首先，孕妇吃水果对胎儿有很多好处，比如：可以预防胎儿神经管缺陷或其他畸形、还含有维生素C和维生素E以及微量元素锌、碘等，可以促进胎儿的大脑发育等。孕期多吃水果对孕妇本身也有好处，可以补充营养，还可以预防孕期长斑等。但是哪些可以吃哪些不能吃呢？
　　理论上来说，所有水果，只要是新鲜的，清洗干净孕妇都能吃。水果和其他食物一样，讲究营养均衡和适量，不能吃过多，这样不利于血糖的控制。值得一提的是孕妇吃水果的时间比吃什么水果是更加的重要的，不要在餐前吃，也不要餐后马上吃，这样都容易让自己血糖超标（孕妇高血糖的危害很多，这里就不一一列举了），最好是两餐中间的时候吃适量的水果，还可以搭配一些干果和牛奶。
　　体重偏大血糖偏高需要控糖的孕妈们要注意了，高糖水果就尽量少吃了。比如：荔枝、甘蔗、龙眼、香蕉、葡萄。中糖水果可以适量食用，比如：苹果、梨、橘子、草莓、桃、橙、猕猴桃、菠萝、李子等。低糖水果也可以适量食用,比如：西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。低糖水果中西瓜特别不能多吃，那是因为西瓜利尿，容易导致腹泻、脱水，吃几片还是可以的。
　　值得多提一点的是，中医中有提到：＂产前宜凉，产后宜温＂。孕期特别是孕早期不宜食用热性食物，比如：榴莲、山楂、石榴、桂圆等。多吃热性水果容易上火、便秘。但是目前没有明确的科学依据可以为这个说法证明。有懂得的朋友咱可以评论区讨论一下。
　　有网友问：不喜欢吃水果是否可以榨汁喝呢？答案是万万不行的。水果榨成汁以后，丰富的膳食纤维和维生素都遭到了破坏，水果中的糖分又完整地保留了下来，失去了吃水果的真正意义了，还有水果罐头也是不能吃的，不新鲜，而且全是糖分。
　　总结一下，孕期吃水果的原则是不能当成补品吃，选择的种类可以多一点，在合适的时间内吃适量的水果对肚子里的宝宝和孕妈本身都是有非常多的好处的。

知否原著林姨娘难得被盛纮怒怼，看林姨娘如何低情商收场？前边提到齐衡同时被墨兰如兰都惦记上了，两姐妹都为之神魂颠倒，而憨憨的王氏自小在贵族家庭长大，知道感情的事要讲门第，也要讲个你情我愿，但凡父母不同意的，这门婚事就算没戏。而林姨娘偏偏知否原著墨兰抢东西就算了，明兰也想抢？如兰傻到太明显华兰出嫁后，如兰就住进了葳蕤轩，不过她总是被盛纮吵，不是因为跟墨兰冲突，就是跟明兰冲突。发起火来能一脚踹翻小凳子，然后扑到床上，气得撕扯枕头。王氏看到如兰这样，心道死丫头又闯祸了。知否原著墨兰与众姐妹争风吃醋引众怒，林姨娘小聪明扑街墨兰在孔嬷嬷那想要多学点宫中礼仪，明里暗里华兰争风吃醋，明争暗斗，结果墨兰华兰与如兰便争吵起来，引发了孔嬷嬷告诉了盛纮。盛纮在孔嬷嬷的坚持之下，不得不处罚几个女儿，但由于明兰并未参知否原著同样是盛纮亲生女儿，为何墨兰得宠，如兰失意话说在墨兰故意作妖时，暗里跟如华兰明争暗抢时，如兰气不过，便直接揭穿了墨兰的小把戏，谁知道竟然让墨兰哭得上气不接下气，可谓是得了便宜还卖乖。不过心计颇深的墨兰并不正面冲突，而是用哭知否原著明兰无底线讨好王氏，恰恰证明她智慧过人之处自打明兰设计将王氏派来的丫头整走之后，王氏便带着明兰去盛老太太那汇报进展。盛老太太问起了银杏的情况，王氏则喃喃地解释原本认为这丫头勤快，才给明兰派过来，谁知道竟是个没羞的东西，已经知否原著为什么聪明的墨兰却不受盛老太太喜欢？心眼多是祸前边说了王氏和林姨娘都想把女儿送到老太太跟前抚养，但盛老太太既没选如兰，也没选墨兰，而是选了看似傻乎乎并且体弱多病的明兰。为什么最受欢迎最知书达理的墨兰却没入得了盛老太太的眼呢？按知否原著对明兰本不屑一顾的丫头，为何后来又俯首称臣？在知否中曾有一段这样的故事，长枫的通房丫头媚儿原本在明兰那，不仅找事闹事，而且对明兰不屑一顾，但经过一些事情后，又突然像救命稻草一样抓住明兰，愿意对她俯首称臣，且听慢慢道来。原来媚知否原著撒起娇的林姨娘有多大杀伤力？看看盛纮反应就知道林姨娘的娇媚是公认的，也被盛纮宠溺到不像话，可是为什么林姨娘这么骄纵的人，盛纮不可能不知道她的为人，却依然无法割舍，这跟林姨娘的妩媚和妖娆有着很大的关系。朦胧的灯光下，林姨娘一脸娇知否原著我的肚子不听我话！盛老太太喜欢明兰，是有道理的话说盛老太太准备收养明兰后，曾有过一个很有意思的对话。盛老太太板着脸对明兰说我听话你常常吐药。明兰轻声分辨我不想吐的，可是肚子不听我的话，我也没有办法呀，这个吐的人都知道。正是这天知否原著墨兰和明兰斗智斗勇，学明兰如何机智应对墨兰看明兰丝毫不服管教，便心中不爽，等众了散了之后，墨兰对明兰十分不满，明兰心中自然知道。于是明兰不等墨兰开口，直接转脸直直看向墨兰，两个都知道对方的话没说完，于是喝退了丫环，两人知否原著明兰被王氏暗算，看盛老太太如何机智援助明兰刚一搬出盛老太太那，王氏便安排银杏和九儿进入了暮苍斋，美其名曰帮衬明兰，实则就是监督。而王氏安排的这两个人一去明兰那，明兰的丫环丹橘就不得不交出管理权，可谓是无可奈何。从这里也