从女仆到女主的蜕变秘籍

　　这个时代已然在进步了，我们必须跟上这个时代的节奏 不仅要与时代同频，还要让自己真正的幸福起来
　　这样说吧，成为五好女人，是你这一辈子都能够幸福平顺，富足快乐的根本 如果你不成为这样的女人，那基本就是怨妇一个，往后的日子哪有活路呀
　　姐妹们，不要再犹豫了，我教大家的方法一定要使用到位 今天晚上教大家如何调整情绪的秘法
　　孩子和老公是触动咱们情绪最重要的导火索 哪些场景会触怒我们呢？ 要求孩子听咱的，要求老公听咱的，他们都不听，咱就怒了
　　和咱标准不一致的，通通无法接受，威逼利诱，软硬兼施，也得让他们顺从咱们 所以女人有三个法宝，一哭二闹三上吊，目的就是为了让别人听咱的
　　因为孩子指望咱们吃喝拉撒，有生存需求，所以在他们年龄小的时候会选择退让，大了翅膀硬了的时候，我们立刻就会失控
　　这就是为什么青春期的孩子难搞？因为彻底不听咱的了
　　咱们的男人已经是成人了，因为和咱一起有了孩子，人家有这份责任感，一般不会直接翻脸 但是架不住我们总是挑剔，看不惯人家做的
　　咱们的男人就36计走为上，不是加班，就是朋友聚会喝酒，再不就是出轨 俗话说的好，
　　想要说了算，就得多承担 家里里里外外的事情都得自己兼顾，还捞不上好 付出的最多，被讨厌的也是最多，这样憋屈的日子大家还能过下去吗？
　　过不下去还坚持过，只能把自己搞得一身病，全是内伤，这就是家庭主妇的职业病 关键还遭人嫌弃，最好的青春献给了家庭，人老珠黄的时候被人嫌弃，
　　你就是报复他们，说他们都是王八蛋，你还是人老珠黄被人嫌弃 所以当我们把怨气都放在家人身上，没事就翻个旧账，想起过去发生的就心意难平
　　明明是别人的错，还要时时记挂，看起来是在提醒对方要对咱好，实际上是把当时的怨气再经历一遍 别人真适不着，咱们却因为重温痛苦而崩溃
　　我们就像祥林嫂一样的活着，明明是受害者，却遭到了所有人的嫌弃 而这一切的根源都在于，别人的言行举止和我们认知标准不一致的，我们都不能接受
　　我们看不到别人身上的好，看不到别人已经做到的 当我们通过挑剔想要抓住掌控权的时候，我们也同样被反抗，被怨怼，这样的日子是过不好的
　　傻人不是真傻，是愿意看到对自己有利的部分的人，那些所谓的精明人，看起来算的清清楚楚，但是实际上却把所有的对自己的不利都算明白了
　　越觉得自己吃亏了，越想要去争得的更多 越想争得的更多，反而失去的更多 这就是中年妇女的悲伤
　　有效改善现状的方法之一：看到周围人已经做到的，已经付出的努力，虽然跟我们的标准不一样，但是要去看到他们这样做对我们有益的地方
　　比如老公平时不管孩子，咱一管孩子的时候老公就诈尸，跳出来管咱，我们要看到的是老公在这个家庭里愿意承担做父亲的责任，虽然没有跟我们站在一起，但是他也在参与教育，
　　先听听他说什么，弄清楚他的意思之后，再把咱们的想法建议说明白，两个人沟通一致之后，一起找孩子谈话，把教育孩子的问题升级到家庭共同面对的角度，问题就会迎刃而解
　　当我们能够越来越多的看到别人做的好的地方，以及我们所遇见的人事物带给我们的正向意义时，我们会带着积极的态度，去享受这个世界的馈赠 而不是带着满满的怨怼去挑剔这个世界给我们的一切
　　可是为什么我们看不到别人做的好的地方，总是对别人不满呢？ 因为我们害怕别人翘辫子 就像我们小的时候，家人不愿意表扬我们肯定我们，就怕我们骄傲，以后表现不好一样
　　当我们去肯定认可别人的时候，我们心里会有一个担心，担心对方会骄傲，会更不听我们的，那就会失控了 一想到别人不听咱们的了，就再也不想去看到别人身上的好 越害怕失控，
　　越想要更多的掌控 最终的结果就是哪里有压迫，哪里就有反抗，又回到了怨妇的死循环里 为什么我们那么喜欢掌控，因为有掌控力的时候才会有安全感 为什么我们那么需要安全感？
　　这是人类进化的大bug，在原始社会，大家确实安全很差，随时随地都会被伤害 但是现如今的社会实际已经越来越安全了，但是老祖宗留下的原始基因还在我们的基因组合里，就导致了我们对安全感的需求旺盛
　　所以现代人的进步提升核心就是突破对安全感的依赖 真正的安全来自两个方面，
　　第一个是经历丰富，受过很多挫折和磨难，面对过很多挑战和困难，见多识广，安全感就会很好
　　第二个是宽容接纳，我们越掌控，面对的反对越多，其实一点都不安全，反倒当我们宽容接纳，尊重别人和我们的不同时，周围的人会报以善意给我们，我们才会真正的安全
　　所以当我们能够看到别人身上的好，并愿意接纳别人和我们的标准不一致时，掌控问题就可以彻底解决了
　　听起来这些方法好简单，但是做起来真的好难 我们有好多伙伴肯定认可打卡100天了，也没有从心里感觉真的肯定认可别人
　　做不到的伙伴就要去历劫，经历各种挫折困难挑战，让自己的见识倍增，耐受力极大提高，安全感有了，就不再想掌控了 这就是所谓的不撞南墙不回头，是获得安全感很好的方式
　　这就是为什么生命教练课后要有对练系统，让大家通过做教练和来访者做个案，来解决这些看似简单却很难做到的问题
　　这些很难做到的点在我们的潜意识当中都是有一些固化的信念体系的，找到它们，通过拓展认知，改变感受，来把这些固化的信念体系彻底打碎
　　如果不想历劫，那我们就放下一切尊严，用心的去看周围的人身上的好，只要能找到，并且从心里去肯定认可，安全感就彻底回来了 不历劫就励志 喜欢哪个就做哪个 反正停在原地，是啥也得不到
　　如何能够把自己的情绪快速转化成对我们有利的感受，我强烈推荐五行穴位敲击 这是一个能够快速平衡情绪，让我们的情绪感受发生变化的实用工具
　　五行穴位本来就是5个身体主导经络 情绪出现的时候会让这些经络拥堵，身体有极度的不适，比如心里堵的慌，气的肝疼，头痛，就需要通过发泄情绪来让身体舒服 这时的我们就是被情绪控制了
　　通过穴位敲击可以有效的将情绪进行平衡，加上正向肯定语的敲击，会让我们的潜意识变得正向积极，并心智坚定 一边敲击一边说出肯定认可身边人的语言 我们就可以立刻做到有感觉的肯定认可他人了
　　就像这个音频，一边敲击一边说出让自己感觉轻松喜悦的话语，或者换成肯定认可他人的话语 就可以快速有效的对周围的人事物充满正向好感
　　大家只是用双手轮换敲击，加上我这样一段肯定语，我们给别人的认可肯定就会深深的植入到我们的心里 我们的心理感受就会越来越好，
　　敲击一段时间之后，我们就可以自然而然的去用自己的语言认可肯定别人了 其他的4个穴位，大家可以用同样的语言去敲击，效果会更好 如果时间不够只用双手轮换敲击也是完全可以的
　　一边敲击一边用自己的语言，把自己心里的话说出来，会让我们内心的感受更深刻 建议晚上睡觉前，把今天白天发生的一切好的事情，都用敲击+肯定语的方式做一遍
　　只用几分钟，情绪就会完全平和，美美的入睡，身心健康