卫生纸粉笔当早餐？孕妇喜欢吃古怪食物，是因为身体内缺铁

　　在英国，有一位名叫丽贝卡的孕妈，她在怀第一个孩子时，喜欢吃卫生纸。等到怀第二胎时，卫生纸不吃了，却对彩色粉笔有了兴趣，她每天都会吃上两根。后来越吃越上瘾，一天之内就能吞下十根，如果几个小时没吃的话，就会昏昏沉沉的。丽贝卡对粉笔的渴望，让她每个月都会花15英镑买粉笔，她也担心对肚子里胎儿的健康有影响，朋友都说她患了异食症。
　　但是，在产检的时候，并没有出现任何异状，等到丽贝卡生下自己的第二个孩子，孩子却很健康。
　　很多孕妇在怀孕后，都会出现饮食异常，表现为对某些特殊的东西有种喜好。一般是因为激素水平的变化导致的，在孕期，孕妇感知的食物味道可能与怀孕前完全不同，就容易导致异食癖。
　　还有一些孕妇有异食癖，是因为身体内缺乏某种微量元素，医生在产检的时候，通过对红细胞数量的监测会发现，大部分孕妇都显示有缺铁的症状，医生也会建议这些孕妇食用补铁剂。
　　但是，对于缺铁，孕妇们都不太在意。
　　＂孕期最该补什么？＂这天，在孕妇课堂上，马医生问前来上课的孕妇们。
　　＂补钙，叶酸，补充维生素＂。孕妈的回答基本上基本上是这样的。
　　实际上，孕妇最该补充的是铁。孕妇是铁缺乏症的高危人群，主要因为怀孕期间，孕妇的血容量会明显增加，从孕3个月开始增加，到孕4 ~6个月增加的速度最快，孕晚期增加速度减慢，妊娠最后几周血容量会维持在最高水平。近足月妊娠时比非妊娠期血容量增加40%~45 %，大约增加1450毫升。
　　这么大的血容量增加，贫血机率增加。虽然血浆与红细胞同时增加，但前者增加约1000毫升，后者增加约450毫升，结果导致血红蛋白浓度、红细胞浓度以及总血液黏度下降，血液被稀释了，容易出现稀释性贫血。
　　更让人忧虑的是，有时候，我们通过产检，检查出孕妈贫血后，本人不太在意，觉得没啥，不就是贫血吗？不当回事儿。其实，贫血的孕妇抵抗力低下，不光是自己的身体受影响，还对分娩有副作用。缺血的孕妇对顺产生孩子，剖宫产手术和麻醉的耐受能力都差，即使是轻度或中度贫血，孕妇在妊娠和分娩期间的风险也会增加。孕妇贫血可能会出现疲劳、苍白、心动过速、运动和工作能力下降，分娩时可能需要输注更多红细胞，增加先兆子痫、胎盘早剥、心衰及相关风险。
　　孕妇患重度贫血时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、羊水减少、死胎、死产、早产、新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病的发病风险。
　　所以，如果孕妈出现贫血症状，一定要积极治疗，铁缺乏和轻、中度贫血者以口服铁剂治疗为主，并改善饮食，多吃一些富含铁的食物。重度贫血者就需要口服铁剂或静脉铁剂治疗，还可以少量多次输注浓缩红细胞。极重度贫血者需要输注浓缩红细胞，待血红蛋白浓度达到70 g/L、症状改善后，可改为口服铁剂或静脉铁剂治疗，恢复正常后，也要继续口服补铁剂3-6个月或至产后3个月。
　　需要注意的是，缺铁性贫血的孕妇，不宜喝牛奶。因为食物中的铁，必须在消化道中转化成亚铁才能被吸收和利用，但这一转化易受牛奶中高磷多钙的影响，体内的钙能与牛奶中的钙盐,磷盐结合成不溶性的含铁化合物，这样使体内的铁更不足了。如果孕妇实在想喝了，可以用酸奶代替。此外，茶叶也会影响铁的吸收，所以孕妇在补铁治疗期间不能喝茶。