除了饮食、运动和身体状况，我们的血糖在一定程度上也会受到季节的影响。一般情况下，夏季的血糖水平波动会比较大，既容易偏低，也容易偏高。因此，糖尿病患者要格外关注血糖的变化，注意控糖。
　　为什么夏季的血糖波动会比较大呢？只有了解清楚血糖变化的原因，才能从根本上做到控糖。
　　夏季的气温比较高，一般而言食欲会受到影响，食欲下降，体内摄入的热量就降低了。而且天气热，人体的基础代谢会加快，热量的消耗会随之增加。摄入的少，消耗得多，血糖自然而然就会偏低。
　　夏季也是很多瓜果上市的季节，难免一时忍不住多吃两口，还有一些凉皮、粥、冷饮之类的食物，含糖量都很高。天气热，人也不爱运动，再加上烦闷失眠，都会影响血糖，导致血糖升高。
　　因此，糖尿病患者要高度重视自己的血糖变化，关注自己的饮食起居，做好血糖监测，做好以下这五点。
　　1.管住嘴
　　糖尿病患者要控制好血糖，首先要管住嘴，不要过量摄入一些高糖的饮食，不要吃冰镇的甜品，控制好瓜果的食用量。
　　2.保证睡眠质量
　　炎热的天气会影响睡眠质量，容易失眠，失眠产生的烦躁和焦虑会导致血糖升高。晚上睡觉时可以使用空调，使室内处于一个比较舒适的温度，尽量保证睡眠质量。
　　3.适量运动
　　天一热，很多人就不做运动了，这也容易导致血糖升高，可以把餐后运动改为室内的运动，在室内走一走，活动一下。
　　4.及时补充水分
　　天气炎热出汗多，如果不及时补水，血糖浓度就会升高。如果出汗较多，一定要多喝水。
　　5.监测血糖
　　做好血糖监测，并及时记录。出现血糖异常波动，要引起高度重视。

独生家庭，不用20年后，很快就会面临这3个问题，看完很心酸随着二胎政策的开放，现在很多家庭都想要第2个孩子，不过关于这个问题，不少人正在纠结，有的人认为生二胎并不好，也有的认为生二胎非常好。尤其是头胎是儿子的家庭，非常想要一个女儿，未来两班主任坦言长大有出息的孩子，大多有几个特质，跟成绩关系不大每个家长都希望自己的孩子未来能有出息，真正的能赢在起跑线上，所以，从小开始家长就考试教育，为孩子报各种各样的兴趣班，就是为了打造出完美的孩子。当今社会，我们通常会将优秀的孩子称之为孩子身上四个部位大，说明孩子有福相，中的父母就偷着乐吧老话说得好，3岁看大，7岁看小，孩子，在成长的过程中，有的老人会仔细地观察孩子的成长状态，并且推测出孩子将来会成为什么样的人，有多大的成就。我们从传统的思想观念上来看，有福气，一直妈妈在这3件事上越能忍，养出的孩子越自律，未来更容易成功忍耐对于人们来说是一种心态，更是一种境界，只有你学会了忍耐未来才有可能获得成功。家长在教育孩子方面也要学会忍耐，因为孩子小时候是很淘气的，他们经常会出现叛逆的情况，如果你总是乱发脾哈佛研究发现家里这3个地方越乱，娃长大越聪明，妈妈别瞎勤快家长们在教育孩子的时候一定要明白，每个孩子都是单独的个体，我们别总将自己的想法强压到孩子的身上，这对拖干的成长是没有任何帮助的，反而还会影响亲子关系。孩子小时候的好奇心非常强，即使有这4种特征的妈妈，养出的孩子更有出息，全占的就偷着乐吧经过了这么多年的教育观察，我发现了一个有出息的孩子，他们肯定生活在一个充满爱的家庭中。现在不少的家长似乎都走进了误区，总认为把孩子早早地送上幼儿园，就能够让他们赢在起跑线上，但其实宝妈偷看儿子QQ，点进一个叫药娘群一看，彻底毁三观了文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享在互联网时代下，电子产品也充斥着孩子的生活，很多孩子从小就懂得使用手机电脑，未成年人拥有自己的手机这种现象并不在少数。而因为互联网是新婚后婆婆若能做到3点，说明把你当亲闺女，过来人一样都没做文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享婚姻不只是两个人的事情，它也关系到两个家庭。而在婚姻当中，很多女性最担心的就是婆媳之间的关系。有些女性在新婚后就与婆媳陷入一个对立的屎姓爸爸正在为娃取名犯难，奶奶随口一说，家人大喜这名好文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享对于父母而言，给孩子取名字是一项大工程。因为在给孩子取名字的时候有不少的注意事项，其中有一个注意事项就是要考虑孩子的姓氏，有一些名字初中男生自认为耍帅的3个行为，其实很丑陋，女生看了都尴尬文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。初中时期，是青少年身体里荷尔蒙激素开始大量分泌的时期。在这个年龄段的孩子们，开始对身边的异性有了不同于以前只是想一起玩耍的懵懂情愫记得变形计的巨婴刘思琦？16岁吃饭还靠喂，如今20岁混成这样文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。变形记是一个争议较大的节目，有人说它可以能让孩子变得更好，也有人说对农村的孩子很不公平，会影响到孩子的健康成长。但是，家长应该都知