生完孩子的头一年，你们都经历了什么？最想解决的问题是什么？

　　这篇文章，不是像往常一样科普知识，是我的个人经历，并调查一下，关于婴幼儿睡眠，你们想了解多少。
　　作为一名儿科医生，在养育孩子的第一年里，我本应该有得天独厚的优势。
　　因为，我知道小宝宝每个月龄的的发育特点，我知道宝宝出生后该如何开奶，我知道宝宝出现什么情况，考虑母乳不够需要添加奶粉，我知道如何正确顺利的添加辅食，我知道什么时候接种什么样的疫苗对孩子帮助最大，我知道宝宝出现黄疸怎么办，我知道用什么方法可以让母乳充足……
　　实际上，在带大宝的那一年里，真的也非常顺利，我们顺利的经历了黄疸、湿疹、幼儿急疹、肠炎、便秘、上感等等，即使出现自己一时间不能应对，也可以马上找到强有力的后援团队，毕竟我所在的医院是当地最好的三甲医院，即使我当时年轻，有些问题解决不了，但是我的通讯录有n个主任啊。
　　但是，这一切在二宝出生后全都改变了。
　　因为，我的二宝是一个彻彻底底的睡渣，＂渣＂到什么程度，从出生后20天左右开始，我的二宝是我跟家里人24小时轮流抱手里才能睡着，完全放不下。
　　那段时间，我每天只能睡3、4个小时，还是不连续的，真的非常非常崩溃。
　　我知道肯定哪里出现了问题，可是就是不知道问题出在哪里，当时把自己通讯录里能咨询的人都咨询了个遍，大家给出的答案几乎都是：
　　你捡了个不省心的娃，忍一忍，等大了就好了！
　　可是，我真的熬不住啊，这其中的痛苦如果大家有经历过都能明白，分分钟想死的节奏。
　　直到，在二宝3个月大的时候，我无意中看到婴幼儿睡眠的知识，才知道问题出在哪里。
　　我的二宝，竟然集中了奶睡、抱睡、放床醒，早醒，小睡短，夜醒频繁，睡眠倒退等等所有关于睡眠的问题。
　　学习了睡眠知识，我才知道：
　　原来，每个月龄的孩子睡眠时间是不一样的；
　　原来，并不是白天睡得越少，晚上才会睡得越香；
　　原来，并不是晚上睡得越晚，入睡才会越简单；
　　原来，白天睡得充足，晚上入睡时间提前，晚上才会睡得好；
　　原来，养育孩子可以程序化，规律的作息习惯对孩子帮助更大；
　　原来……
　　磕磕碰碰，终于在二宝8-9个月的时候，改善了绝大部分的睡眠问题，在1周岁的时候实现自行入睡，一觉到天明（因为，期间经历过几次生病，所以有睡眠倒退的情况出现）。
　　产假结束，再次回归医院的时候，我在门诊碰到很多因为哭闹而就诊的小宝宝，细细询问病史，发现竟然绝大部分都是睡眠问题引起的，尤其是在夜急诊的时候，这样的孩子就越多。
　　我也渐渐发现，相对发热、咳嗽、拉肚子，小宝宝的睡眠问题更应该受到重视，因为，如果宝宝出现发热、咳嗽、拉肚子，谁都知道宝宝生病了，要去解决，但是，如果，一个宝宝睡眠出了问题，很多时候，却被忽视了，他们会觉得：
　　别的宝宝都是这么过来的，你为什么就不行。
　　等孩子大大就好了。
　　可是，事实上，却可能很少有人去关心因为睡眠问题，给妈妈带来的困境，给宝宝带来的影响。
　　而且，在头条科普过程中，我发现因为医学的特殊性，无法在线上回答大家：
　　我家宝宝咳嗽了怎么办？
　　我家宝宝发热怎么办？
　　诸如此类的问题，只能写写一些常识，但对于个人，却不能给出比较实际有操作性的意见。
　　但是，如果是睡眠问题，我想还是可以通过交流给出一点意见的。
　　如果，你的宝宝还不到1岁，有睡眠这方面的困惑，你也想了解更多的关于宝宝睡眠的相关知识，请关注小果，并点赞留言，告诉小果，如果留言超过100，小果就系列的给大家写写婴幼儿睡眠的相关知识。