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2040岁迷茫焦虑,老年抑郁症1000万,能扛能打的人是什么样的?

  和一位心理咨询师朋友谈过这个问题,他今年已经五十有余。聊到人生的艰难这个问题时,他说:"到了我这个年纪,上要赡养老人,下要抚养小孩,一家子的重担都在我一个人身上,我就是家里的主心骨,是这个家的天,天塌了,家也会散。"
  20岁的年轻人会迷茫,30岁的青年也会迷茫,就算到五十岁也会感到迷茫,甚至有些人活一辈子也依然迷茫。
  有人说:"我看有些四五十岁的人,没见他们迷茫啊",事实上,他们并不是不迷茫,只是不得不面对现实。
  原因是到了这个年级的人,上有老,下有小,不仅是时间和精力不够用,而且他们需要足够的钱来满足整个家庭的开销,对前途迷茫也无计可施,他们像一颗螺丝钉被"铆"在岗位上,一动不动。
  从学校到社会,我们无时无刻不在追求不同的目标。前方看似存在无穷的可能,让人充满动力。但,困惑迷茫也会随之而来。
  01中年焦虑:为什么我会失去竞争力?
  看似我们可以去做很多事,但是什么事才是现在应该去做的呢?该怎么做?什么才是我们想做的?
  虽然你在不断长大,但可怕的是,你的思想和认识还停留在小孩阶段。
  一位在收费站工作了很多年的36岁大姐,因为收费站被拆除,失去了养家糊口的工作,叹息道:"过完今年奔四十了,在收费站工作了二十来年,除了收费什么也不会,我以后该怎么活啊…"
  为什么我会失去竞争力?
  事实上,真正导致我们不再年轻,让我们失去竞争力的,不是年龄上的老去,而是心态上的老化。
  心态老化比年龄变老要来更残忍、更猛烈。
  但是这种变化是我们人生之路的一段,有人会问:人到中年一定会出现危机吗?中年对于我们生命的意义在哪里?
  小时候看过一部叫《人到中年》的电影,年纪小看不太懂,但有句台词却让我一直记得:"人到中年百事哀",像一句预言,越长大越体味到其中的真谛。
  事实上,焦虑是每个人都将面临的宿命。
  人只要活着,就会有焦虑。03当你老了,一生最后悔什么?
  有心理学家认为,当一个人步入老年期,就会陷入一个"重大危机",即对过往经历和生命的反思。
  老人在回想自己的一生后,会产生两种感觉,要么满足、要么绝望。
  当TA感到这一生比较充实,想做的事基本做完,就能带着这种满足感安度晚年。
  反观另一类老人,如果他想做的是没有做,老年还在颠沛流离、居无定所、满是遗憾,而剩下的日子也屈指可数,想要补救都已经来不及了。当他们真正意识到"人生真的只能这样了",他们会陷入一种无力的绝望感。
  之前有过统计,当你老了,一生最后悔什么?前5名是:
  第一名:92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成;
  第二名:73%的人后悔在年轻的时候选错了职业;
  第三名:57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣;
  第四名:62%的人后悔对子女教育不当;
  第五名:45%的人后悔没有善待自己的身体。
  人们怕自己老去,是怕自己失去的东西再也回不来,还没得到的东西永远得不到了。041000万老年抑郁症,心理问题的四个原因
  我们都有老去的那天,伴随身体机能的衰竭,老年人在也会有特殊的心理需求。当心理需求未被满足,就容易爆发抑郁症。有数据显示,我国约有1000万老年抑郁症患者,且发病率逐年增高。其中10%~20%为重症抑郁症,90%以上的患者没有得到及时、正规的治疗。抑郁症已经成为威胁老年人健康的杀手。
  据有关调查显示,老年人出现心理问题的原因主要有四种:
  退休后与之前完全不同的生活方式
  子女不在身边的孤独感
  脱离时代的步伐,跟晚辈无法沟通
  太在意身体健康
  老年人刚离开工作岗位一般会心态上有落差,如果处理不好,就会产生负面情绪,把自己闷在家里,长此以往,就会导致老年心理问题。05拒绝中老年焦虑,趁年轻丰富自己
  走过一生风雨时,我们再回头看这一生,常常令我们遗憾和懊恼的都一些小事。
  比如没有多陪陪家人、没有好好照顾身体、没有多交几个朋友、没有多出去看看世界、没能谈一场轰轰烈烈的恋爱……
  很多的时候,是这些看起来平淡却无比重要的小事组成了我们的人生。
  人的一生太短,所以,要做什么事、去哪里、想成为什么样的人、和什么人共度一生,我们要想明白。
  只有这样,我们才不会因为那些无关紧要的人、事、经历,浪费时间和精力,才不会等到要离开世界,才遗憾后悔。
  一个人若想能抗能打,首先要丰富自己,有两种途径:一种是自己去体验;另一种是看书,看别人的经历。身体和思想总要有一个在修行,无法亲身经历,就读书,看看别人的经历和观点,也许会让你醍醐灌顶,困扰很久的问题就烟消云散了。
  假如人的一生有100天,有的人100天每一天都很精彩;而有些人,看似活了一百天,其实只是在重复剩下的99天。
  老去无法避免,但我们可以在活着的时候努力活出自己的意义!
  焦虑之音,爱您更懂您!让我们一起成长,解救我们的内在小孩。如果你有任何的不开心,欢迎后台私信我,我会都在,很乐意做你的树洞哦。

便宜的衣服比贵的衣服差很多吗?我来告诉你本人纺织行业卖布人第八年来认真地回答一下这个问题,如果觉得实用可以转发给,希望可以帮助更多的人。我做外贸销售也跑工厂生产线,所以对于成本还有工艺,这些都略懂一些皮毛。分享下,希望大幼儿英语启蒙绘本推荐5幼儿英语分级阅读预备级培生幼儿英语分级阅读预备级图片来源于网络,若侵权联删整套书总共60本,里面涵盖了生活常识,礼仪,节日,等元素。每本书都是一个小主题,用七句话简单地介绍一个名词,一个概念。图片来源于你知道超选四驱一代和第二代区别在哪4WD四驱形式,如果按照结构不同可以分为分时四驱全时四驱适时四驱等常见形式。而还有一种特立独行的四驱形式,因为功能太过齐全和强大,难以按照前面的标准去划分,它就是三菱的独家技术超选护士的工作日记今日翻看笔记,想起了一个病例。前几年接过一个德高望重的老知识分子,肝癌,看到床头名字耳熟手贱搜了一下结果嗯查房时老先生第一句问我我身上还有什么有用的么?一开始没明白,加之病人位高权孩子的3个钻石生日,父母要给足仪式感,让孩子一生受益很多家长为了能够让孩子每年能够度过一个难忘的生日,会花很多的时间和精力,来给孩子准备生日礼物,甚至邀请亲朋好友们一起为孩子开生日派对。文柒月的宝贝(版权归本作者所有,欢迎个人转发分关于新生儿护理,你需要知道哪些?十月怀胎,一朝分娩。宝宝未满月时,身体机能还未发育完全,所以对于新生儿的照顾需要小心又谨慎。宝爸宝妈们在享受喜悦的同时,还要多多学习一下如何照顾新生儿。关于新生儿护理,你需要知道哪祝你的月子轻松且愉快现在坐月子已经不像以前了,现在坐月子主要讲究的就是一个科学。科学而又愉悦的月子是每一个宝妈们所向往的。如何科学坐月子?月子期间并不是像长辈们所说的那样,什么都不可以做,相反,许多事孕期烦恼大盘点怀孕后,由于身份的转变,女性自身的母性光辉会自然散发!从怀孕到生子,需要关注的问题不断转变!关于孕育,作为准妈妈的你,一定有很多话要说,那就一吐为快,在快乐诉说中,Get到孕育心得记录我在月子中心42天的月子时光(课程篇)在月子中心坐月子的时间都过去一大半了,在月子中心,宝宝有月嫂照顾,护士护理,但我可没闲着,本来还担心住42天太久,怕在这里憋坏了,结果是真香警告!!!已经待的不想走了。我的月子生活武汉月子中心初为母亲,是否也如产后调理院中的她一样?组成家庭,孕育下一代,每一步都是人生中的关键。生完之后如何给新生宝宝最好的护理?妈妈如何产后恢复最佳?新手爸妈又该如何以最佳状态与宝宝相处?每一问都直击内心坐月子是选择在家坐月子?武汉月子中心新生儿护理知识生产过后,不论是新手爸妈还是二胎三胎爸妈都会面对新出生的宝宝,有各种问题却不能及时解决,看着干着急。那在生产之前,我们就做一个科普类的知识小课堂。新生儿出生之后,究竟应当怎样护理才
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