很多想要宝宝的女性在备孕期间就开始为怀胎十月做准备，再加上补血是咱们女性一辈子的必修课，备孕期间更需要重视。
　　怀孕期间，由于胎儿的发育较为迅速，会吸收母体的铁和蛋白质来制造血液，要是没有做好补血工作，对孕妈来说，缺铁性贫血是有着很大危害的，轻度贫血可能会出现食欲不振、脸色苍白、疲乏无力等；而如果是严重贫血的话还会使孕妈的抗感染能力下降、贫血性心脏病、抵抗力下降等症状，而且无论是中度贫血还是重度贫血对于体内的胎儿来说，都很有可能出现发育不良、胎儿成长受限等症状，甚至还会造成早产、流产、死胎等现象，所以准妈妈一定要注意补血哦。
　　在备孕期间建议以食补为主
　　毕竟食物是人体摄取铁元素的重要渠道
　　那要怎么吃呢？
　　备孕期间要保证饮食多元化，尽量不要挑食，补血可以多吃瘦肉、家禽、动物肝脏、豆制品、蛋类等富含铁量的食物；还有补充叶酸也很重要，补充叶酸可以有效预防胎儿畸形、发育不良等症状，可以多吃动物肝脏、鱼、豆制品、绿叶蔬菜等都是富含叶酸的食物；同时也要补充维生素，维生素可以有效促进营养物质的吸收，补充维生素可以多吃水果、蔬菜等，如奇异果、草莓、葡萄、菠菜、苋菜、胡萝卜等富含维生素的食物。
　　备孕期间，在脾胃正常的情况下可以适当服用阿胶来进行补血，阿胶不仅有补血的功效还有着一定的止血作用；也可以选择一些补气养血的药物来进行补血，但并不是所有女性都适合大补，所以一定要根据诊断结果和在医生的叮嘱下服用。
　　在备孕期间，有个健康的饮食习惯自然是重中之重，但是一个健康的生活环境也非常重要哦，无论是男性还是女性，双方都要禁烟酒哦，要注意休息时间，适当增加户外活动，增强自身抵抗力，提前为宝宝营造一个健康成长的环境。

知否原著有一种女人看似是恶霸，实则可怜，比如王氏在知否原著中，盛纮表现得情商极高，把王氏哄得团团转。而可怜的王氏则是给点阳光就灿烂，还真以为丈夫回心转意了，突然有点同情这个看似恶狠狠的女人了。盛纮原谅了为非作歹的林姨娘后，当然知北京女子图鉴我们来北京，都是为了努力过上好日子读了一本很温暖和美好的书，是王欣写的北京女子图鉴。其中有些话印象深刻当你的见识越多，衡量一个人的变量就越多。最开始是相貌，然后要品格要趣味，对品位的考评更是一门系统学科。因为谈恋爱从伊能静教金莎和男生聊天，看情商高的女生有哪些特点？浪姐张雨绮给金莎介绍男朋友，而且生性害羞的金莎跟男生聊着聊着突然没话了，不知道该怎么办？这时伊能静只教金莎了两个字累吗？而金莎用伊能静教的方法跟男生回复，结果男生回复了一大堆，于是男人不爱你？是因为你没这样做，做到这2点想不被爱都难在男女感情中，通常会出现这样的情况女人为了一个男人付出很多，却得不到男人的宠爱，即便女人再对他掏心掏肺，也没有得到应有投桃报李的回报。那么究竟是什么原因让女人的一腔热血向东流呢？我知否原著林姨娘恃宠而骄，正应了聪明反被聪明误在知否原著中，有这样一个场景，林姨娘因为嫉妒卫姨娘和她肚子里的孩子，但设计陷害，结果一尸两命。而卫姨娘也是江南书香世家，只因为家境败落只得来盛家做了小妾。然而不过五年，却被林姨娘陷知否原著林姨娘如何将盛纮迷得团团转？这一招百试不爽话说自打卫姨娘与肚子里的娃一起殒命后，盛纮就对林姨娘明显疏远了很多，不仅遣散了林姨娘的亲戚，而且还冷着林姨娘。不过林姨娘也十分知趣，便在屋里开始不出门，而是教养儿女读书，听着那书声知否原著盛老太太对墨兰赞不绝口，心里疼的却是明兰，高明在林姨娘和王氏都抢着将各自女儿墨兰和如兰，养在盛老太太身边时，盛老太太对如兰格外青睐，祖孙两个常常谈笑风生。而墨兰表现得也是非常乖巧懂事，而且异常体贴，甚至连下手都对墨兰姑娘赞不绝从杨丽萍不生孩子被质疑失败，谈傲慢与偏见中女性意识觉醒近日有网友在杨丽萍的社交账号中留下评论一个女人最大的失败是没一个儿女，所谓活出了自己都是蒙人的，即使你再美再优秀都是逃不过岁月的摧残。该评论一出立刻引起出网友的热议，有人认为不生孩知否原著有一种女孩因恃宠而骄，不过是因为傻，比如盛如兰明兰，小丫头你给我拿个橘子吃来，要剥好皮的。如兰小姑娘坐在秋千上颐指气使。这是幼时的如兰，一旦明兰动作慢一点，就会被如兰拿小石子直接丢过来，看着明兰呲牙咧嘴般疼痛，如兰竟笑得合不拢知否原著千娇百媚，发毒誓也如同情话！哄丈夫林姨娘有手段在知否中论哄男人，我只服林姨娘，且不提她一副谄媚，那妖娆的眼神就能让男人完全酥了。书中有一段是盛纮冷落了林姨娘好一阵，但林姨娘依然慢慢接近他，将身体逐渐靠近他，用缠绵的声音说纮郞，知否原著看透不说透，有仇必报的女人最聪明，比如明兰一直觉得明兰是知否里看似不争，但实际上一点亏都没吃的姑娘，她最聪明的地方在于看透不说透，而且有仇必报，只不过她报仇的时候在嬉笑怒骂中已经完成，看似傻乎乎，实际上聪明至极。明兰在受人