷暖，就能让宝宝保暖少生病。
　　我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练＂画功＂，才能为娃画出一条人生坦途。