孩子不好好吃饭?若有这几个现象再不改就麻烦了,家长不要大意
很多家长都抱怨孩子总是不好好吃饭,有的时候吃个饭就跟打仗似的,连哄带骗的基本上能折腾大半天。人家都吃饭收拾好了,孩子还没吃几口,导致饭总是热了又凉,凉了又热,耗费很大的时间和精力。一般来说,孩子在小的时候意识是没有那么强的,想吃就多吃,不想吃家长在逼迫也是没多大作用的。但是家长如果看到餐桌上孩子出现下面的这些现象,最好要采取适当的措施改变一下他们的状态了,不然就有存在隐藏的病。
一,厌食、挑食
说起孩子厌食,家长应该深有体会。其实在孩子的世界里他们选择吃与不吃是非常简单直接的。但是如果孩子长期厌食,必然会出现营养不良的状况,导致身体缺乏各种维生素。这个时候家长就需要谨慎一些了,可以在买菜之前询问孩子的意见,在他选择的这几个之中挑选着给他做,让孩子也能得到满足。而且要记得变换食物的烹饪方法、饮食还要定时定点,这样才能让他产生秸秆,促进食欲。
二,吃饭三心二意
有些妈妈为了避免孩子不好好吃饭,就会把饭的造型做得非常漂亮,来吸引宝宝的注意力。那么有的孩子看到之后就会食欲大开吃得饱饱的,但还有些孩子吃了一点就开始左顾右盼的,即使妈妈喂到嘴里也是吐出去,这让家长也是感到无奈。其实这可能就跟孩子的消化能力有关系,一旦孩子在上一顿吃得过多,没有及时得到消化,那么就会导致孩子什么都不想吃。这时候家长就应该给孩子喝点酸奶或吃点其它的助消化的东西,这样不仅不让孩子胃难受,还能让他吃饭专注力更高。
三,没吃两口就饱了
小孩子喜欢吃零食是十分正常的现象,但过多的话就会导致不好好吃饭,尤其是他们要是在饭前吃了很多零食的话,就会容易积食、很难消化。然后如果家里在吃饭方面管得严的话,即便让孩子吃,他稍微吃一点饭也就吃饱了。这时候很多家长就会觉得孩子太任性了,而孩子也会产生极大的心理压力。所以家长们要尽量少让孩子吃零食,他们本来饭量就小,吃些零食,上了饭桌也就自然没有食欲了。
四,没选择权
很多家长在做饭的时候都会一意孤行,按照自己认为的方式去搭配,这也就不说什么了,他们肯定会以营养为主,那么孩子要不要求家长做什么的也不重要的。但关键是家长在饭桌上总是说在孩子吃饭的时候,说这个有营养多吃点,那个没营养尽量不要吃。虽然是好心,也没有逼孩子必须吃饭的意思,但是经常有语言暗示,是会导致孩子焦虑的。要知道拿上桌的饭菜就是已经得到认可的,那就吃多吃少是孩子自己选择。
其实孩子挑食、不想吃饭都是比较正常的现象,毕竟有些成年人在吃饭的时候还很纠结呢,更何况一个小孩子。但是要知道孩子的免疫力是比较弱的,所以一定要多注意,别等时间久了,孩子就生病了。