范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

秋天,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉温和,女性要多吃,炖一锅太馋人

  大家好,我是秀厨娘,一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘,每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法,如果您也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验,互相学习,为家人和朋友做出更营养健康的美食。
  秋天,天气转凉,又到了贴秋膘的时节。这个时候,要多给家人吃一些肉类食品,来给家人进补。说到吃肉,我们首先想到的就是牛肉、羊肉、猪肉和鸡鸭鱼肉,牛肉和羊肉虽然很营养,但是价格有点贵,猪肉的价格相对便宜一些,也要30块钱一斤。在鸡鸭鱼肉中,鸡肉是一个不错的选择。
  秋天,少吃猪肉多吃它,比牛羊肉温和,女性要多吃,炖一锅太馋人!鸡肉不仅价格便宜,味道鲜美,营养也特别丰富。鸡肉含有丰富的维生素C、维生素E和易被人体吸收的优质蛋白质。常吃鸡肉有滋补养身,增强免疫力等功效。同时,鸡肉又是美容食品,女性朋友多吃鸡肉,可以缓解月经不调和贫血,有美容养颜、养血乌发的作用。前几天,婆婆去看住在山区的大姨,花了240块钱,买了2只散养的跑山鸡,一只送给了大姨,一只带回家。今天,厨娘就用这只跑山鸡,和大家分享一道鸡肉的美味做法!
  【辣炒跑山鸡】
  准备食材:跑山鸡(大公鸡)、辣椒、葱、姜、干辣椒、盐、鸡精、蚝油、生抽、食用油。
  具体做法步骤如下:
  第一步:将跑山鸡身上残留的羽毛都清理干净,将鸡屁股切下来,将跑山鸡对半切开,将内脏取出,冲洗两遍,洗去血水后,剁成小块,装入盆中,加入适量的清水,浸泡1个小时,将血水都泡出来。
  第二步:锅内加入适量的水,凉水下入鸡肉,然后开大火煮,焯水一分钟后,将鸡肉全部捞出,沥干水分。
  第三步:热锅加入适量的油,油热以后,下入葱、姜、干辣椒炒香,加入适量的蚝油,然后下入鸡肉,翻炒上色,加入适量的生抽,继续翻炒。
  第四步:煸炒五分钟后,炒至鸡肉上色后,加入适量的开水,水要多加一些,加入一勺盐,加入适量的鸡精,大火煮开后,盖上锅盖,转中小火,炖2-3个小时。普通的鸡炖一个小时就可以,跑山鸡比较吃火,要多加点水,至少要炖2个小时才可以。
  第五步:炖2个小时以后,锅里的汤汁基本上也熬干了,这个时候,我们打开锅盖,加入适量的辣椒块,大火翻炒至辣椒断生,即可出锅。
  一道营养美味的辣炒跑山鸡就做好了,鲜香美味,营养解馋,下酒又下饭!秋天是进补的时节,喜欢吃鸡肉的朋友,赶快做给家人吃吧!
  您喜欢吃鸡肉吗?最喜欢哪种做法呢?欢迎大家在评论区留言分享!今天的分享就到这里,乐于分享让我们的生活变得多姿多彩。如果您喜欢厨娘的分享,就转发+收藏+点赞支持一下吧!您的每一个赞,都是厨娘继续努力的动力,感谢支持,感恩陪伴!
  本文由秀厨娘原创,抄袭必究!欢迎关注,带你一起长知识!

甲状腺癌能生孩子吗?甲状腺癌能生孩子吗甲状腺癌经治疗达到完全缓解的患者可以生育,对正处于疾病治疗期(手术和碘131治疗)的患者建议延迟到治疗后生育。甲状腺是人体内重要的内分泌器官,由于妊娠期HCG等激宝宝腿疼跟白血病有关吗?宝宝腿疼跟白血病有关吗白血病患者可能会出现骨关节疼痛,但宝宝腿疼不一定就是白血病,很有可能是处于发育阶段的生长痛。白血病是血液系统的一种恶性肿瘤,常见的症状有发热感染贫血出血等。白每个家长都希望自己的孩子能成龙成凤,如果成不了怎么办?那有什么办法呢?成不了龙凤就算了呗!哪有那么多的龙凤,百分之九十九是凡人。凡人也许会报恩,龙凤或许来讨债。一切都有定数。希望越大,失望越多。成不了龙,也成不了凤,只能去盗洞。顺其自12岁孩子要用枕头吗?12岁孩子要用枕头吗婴儿的脊柱同成人不同的是没有三个生理弯曲,如果过早枕枕头的话可能会影响脊柱的正常生长发育。但12岁孩子三个生理性弯曲之一的颈曲已经形成,因此可以正常使用枕头,以孩子明確說他不喜歡學習,怎麼辦?那要看,孩子是多大的孩子,上学上到了哪个阶段的时候,出现了厌学的情绪了。如果是小学阶段,那么厌学的原因,很可能因为学习成绩不好,遭到了同学们的嫌弃。小学阶段,学习的主要方式是模仿,河南一幼儿园教拼音数学被查,有必要在大班阶段学习拼音数学吗?如何帮助孩子更好地从幼儿园过渡到小学?的确不必要,我们这边私自幼儿园才喜欢干这件事,还认为娃儿给她教好了。一倍子读书那么长,让娃儿们开开心心学点生活上的知识,学得太早脑壳都学傻了我认为在孩子五岁以后有必要学习拼音和数学请问孕妈妈到孕晚期怎么洗澡啊,会不会抻到肚子?孕妈妈到了孕晚期,随着肚子越来越大,身体也越来越笨重,很多事情会变得很不方便,如上厕所,不能上蹲厕,洗头,穿袜都变得异常的辛苦艰难。到了孕晚期也应该特别注意安全,那么应该如何洗澡呢我不是一个合格的妈妈最近脾气很暴躁,觉得在带娃儿的时候,跟外婆意见不能统一,特别是外婆经常给她零食,而且咳嗽快一个月了,都还没有好。很长时间都不吃饭,或者只吃几口,有时候一两天都不吃米饭,搞得我心情极妈妈不是脾气差,只是太累了当妈之前,我总是在大街上看到冲着孩子发脾气的妈妈孩子在后面哭着,妈妈怒气冲冲地在前面走。看到那个可怜的小孩,心里总是暗暗发誓将来,我一定不能做这样的母亲,不让我的孩子遭受这样的伤痛多指手术几个月后,孩子哭个不停,妈妈扳开宝宝手后立马送进医院医生,快来看看,我家宝宝的手怎么了?这是我前段时间接诊的一个宝宝,妈妈来的时候正好是十一多点左右,在确认上午门诊看完后我就准备下班了,却被一个妈妈叫住,她火急火燎的把宝宝抱进门诊,医院确诊刚出生的婴儿,为无脑儿,还应该继续抢救治疗吗?不治!我是两个宝贝的妈妈。如果我的孩子是无脑儿,不要治疗了。毁了自己一辈子,孩子也得不到任何好处。孩子除了行尸走肉,畜生不如的活着,还不如早点离开再去投胎好好活着。不要骂我狠心,生
她朝思暮想的人,被老公藏在一套房子里,推开门哭到晕原创插图喵喵夏,讲述蓓蓓,女,15岁01hr今年三八妇女节,我和爸爸合谋,送给妈妈一个礼物,一把房门钥匙。房子在我们同一小区,一楼带院的两室一厅,精装修。打开房门那一刻,妈妈整个人凌晨5点,我家的贱骨头又溜出门了,我一边恨一边抹眼泪原创插图喵喵夏,讲述月亮,女,40岁01hr不知道大家是否有同款父母,退休后最大的乐趣就是省钱。那种为了一斤鸡蛋,可以天不亮就去排队的省。为此,我跟爸妈吵了再吵,但最后,失败的居然口述老公失联后,我在网上讲了个故事,他马上就跳了出来原创插图喵喵夏,讲述小雨,女,31岁01hr2018年8月17日早晨七点,我和爸妈大吵一架,冲出家门。这一年,我28岁,依然是个母胎solo。爸妈给我安排了一场又一场相亲,我都很配我富养的老婆太败家,我妈撕不过她,女人就得这样宠原创插图喵喵夏,讲述高东,男,35岁01hr娶个被父母当公主养的媳妇,日子会过成什么样?作为一个过来人,我的故事可能比较有代表性。我叫高东,今年35岁。32岁之前,我是个小有财富的口述所有亲戚都说,我找的老公是极品,渣男中的极品原创插图喵喵夏,讲述王佳佳的表妹,女今天的故事讲述者是女主表妹,为了方便阅读,我会用第一人称来呈现。01hr我叫王佳佳,今年30岁,在南京一所艺术大学任教。从小到大,我都是别人家的口述爸爸再婚后,后妈逼得我自杀,幸亏她还有个儿子原创插图喵喵夏,讲述果姐,女,33岁01hr四岁那年,爸妈离婚了,妈妈要了我的抚养权。他们是同学加同事,都是高校老师。离婚后,爸爸等了妈妈三年,他以为妈妈只是年轻负气。但放飞后的妈我和闺蜜在一起十年,她出嫁那晚来找我,我崩溃了原创插图喵喵夏,讲述黄华,女,36岁01hr初见江南,我才知道同性之间也可以一见钟情。那是2001年,高中开学季,我因为家里没有凑齐学费,而晚一周才到学校报到。结果,一进教室,刚窘口述我馋了女上司很多年,直到翻完她的朋友圈,看到一个名字原创插图喵喵夏,讲述李途,男,27岁01hr有人形容暗恋,就像某天无意经过一间院落,墙上一朵蔷薇开得灿烂,你的心突然被狠狠击中,刹那间开出一座花园我第一次遇见黄澜,就是这种感觉。2腰疼,终身病,妈妈们可以科学坐月子,和后遗症说拜拜不少生了孩子的妈妈们都有一个共识,产后才是妈妈们最难受的时光,种种禁忌也让妈妈们苦不堪言。在中国,一直都有妈妈怀孕后坐月子的习俗,也是世世代代沿用的养生之道。那么坐月子的原理到底是老公被包养后,我们的婚姻更和谐了,直到邻居们说三道四原创插图喵喵夏,讲述苏眉,女,32岁01hr我的婚姻,过着过着就成了男主内女主外的模式。当然,也可以说是权衡利弊之后的结果。三年前,我升任公司高管,年薪30万。这世界上没有白涨的薪口述老婆是伏弟魔,带着5个拖油瓶,直到我砸了他们的饭碗原创插图喵喵夏,讲述胖哥,男,45岁01hr胖哥是一家超市的老板。门市开在南京中心地带的中心区,店铺养了十年,年收入百万不成问题。但谁能想到,他会在生意如日中天时,贴出了转租启示。