早起傻一天,父母别这个点叫醒孩子,对成长无益
2020年的高考已经结束,考场的外面有很多记者会采访高考生,问多最多的一个问题就是:高考结束后最想做的事情是什么?然而,90%的高考生都会回答记者,高考结束后会好好睡上几天,补一补十几年来欠缺的觉。
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2020年的高考已经结束,考场的外面有很多记者会采访高考生,问多最多的一个问题就是:高考结束后最想做的事情是什么?然而,90%的高考生都会回答记者,高考结束后会好好睡上几天,补一补十几年来欠缺的觉。从莘莘学子的口中得到这样的答案,记者称是意料之中的事情。记者也是从学生时代走过来的,很清楚作为学生,面临学业和竞争压力有多大。学生睡不好睡不足是常有的事。但是现在很多孩子,几乎从小学开始,就已经成为了睡眠不足的群体。
我们经常可以刷到一些视频,包括在我们的朋友圈里,有时候已经是晚上将近凌晨,很多孩子还在学习。还有一些孩子,在家长不停的督促和陪伴下在做功课。家长的抓狂和孩子的不易交织在一起,形成了一副非常让人难以言喻的画面。
然而,孩子的睡眠不足,会直接影响到孩子的生长发育。最明显的会体现在身高方面的差距。作为家长,一方面不希望自己的孩子在学业上不如人,希望孩子能够多用功一些,哪怕不顾一天的劳累陪着孩子去多做一些功课。另一方面,家长爱子心切,未雨绸缪,知道孩子睡不足影响长个子,会给孩子买大量的补品和保健品。希望孩子不要在身高上输给别的孩子,可怜天下父母心啊!
身高,是给人第一印象中最显著的一个特征。对于身高,想必是很多家长除了孩子的功课和健康外,最为关注的一件事情了。很多父母也知道,睡不好睡太晚,都会影响孩子生长激素的分泌。一些父母就经常的给孩子买一些保健品和补品吃,可是发现孩子的身高依旧没有明显的起色,会倍感苦恼和焦虑。
清晨是学习的最佳时机,这个时候孩子经过了一夜的休息会精力充沛,头脑清晰,无论是补作业还是复习预习课本都是最佳时刻。因此,很多家长在五点多钟就会把孩子从床上拖起来,让孩子起来晨读。家长们或许以为尽量不晚睡,那就早起吧,然而,过早地叫孩子起床,其实也是无益于孩子成长的。本期话题:早起"傻一天",父母别这个点叫醒孩子,对成长无益!
过早叫孩子起床有哪些影响?
1.孩子睡眠不足
不要觉得孩子晚上11点睡,早上5点起,睡眠就已经得到保障了。其实,儿童专家已经明确地指出,孩子的睡眠时间一定要大于8小时。如果低于或者等于8小时,就属于睡眠不足。睡眠不足非但会导致孩子,白天的精神状态很差劲,而且睡眠不足,一样也会影响孩子长个儿。
2.孩子容易躁
孩子的心理其实是很脆弱的,在睡得正香的时候,就被家长叫起来,自然会有起床气。孩子睡眠少睡眠不足,非常容易焦躁不安,久而久之,就会特别对父母对学习反感,形成抵触情绪。性格也会变得易怒和暴躁,对什么都提不起兴致,无精打采。
3.孩子容易逆反
人在睡不醒的情况下,大脑是不会深入思考问题,记忆力也会下降,基本只会随着本能去走。在这种情况下,即便你叫了孩子起床学习,效率其实是不好的。而且特别容易造成孩子逆反思想,时间越久,逆反的心就会越重。孩子会觉得委屈难过,觉得父母不体谅自己。
结语:
睡得好,精神就好,精神好做什么事情都会有非常高的效率。作为家长在对待孩子功课的事情上,切记不要太过于强势。要保证孩子的睡眠,孩子有了精神才能在学习上更上一层楼。与其给孩子买什么保健品,不如合理地安排孩子的学习时间,保障孩子足够的睡眠,来的更有效果一些。
国家一直提倡给孩子减负,如果你是家有学子的父母,对此你有什么想说的吗?欢迎下方留言评论,告诉大家你的意见和看法。
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