1.选材要准确无误，有一定根据，达到真实性、可靠性，既合乎实际，经得起实践的检验。
　　2. 选材要追求新颖性、生动性，既能反映新事物、新情况、新经验、新问题，又能体现事物具体形象、生动活泼。
　　一
　　3.选材要严，要冷静地选材。
　　4.选材既要善于精选，又要敢于割爱，这是艺术本领。
　　5.选材根本原则：应该是选自己熟悉的东西。
　　6.选择材料。要在写作思路逐渐连贯、周密、清晰的情况下进行。这就要求作者能在冷静的心理状态下进行选材。
　　7.有时在创作热情很高的情况下，往往容易不冷静，＂抓到篮里就是菜＂，结果弄得材料很庞杂。这一点新手一定注意。
　　选材得当，你的写作就成功一半了。

被师生恋改写的人生今天买菜的时候，遇见了这样一件事，让我郁闷了半天。是这样的，买菜的时候，看到一个卖葱的商贩，手里拿着两棵葱，朝着因为大约有70多岁的老太太抽了两下。我有点多管闲事了，就说了句，行了手足亲情败给了四合院朋友的故事今天遇上朋友关健，他出来给住院的老父亲买早点，我们是很多年的同事加朋友，没什么好说的。我告诉他，以后到饭点去我家拿饭，反正我也要做饭，老爷子想吃什么，打电话提前告诉我。关健的父亲是金窝银窝，不如自己的草窝，朋友终南山隐居的切身体会朋友没退休前，经常双休日开车去终南山，找农家乐小住两天，到山里走走。回来就给我们讲终南山的隐士如何如何，用朋友的话说那都是看开了的人，心里什么都不在乎，什么都不在意了。朋友之所以这连婚礼都要AA的男人能嫁吗？我觉得应该让他有多远滚多远婚姻就是把两个人以合法的名义，绑定到一起，将两个人的名字写在一个户口本上，组成这个社会的最小单元。有些年轻人，心血来潮，这婚说结就结，甚至婚前都不太了解，就住到了一起，还有个新词叫减肥再见成效，25天，成功减掉4斤（健康生活低卡饮食25）今天早上，空腹称了体重106斤，从2月19日的110斤到今天的106斤，成功减掉4斤。虽然比较慢，可不用花钱，不用挨饿，还能吃可口的饭菜，心里感觉还是不错的。这25天，猪肉牛肉羊肉50岁择偶房车正科级怪不得单身（健康生活低卡饮食20）朋友去上海看女儿回来了，昨天晚上就告诉我，她今天来我家玩，说想吃羊肉，让我给她烧一锅羊肉吃。这当然没问题，冰箱里的羊肉还有好几块，随便怎么吃的部位都有。朋友是单亲妈妈，老公去世十八一个人日常（健康生活低卡饮食27）早上醒来，外面下着雨，上班的人也都走了，今天全天都是一个人，也不想出去，在家无所事事，翻出本旧书四世同堂，带上眼睛，边看边思量着。我印象里四世同堂这部小说第一次接触是从收音机里听得年轻人的啃老，有太多的无奈，大多是迫不得已看到网上很多说年轻人啃老的文章，现实中啃老的现象也很常见，就我现在也是正在被儿子啃的状态，有时候，我也有牢骚，含辛茹苦地把儿子养大，到结婚生子，做父母的不但没有清闲没有享受到儿子的我的减肥30天（健康生活低卡饮食30）减肥已经一个月了，共计减掉了5斤，和专业的相比，自然是慢多了，好在不花冤枉钱，还能根据自己的心情吃吃喝喝，所以，还算是满足。前几天，在网上看到一篇讲纯肉饮食的文章，很是吸引我，作者一个人的午餐，花钱不多吃得好，比外卖强多了今天又是一个人吃饭，真是不知道吃什么，那就做个小游戏，闭着眼睛开冰箱，看看能拿出了什么，就吃什么。打开冷冻室，伸手就摸到很小的一块肉，本来以为是一块猪肉，结果仔细看却是上次剁饺子馅美好的一天，从一碗山药酥梨羹开始，春天，正是天干物燥的季节，皮肤上稍不留意，就会有小痘痘出现，这就是天气干燥带来的。春季容易上火，所以要少吃油腻易上火的食物，多吃清淡新鲜的食材，多吃白萝卜梨山药百合莲子银耳等生津润