第一次下水学习游泳,感觉挺美好的
之前早早地买了泳衣,大概在2019年年初的样子,当时因为学习瑜伽,没有精力再分配给游泳。于是,瑜伽学习了两年,因为2020年初疫情的缘故,瑜伽会员卡延期,于是就拉长了习练瑜伽的时间。
后来因为印度疫情爆发越来越严重,印度老师不能离开印度来到北京,于是今年就没有再续卡。教学环境的严重缩水,瑜伽老师质量的严重下滑,再考虑习练瑜伽环境空气的封闭性,就更不愿意去练习瑜伽了。于是,改成早晚在家简单习。
这不,潜伏很久的游泳念头浮出水面,正好之前也备好了行头,买了泳帽,也备了泳镜。还没开始学,家伙什儿早就准备齐全了。
上次收拾家务,整理衣服,翻出来泳衣,试穿了一下,觉得自己能够穿下了,还显点儿点儿身材了。果然,这两年,没有变胖,记得刚买来时,穿不下,才一直没有敢穿泳衣去学游泳。
正好,时间合适了,一试衣服吧,还能够穿上了,不是显得大腹便便,甚至还有点儿曲线美。就更增加了想要去学习的信心。
于是昨天就在大众点评上,搜索了游泳馆,出现了附近的一批游泳池。于是一家挨着一家,看点评,觉得环境还不错的,就团券去体验。拿起电话,预约时间和教练,就约在了今天上午10点半左右。
早上吃完饭,收拾自己,收拾游泳带的物件,按照昨天游泳馆里的工作人员提示,一一装齐。同时也准备了洗漱用品,有浴巾、浴帽、洗发水。
10点出发,按照手机导航里的位置,前去。显示走路10分钟的样子,在脑海里也有大概的距离位置,就径直走过去了,拎着必备的袋子。不一会儿就到达了。
按照提示的位置,到达了,找不到入口,就打了一个电话,提示着再加上一个工作人员正在往里走,领着就进去了。预约的教练来前台接我,引领着我前去换衣服,然后我们在游泳池会面。
一进去,比较干净敞亮的环境。有两个圆形浅水池,有一个常规长方形游泳池。其中一个露天,玻璃圆顶,显得好不气派。
教练刚开始会询问,有没有游泳基础。一定要老师回答,有就有,没有就没有。一定要坦诚,一下水,就知道了。再说,把自己的水平说得尽量低,可以让教练多关照下自己。毕竟下水,安全性是第一位的。不可马虎。
教练帮我带的泳帽,教我把头发塞进去,然后耳朵露半个就好。看到一个圆形浅水池,小朋友比较少,就建议我先去里面试一试。
一下水,好凉啊。教练说,不凉啊,很正常的啊。刚开始一下水,觉得凉凉的,随着待的时间长了点儿,水温渐渐适应,觉得还行。
教练刚开始教的是吸气、水中呼气,上下到气。循环了好几次,每次都会有一些心理建设的时间,下次再稍作调整,一次比一次表现得好。刚开始也有鼻子呛水、嘴巴进水的现象,后来熟悉了几次,在教练耐心的指导下,后来几乎就没有了。
最后十来分钟,提议到大游泳池里去体验下。虽然还没到那个水平,但是可以感觉感觉的。想学东西,还是要敢于提要求的,和教练保持沟通。
教练也是很乐意满足要求的,付费学习,教练也有教会你的义务。于是转到大游泳池里,幸亏有踏板,不然我会飘起来的。还好有教练在旁边拉着,保驾护航,走了两圈,然后在池边学了几步蛙泳的腿部使用。
真好玩儿,其实每门技能都是有开关的,只要你掌握好了开锁技能,再加上一些胆量,还是很快能够上手的。在水中待着舒服,不愿意上来了。水温温的,很是惬意。
看着小孩子们畅快地游着,好不羡慕。有的小孩子,游到我附近,不说一句话,笑着默默地示范动作给我看,一看他们怎么做,我就瞬间抓到了那个点儿。一群活蹦乱跳的小孩子们,好可爱。
暑假到了,正是孩子们学习游泳的好时机。于是各大游泳馆里,大人带着孩子学游泳的特别多,也有建议,错开这个高峰再去学。也有的建议,学一个多月,还可以抓住夏天的尾巴,到海边一游。
很多美好的事物,是追求不完的。抓住一两个主要的爱好,深深钻研下去,长期坚持下去,才是王道。每个都学,哪个都学不好。专注一两个就很不错了,也是收获最快的。这是今天最大的感悟,说给自己听的,希望日后践行。
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