分享丰富的情绪下，是你充实的灵魂

　　「周末上了两天大王老师的情绪课坊，感觉意犹未尽，音乐、美食，语言、环境，激起我的很多情绪——释然、开心、入迷、惊讶、惭愧、自在……
　　大王老师说：情绪，是灵魂的语言。深以为然。
　　很多人都曾深陷情绪之中，面对孩子的情绪无所适从，要么不管不顾、无力处理、要么就恼羞成怒、粗暴镇压。情绪背后，是一个人精神的丰盛或者缺失。
　　如何帮助孩子发展情绪，如何去面对自己的情绪，这两天我们共同有了新的感受和思考，在这里愿与大家分享，一起去换个角度看待情绪。——小编」
　　___学员分享___
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　　1.我的发现：
　　（书写于课程结束之时，回顾自己的收获）
　　我发现自己有一颗强烈地想过精神生活的种子在发芽，之前过于匮乏！
　　我发现情绪是一个中性词，当它得到流淌时便可以成为成长的助力器！
　　我发现我开始欣赏内在的自己，而不仅仅是外在的表现！
　　我发现自己学会了如何更好地与亲密关系相处，如何更好地跟自己相处！
　　2.课堂反思：
　　学员：之前我一直觉得我的儿子情绪太激烈，是不是有什么问题。听了课后反倒觉得，情绪丰富是一件好事，原来情绪没有好坏之分。我自己是理科生，情绪波动不大，比较理性，所以才不能理解孩子的情绪吧。
　　3.课后感悟：
　　文字内容：
　　情绪管理一直是我的障碍，要么在超我的高压下自我压抑，要么被本能的情绪所驱使。听了很多年的课程，情绪是我最爱反复听的，不仅仅是因为这是我一直＂尚待解决的问题＂。
　　周末两天王瑞君老师主讲＂如何帮助儿童情绪发展＂（课坊）帮助我有了新的发现：不论是李燕老师和薛梅老师的倾听情绪课程们还是这两天王瑞君老师的课程，都在帮助我更深地＂看见＂情绪，而这个看见的过程，真的是拨开迷雾的过程，不上这么多课拨不开这么大团迷雾啊！
　　直到有一天我们能够真正安然地陪伴和照料自己的情绪后，也许我们才能真的了解孩子的情绪从来就不是＂问题＂，也才能谈得上情绪的管理。
　　两天的工作坊，从老师自己的分享到课程中的练习再到口腔和视觉的充分满足，我一直体验着情绪微妙的变化，体验着自己照料自己情绪的精细和体贴。高品质的工作坊，上的不是课，上的是一艘驶向丰富内在的船。完美！
　　4.实际行动：
　　（音乐与花朵，给孩子更多愉悦的情绪体验）
　　学员：上次大王老师的课回来，家里摆满了花，这次大王老师的课回来，家里充满了马友友的大提琴！
　　（将思想变为行动，才是真正的学习！）
　　___课坊剪影___
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　　感谢所有人在课堂上的分享，谢谢你们相互陪伴、共同成长！