如何让孩子拥有绅士的品格

　　思想导向不明智，永远找不到正途；身体失常羸弱，即便踏上正途也难以前行。不要加任何调料，饥饿就是调味品，清淡吃最好。坚持早睡早起的人，很少犯大错。
　　关于人生在世之幸福，言简意赅地讲，就是拥有健康的体魄外加健全的心智。凡拥有此两者之人，再鲜有其他所求；凡缺乏其一者，纵使拥有其他一切也无意义。一个人的幸福或痛苦，多半是自己所为。思想导向不明智，永远找不到正途；身体失常羸弱，即便踏上正途也难以前行。诚然，有些人天资卓越，生来身心健康，他们无须他人过多帮助，仅凭天分优势，从出生伊始便朝着卓越的方向驶去。并且，凭借这份卓越的天资，他们能够创造奇迹。但是这样的人毕竟为数不多。
　　1、可以说我们遇到的所有人，他们是好还是坏，有用或无用，十有八九都是教育决定的。教育铸成了人与人之间的巨大差别。一个人在婴幼儿时期获得的那些细微甚至几乎难以察觉的记忆，都会产生极其重要而深远的影响。这正如江河之柔水，稍加引导便能将之引入不同渠道，让它们的流向截然不同。若在源头处稍稍一引，它们便获得不同的导向，最后到达的终点也大相径庭。
　　2、我把孩子的心智看作是水，它能被轻易地导入这样或那样的路径。虽说心智教育的确是重要的部分，我们首要的关注点也应在于此，但人的躯体也是不容忽视的。因此，我想首先谈论身体健康问题。一来那可能是大家所望，因为大家知道我之前对此有更多研究；再者这个话题不出所料的话，可以在很小范围内最快讲完。
　　3、身体健康对于我们的事业和幸福生活有多必要？一副能够经受劳苦考验的强健体魄对于一个想要有所成就的人有多重要？答案人尽皆知，无须证明。
　　4、我在此探讨健康，并非探讨一名医生对患病或失常儿童的所作所为，而是探讨父母在无须借助医药的情况下，对于自己孩子的健康——至少是没病的身体——该如何加以保护和改进。这点也许只需一条简单的规则就能说清，即：绅士们要像老实巴交的农民和富裕的农民一样磨炼自己的孩子。但是母亲们可能觉得这样做有点难，父亲们则可能觉得这样说过于简单。所以我打算后面再详细说明。在此先指出一个我观察到的常见且无疑的现象供女士们思考，那就是：多数孩子的身体不是给娇惯坏了，就是至少也给娇惯差了。
　　5、我们首先应该注意，无论冬天还是夏天，都不要给孩子穿太多、盖太厚。我们出生的时候，脸部的娇嫩不亚于任何其他身体部位，正是磨炼提升了其承受力，让它更耐寒。一位雅典人看到一位赛西亚哲学家在霜雪天居然赤身裸体，好奇地问他是如何办到的。赛西亚哲学家说：＂冬天冷风刺骨，你是怎么能把脸裸露出来的？＂雅典人说：＂我的脸部已经习惯了。＂＂那就把我整个人看作是一张脸。＂赛西亚哲学家回答说。对于一开始就习以为常的事物，我们的身体都能承受。
　　请允许我规劝大家，像我国这样的气候，不必对寒冷防御过度。英国有些人冬天和夏天穿同样的衣服，丝毫未感到不适，也没有觉得比别人冷。但是如果母亲担心霜雪天孩子穿太少受冻，父亲担心给孩子穿太少被人指责，那也切记不要给他穿太暖和的冬装。另外不要忘了，孩子天生就有毛发遮盖头部，再花一两年时间锻炼一下，他就可以白天不戴帽子四处奔跑了。孩子晚上睡觉也最好不戴帽子，捂热头部最容易引起头痛、感冒、黏膜炎、咳嗽等疾病。
　　6、我还要建议男孩每天用冷水洗脚，穿的鞋子要薄，薄到碰水就湿的那种。话说至此，我担心主妇和女仆都要反对我。主妇担心这样太脏，女仆则担心洗袜子太痛苦。然而事实是，健康比这些担心重要十倍不止。想想那些养得讲究的孩子，弄湿个脚就是惹麻烦，罪不可恕，那还不如就像穷人的孩子那样光着脚，反正他们脚光着，湿了也很习惯。湿脚和湿手一样，不会额外感冒受伤。那请问，导致手脚有这般差距的原因，不是习惯还是什么？
　　我相信，如果一个人从出生起就一直光着脚，但双手却总是裹着温暖的连指手套，罩着一双荷兰人称作手套的＂手鞋＂，我敢断定，这样下去他沾湿双手会和多数其他人沾湿双脚一样有风险。如果您不想让孩子这样冒险，那就让他穿会透水的鞋，每天用冷水洗脚。洗脚是有清洁的作用，但我关注的是健康。所以我并不明确规定每天洗脚的时间。我知道有人每晚都这样做，收效还很不错，整个冬天连一个晚上都没有间断过。即使在最冷的时候，洗脚水上结了厚厚的冰，孩子仍然把腿和脚伸进去，尽管那时候他还小，连搓脚擦干都不会，开始还会哭啼，有点娇气。
　　但是我们用冷水的主要目的在于锻炼这些身体部位，免得他会像那些养得娇气的孩子一样，偶尔弄湿了脚都会生出各种麻烦。至于选择在早上还是晚上洗脚，则由父母根据自己情况自行考虑，只要这件事切实做了，选什么时间我认为无所谓。孩子由此获得健康和耐受力，花更大的代价换取都值得。另外，冷水洗脚还能预防长鸡眼，这一点对某些人来说尤为重要。但是洗脚要从春天开始，先用温水，然后逐渐调低水温，过不了几天就能完全用冷水洗了。一直坚持洗，不论冬夏。因为我们知道，这种改变，就像我们改变其他任何生活常规一样，其过程必须是徐缓、不知不觉的。照这样做，我们的身体就能适应任何环境，无痛无险。
　　7、饮食方面则应该清淡、简单。如果让我建议，我认为孩子不到穿外套的年龄都不要吃肉，或者至少等到两三岁再吃肉。不过，父母自己就习惯吃很多肉，我担心他们受此习惯误导，不管现在和将来禁吃肉食对孩子的健康和体力有什么好处，都不会赞同我的观点。他们会认为孩子和他们一样，每天起码要吃两次肉，不然会挨饿。但是对此我可以肯定地说，如果让孩子给那些慈母和蠢仆喂得太饱，并且三四岁前就完全吃肉，他们的牙齿会更容易长坏，小时候更容易患病，将来更不可能拥有一副健康、强壮的体魄。
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