一份儿童退烧手册，赶走你的孩子发烧恐惧症

　　近段时间天气变化大，
　　不少宝宝抵抗力差，容易感冒发烧。
　　平日里欢蹦乱跳的宝宝突然发烧，满脸通红、全身滚烫、呼吸急促，有些难受得哭哭啼啼甚至昏昏沉沉……很多家长遇到这种情况就心急如焚，手足无措。
　　怎么判断宝宝是否发烧？发烧有哪些注意事项，以及发烧时如何使用退烧药？相信很多家长在关键时刻还是会拿不定主意。
　　下面，重庆佑佑宝贝妇儿医院为大家带来宝宝退烧指南，希望能对你有所帮助。
　　生活中，很多家长判断宝宝是否发烧，还是按照老一辈的方式，仅凭宝宝的额头、脸、手心发烫与否来进行评判 ，但这其实并不科学，因为宝宝发烧表现的形式多种多样，有的是额头，有的是手脚，并且就算额头、手脚都发烫也不能完全代表宝宝就真的发烧了。
　　一般来说，宝宝发烧时额头烫，身上不烫的现象比较常见。
　　首先发烧时会出现体温的升高，由于额头的血液循环比较丰富，体温升高现象会更加的明显，而身体表面积较大，散热比较好，所以身上体温低于额头的体温，就会出现额头烫身上不烫的现象。
　　但由于很多家长不了解这其中的原理，一发现宝宝四肢发凉就误以为是受寒了，马上就将宝宝紧紧的包裹起来，结果使得体温得不到及时的散发，越升越高甚至高烧，严重还会发生高热惊厥。
　　因此，当家长感觉宝宝体温升高，而且状态不如之前，例如不愿进食，不想动，不爱玩，也不想睡还爱哭闹的时候，那就是在提示宝宝可能发烧了，这时家长应当首先测量宝宝的体温，确定温度从而进行有效的退烧处理。
　　那具体应该怎么测量体温呢？
　　目前市面上测量工具主要有水银体温计、电子体温计、红外线体温枪。
　　如果是水银体温计，使用时需要注意千万别摔碎了，一旦被打破，水银就会蒸发，大量吸入会造成汞中毒，而且水银能立刻进入人体血液，导致宝宝头晕、手脚发抖，引起肾脏损害，严重者可危及生命。
　　也正是因为水银体温计有以上的危险，所以目前美国儿科学会已经不推荐使用了。
　　现在很多电子体温计的测量精准度已经达到水银体温计同样的水平，并且更容易读取具体的温度值，所以，推荐宝爸宝妈们可使用数字式电子体温计，更快捷、简单的测量宝宝的体温。
　　在测量的部位选择上，包括体表、口腔和肛门，由于体表温度（如额温、耳温）受到外界因素影响过大，口腔及肛门温度测量又有所不便，所以一般推荐腋下测量。
　　需要提醒的是，家长在进行体温测量前，应该先让宝宝安静下来、尽量选择安静休息的状态下进行体温检测，以排除因为哭闹、运动、饮食等造成的测量不准！
　　当然，在测量完毕后，请家长们记录下宝宝的体温，以便于进一步监测并让医生了解宝宝体温变化情况。
　　好啦，现在我们已经知道了体温测量的工具和方法了，但宝宝的温度究竟达到多少，才能定义为发烧呢？
　　那在此之前，家长需要知道的是 ，发烧是一个循序渐进的过程，就发烧的温度而言，分为低热、中等热、高热、超高热4个级别，低热一般指37.3~38℃，中等热38.1~39℃，高热39.1~41℃，如果超过41℃ 就是超高热了。
　　除温度外，发烧还分为3个阶段，分别是体温上升期、高热持续期、以及体温退热
　　1.体温上升期
　　在体温上升期的时候，由于宝宝产热大于散热，可表现为手脚冰凉、畏寒、甚至寒战等，这时家长需要给宝宝适当的保暖；
　　2.高热持续期
　　在高热持续期，由于宝宝产热及散热近乎平衡，可表现为皮温升高、皮肤发红、干燥、感到酷热等，这时家长需要给宝宝进行物理或药物降温，并补充水分；
　　3.体温退热期
　　在退热期时，宝宝已经散热大于产热，常表现为大量出汗，这时家长依旧需要适当给宝宝补充水分，并及时更换汗液浸湿的衣物。
　　一下说了这么多数值，很多家长可能记不住，没关系，重庆佑佑宝贝妇儿医院也为你准备了一张知识卡片，你可以保存查阅，下次遇到类似的情况就遇事不慌啦；
　　那么，宝宝发热了，家长应该如何选择和使用退烧药呢？
　　目前儿科界公认安全有效的退热药物为：对乙酰氨基酚以及布洛芬（这里需要提醒家长的是，退烧药商品名称种类繁多，购买的时候需要注意辨别）。
　　对乙酰氨基酚对于3个月以上的宝宝是安全有效的，但是对患有G-6-PD（蚕豆病）的宝宝请勿使用。
　　布洛芬对于6个月以上的宝宝同样是安全有效的，但是服用之后出汗明显，以及部分宝宝会出现不同程度的胃粘膜损害，因此，服用前后应注意饮水饮奶以补充液体量。
　　但无论是，对乙酰氨基酚还是布洛芬都不适用于3个月以下以及有严重过敏表现的宝宝。
　　并且在使用对乙酰氨基酚或布洛芬时，家长还需注意以下几点：1、当宝宝发热并表现出不适时建议服用。
　　2、当宝宝服用退烧药后体温不降、不适感没有减轻时，需要在医师或药师的指导下更换其他退烧药物进行治疗。
　　3、对乙酰氨基酚与布洛芬通常情况下不建议同时使用或者交替使用，以免增加用药风险。
　　4、很多感冒药可能也会包含对乙酰氨基酚等退热药的成分，因此家长在给孩子服用多种药物的同时需要多留意药物的具体成分，以免重复使用，增加相应的副作用。