有许多小伙伴在练瑜伽时，会感觉膝关节疼痛，上网一查，觉得这是瑜伽病，于是吓得停手，对瑜伽不了了之。
　　其实，练瑜伽时膝关节疼痛，有可能是因为，没有正确使用大腿前侧的肌肉。
　　不正确使用肌肉也会这样吗？是的，瑜伽虽然有很多好处，可以治疗劳损等肌肉骨骼痛，但练习不当，也有可能受伤哦。
　　例如，如果你的大腿前侧肌肉比较松，那么肉肉往下，就会压到髌骨，也就是膝盖。
　　解决方液也很容易——当我们将脚后跟抬起，大腿前侧肌肉收紧，就会避免压迫到髌骨，膝盖也就不会疼啦！
　　瑜伽有很多好处，但是练不对可能会受伤，希望大家都能够正确练瑜伽，练出一个年轻漂亮的自己！
　　希望屏幕前的小可爱，可以瘦瘦美美哟！
　　这里是小景，每天持续分享瑜伽内容，欢迎大家观看，我们下期再见！

百元左右值得买的奶粉品牌有哪些，高性价比奶粉汇总妈妈私信现在看见不少奶粉品牌都是34百一罐的奶粉品牌，就没有百元左右，值得购买的奶粉品牌吗？当然有了，只不过现在不少家长觉得，贵的奶粉会好点，其实不然，百元出头的奶粉也有好的，下面飞鹤飞帆和君乐宝乐铂该怎么选择，3段奶粉大比拼妈妈私信三段奶粉，飞鹤飞帆与君乐宝乐铂选哪个？飞鹤奶粉和君乐宝奶粉都属于国产奶粉中的代表了，关乎这两款奶粉，下面就详细的和大家汇总一下。首先在奶源和基料方面，飞鹤飞帆和君乐宝乐铂的飞鹤贝因美君乐宝奶粉旗下哪款适合新生儿？不偏不倚说真相妈妈私信想给新生宝宝选择奶粉，飞鹤贝因美君乐宝奶粉究竟该怎么选择？关于新生儿奶粉，这里建议选择的妈妈们，首先，在不确定的条件下，一定要选择个品牌历史时间长，没有出现过质量问题的奶粉国产3段奶粉哪些品牌值得买，国产3段奶粉汇总（部分）妈妈私信3段奶粉的话，什么牌子的国产奶粉比较好，求推荐。首先，要先说明的一点是，3段婴儿奶粉的话，个人觉得这个时间段，可以给宝宝添加了辅食了，慢慢的营养可以从饭食中获取了，相对来说哪些奶粉中看着就贵气，各个方面都不差值得购买？给大家汇总一下，看着贵气的奶粉有哪些，有些奶粉品牌真的物有所值，下面就给大家汇总几款，仅供参考，当然，大家有想要了解的奶粉品牌也可以给我们留言。德国爱他美白金版国际妈咪APP参考价硬核省钱！不同平台奶粉价钱大不同，这么买最划算经常能收到妈妈私信，问在各种奶粉测评，在测评的时候，总会测到奶粉的价钱，关于奶粉的价钱我会看到不同平台在奶粉售价上，还是会有些差异的。一罐奶粉差个十几块钱，一个月的奶粉量，一年的奶同为A2奶粉，君乐宝至臻A2和澳洲A2奶粉哪款好？有妈妈后台私信想给宝宝喝A2奶粉，澳洲A2比较好还是君乐宝至臻A2比较好？品牌背景君乐宝集团创立于1995年，最初主要是生产及售卖酸奶，后来在2014年开始正式生产婴幼儿配方奶粉，金领冠珍护和完达山安力聪该怎么选择，哪款优势更大些？妈妈私信之前一直给吃金领冠珍护，现在不清楚要不要换完达山安力聪，完达山和金领冠珍护该如何选择？金领冠珍护属于伊利旗下的，伊利大家都不陌生吧，反正网上的评价也不一样，我们这里关于伊利四百块钱一罐的惠氏启赋蕴萃有机奶粉，你入手了吗？妈妈私信之前给宝宝买奶粉的时候，被母婴店忽悠着买了惠氏启赋蕴萃奶粉，一罐四百多，几个月下来实在是吃不起了，这款奶粉真的有那么好？关于惠氏启赋百度百科只有一句话，启赋奶粉是惠氏营养品金领冠珍护和贝因美爱加哪款好，1段奶粉哪款适合？妈妈私信新生宝宝奶粉，金领冠珍护和贝因美爱加该怎么选择，哪款比较好？金领冠和贝因美都是两款口碑较好的奶粉品牌，下面针珍护和爱加两款奶粉，详细的和大家分享一下。奶源基料金领冠珍护老包英国宣布完成脱欧，对英国奶粉会有什么影响？今天被一个新闻事件刷屏了，那就是英国宣布脱欧，这样的话，妈妈们就有不少疑惑，如果英国脱欧了，对宝宝吃的婴儿奶粉会有什么样子的影响。三鹿奶粉事件之后，英国奶粉也凭借着严格的监管和超高