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2040岁迷茫焦虑,老年抑郁症1000万,能扛能打的人是什么样的?

  和一位心理咨询师朋友谈过这个问题,他今年已经五十有余。聊到人生的艰难这个问题时,他说:"到了我这个年纪,上要赡养老人,下要抚养小孩,一家子的重担都在我一个人身上,我就是家里的主心骨,是这个家的天,天塌了,家也会散。"
  20岁的年轻人会迷茫,30岁的青年也会迷茫,就算到五十岁也会感到迷茫,甚至有些人活一辈子也依然迷茫。
  有人说:"我看有些四五十岁的人,没见他们迷茫啊",事实上,他们并不是不迷茫,只是不得不面对现实。
  原因是到了这个年级的人,上有老,下有小,不仅是时间和精力不够用,而且他们需要足够的钱来满足整个家庭的开销,对前途迷茫也无计可施,他们像一颗螺丝钉被"铆"在岗位上,一动不动。
  从学校到社会,我们无时无刻不在追求不同的目标。前方看似存在无穷的可能,让人充满动力。但,困惑迷茫也会随之而来。
  01中年焦虑:为什么我会失去竞争力?
  看似我们可以去做很多事,但是什么事才是现在应该去做的呢?该怎么做?什么才是我们想做的?
  虽然你在不断长大,但可怕的是,你的思想和认识还停留在小孩阶段。
  一位在收费站工作了很多年的36岁大姐,因为收费站被拆除,失去了养家糊口的工作,叹息道:"过完今年奔四十了,在收费站工作了二十来年,除了收费什么也不会,我以后该怎么活啊…"
  为什么我会失去竞争力?
  事实上,真正导致我们不再年轻,让我们失去竞争力的,不是年龄上的老去,而是心态上的老化。
  心态老化比年龄变老要来更残忍、更猛烈。
  但是这种变化是我们人生之路的一段,有人会问:人到中年一定会出现危机吗?中年对于我们生命的意义在哪里?
  小时候看过一部叫《人到中年》的电影,年纪小看不太懂,但有句台词却让我一直记得:"人到中年百事哀",像一句预言,越长大越体味到其中的真谛。
  事实上,焦虑是每个人都将面临的宿命。
  人只要活着,就会有焦虑。03当你老了,一生最后悔什么?
  有心理学家认为,当一个人步入老年期,就会陷入一个"重大危机",即对过往经历和生命的反思。
  老人在回想自己的一生后,会产生两种感觉,要么满足、要么绝望。
  当TA感到这一生比较充实,想做的事基本做完,就能带着这种满足感安度晚年。
  反观另一类老人,如果他想做的是没有做,老年还在颠沛流离、居无定所、满是遗憾,而剩下的日子也屈指可数,想要补救都已经来不及了。当他们真正意识到"人生真的只能这样了",他们会陷入一种无力的绝望感。
  之前有过统计,当你老了,一生最后悔什么?前5名是:
  第一名:92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成;
  第二名:73%的人后悔在年轻的时候选错了职业;
  第三名:57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣;
  第四名:62%的人后悔对子女教育不当;
  第五名:45%的人后悔没有善待自己的身体。
  人们怕自己老去,是怕自己失去的东西再也回不来,还没得到的东西永远得不到了。041000万老年抑郁症,心理问题的四个原因
  我们都有老去的那天,伴随身体机能的衰竭,老年人在也会有特殊的心理需求。当心理需求未被满足,就容易爆发抑郁症。有数据显示,我国约有1000万老年抑郁症患者,且发病率逐年增高。其中10%~20%为重症抑郁症,90%以上的患者没有得到及时、正规的治疗。抑郁症已经成为威胁老年人健康的杀手。
  据有关调查显示,老年人出现心理问题的原因主要有四种:
  退休后与之前完全不同的生活方式
  子女不在身边的孤独感
  脱离时代的步伐,跟晚辈无法沟通
  太在意身体健康
  老年人刚离开工作岗位一般会心态上有落差,如果处理不好,就会产生负面情绪,把自己闷在家里,长此以往,就会导致老年心理问题。05拒绝中老年焦虑,趁年轻丰富自己
  走过一生风雨时,我们再回头看这一生,常常令我们遗憾和懊恼的都一些小事。
  比如没有多陪陪家人、没有好好照顾身体、没有多交几个朋友、没有多出去看看世界、没能谈一场轰轰烈烈的恋爱……
  很多的时候,是这些看起来平淡却无比重要的小事组成了我们的人生。
  人的一生太短,所以,要做什么事、去哪里、想成为什么样的人、和什么人共度一生,我们要想明白。
  只有这样,我们才不会因为那些无关紧要的人、事、经历,浪费时间和精力,才不会等到要离开世界,才遗憾后悔。
  一个人若想能抗能打,首先要丰富自己,有两种途径:一种是自己去体验;另一种是看书,看别人的经历。身体和思想总要有一个在修行,无法亲身经历,就读书,看看别人的经历和观点,也许会让你醍醐灌顶,困扰很久的问题就烟消云散了。
  假如人的一生有100天,有的人100天每一天都很精彩;而有些人,看似活了一百天,其实只是在重复剩下的99天。
  老去无法避免,但我们可以在活着的时候努力活出自己的意义!
  焦虑之音,爱您更懂您!让我们一起成长,解救我们的内在小孩。如果你有任何的不开心,欢迎后台私信我,我会都在,很乐意做你的树洞哦。

如何拒绝孩子的无理要求?想买玩具,要求得不到满足,就开始在商场倒地打滚,怎么办?晚上睡觉前,突然要吃棒棒糖,爸妈不同意就开始撒泼耍横,怎么办?早上一睁眼就要看动画片,磨磨蹭蹭不肯去幼儿园,一听说不行立马嚎孩子厌学的原因?很多时候是因为孩子的自尊心受到伤害说到孩子厌学的原因,每个孩子还自创的厌学原因,都会让父母大吃一惊。很多孩子心理受到打击或者对游戏产生了兴趣之后,就会不在乎自己的学习,甚至有些孩子整天会不上课,直接去网吧上网。这些孩子最讨厌父母的行为,它可能排第一当我们的孩子还小的时候,父母们最大的愿望大概就是孩子能够平安健康快乐了,但随着孩子一天天长大,父母对孩子的期望渐渐增多希望他能好好自己完成作业希望他学习优秀希望他能懂事乖巧孩子在成把自己得不到的,强加给孩子,这是家长们的通病这些诞生于父母与孩子之间的对话,你是不是多少都听过或说过?进不了重点高中,你就进不了重点大学,进不了重点大学,你这辈子就完了。你们现在生活的条件这么好,你还有什么觉得不满意的?我为家长不能代替孩子做这些决定,你这是在害他孩子是家长的最牵挂的人,也是父母的传承和希望,所以家长爱孩子是一件无可厚非的事情。因为爱孩子,家长就希望能多为孩子做一些事情,甚至把孩子的未来都规划得明明白白,但这样真的是对孩子好有男孩子的家庭多看看,个头长不高竟与这四点有关,你知道吗图文均为作者原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。对于很多家长来说,虽然孩子的前途很重要,但是前途和健康成长来说,我相信很多家长都会选择后者,毕竟孩子健健康康才是最重要。尤其是孩子成长懦弱胆小,可能与父亲这3种行为有关,家长要警惕文章为作者原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。孩子的成长可以说了在家长眼中没有什么比这更重要的了,不过看似孩子们的教育很简单,实则操作起来才发现并不容易,孩子的成长就像一根绳面对新班孩子的姓名,老师无奈了,给娃这么起名真的好吗?文章为作者原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。张敏是我小学同学,俩人再度见面还是因为我家二宝进了她的班级,从此两人时常见面,偶尔小聚聊天。这天下午一见面,她就开玩笑的说,我这什么叫做基因强大?看看郭富城的女儿,全都知道了图片来源网络,文章为作者原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。当了妈以后,才会关注起人类基因这个高大上的话题。毕竟,谁都想要自己的孩子拥有爸爸一样的智慧,妈妈一样的颜值。可偏偏冬天注意好这些方面,孩子健康不生病,各位父母学会了吗?图文均为作者原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。一位有多年开幼儿园经验的老园长说,也不知道现在的小孩怎么了,一入冬,孩子们就扎堆感冒发烧,好不容易等到孩子们返园了,天气一乍冷总是哭的孩子,不是承压能力不够,其实还是父母教育没做好文章为作者原创,欢迎个人转发分享,未经许可请勿抄袭。宝宝刚刚出生的时候,什么都不知道,什么也不会。当自己有不舒服的地方,他们只能用嘴巴发出咿咿呀呀的声音,用哭声来引起父母的注意,以
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