有 践 行 有 同 伴 有 力 量
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　　在发生的所有让你不愉快的事情，和你自动化反应之间，存在着通向幸福、宁静、和谐之路，每个人都可以走向这条道路。
　　关键是首先需要知道有这样一条路，然后坚持不懈地练习静观与关怀，你会发现，只要你开始踏上这条路，生命就开始改变。
　　—— 海蓝博士
　　每日践行，成为自己的幸福力教练
　　每个幸福，都是自我负责的结果
　　海蓝幸福家静修生 Amy
　　今天似乎对走大脑和走心有了一点新的领悟。
　　走脑的时候，或者处于无意识状态的时候，意识不在身体该在的位置。我发现自己的意识回到心的部位时，才会处于身心合一的状态，也才是8C的状态。
　　静观似乎是为了让已经飘走的那个意识回到自己身体应该存放的地方，可能不是大脑也不是别处，是心的位置，让意识与身体处于合一的状态。
　　而我们常常说的走心，这个＂心＂可能就是＂意识＂或者说＂觉知＂，当带着意识或觉知，知道自己在做什么时，就是走心的。
　　就我自己而言，我感受到自己身心不合一的状态是：
　　1、当我非常兴奋而高亢地讲话，没有带着觉知觉察听者的感受时，我是无意识地在讲话；
　　2、当我手里做着一件事，脑子里想着另一件事时；
　　3、当我有负面情绪时，也许是委屈、愤怒、恐惧、担忧等等，我是无意识的被负面情绪带走了，所以我也不是身心合一的。
　　当感受到身心不合一时，人是躁动的、不安的、不平静、所以也不清晰。
　　而当感受到身心合一时，人是放松的、安定的、踏实的、内心如一池清泉，平静而清晰。
　　然后也大概明白了自我关怀中所说的＂软着陆＂，可能是让意识慢慢地回到身体里该在的地方。
　　因为大多数时候，我们的意识都在不知什么地方，我们是无意识的状态在生活中忙碌，所以在开始学习和做事前，先做一段简短的静观，能让自己的意识以软着陆的形式回到身体，保持一个放松、平静的状态。
　　「 生命影响生命 」
　　成为自己幸福的负责人
　　用爱点亮自己，点亮家庭
　　点亮社区，点亮世界
　　如果愿意 你也可以
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当孩子用哭闹要挟你，这句话，比吼他100句都管用哭闹是孩子来到这个世界上学会的第一种表达情绪的方式，当孩子哭闹时，父母对孩子的态度以及处理方法是相当重要的。错误的处理方法不仅不利于孩子的健康成长，反而会伤害亲子之间的感情，让亲子深夜12点，六年级女儿偷看情色片，妈妈的做法太机智了孩子小升初，压力也是越来越大，都深夜12点了，房间灯还亮着。我看到心疼，想顺便提醒她还是要注意睡眠，不要熬夜学习。我轻轻地敲了一下房门，哐的一声，什么东西掉了似的，我立马推门进去，经常发脾气的父母，将收获一个什么样的孩子？我们做父母的与其抱怨孩子身上有这样那样的小毛病，不如换一个角度，看看自己在成长中缺失了哪些，积极作出改变，不让遗憾再传递下去。01hr父母对孩子的教育，首先在于身教从前有个脾气很坏教育孩子，拼的就是父母！做到这四点，孩子就赢了一半忙碌的工作经常会使父母疏于孩子的家庭教育，很多父母也知道这样带来的危害，但仍然用一句话我工作忙呀来躲避这个问题！所以，如何利用碎片时间来教育孩子就变成了现代家庭需要考虑的问题。忙碌过于真实！儿子和女儿的区别，我哭着盘点完好真实的二胎家庭实录，不过为啥我家的完全相反呢？儿子是贴心小棉袄，女儿是皮夹克怎么回事？我们五一回老家，土豆舅舅全程的态度就是对土豆，崩溃地切入自闭模式你出去，不要跟我讲话！转向番孩子有小偷小摸的坏毛病，三个小妙招，引导孩子养成好习惯孩子有小偷小摸的坏毛病，三个小妙招，引导孩子养成好习惯很多孩子都有小偷小摸的坏毛病，经常跟着父母走进商店或超市时，趁着父母不注意的时间，就会手上偷偷拿着一些商品。这时被店员发现了，当孩子说妈妈，我不想学了，你的回答可能改变孩子一生01hr我不懂事，你们也不懂事吗？一天孩子我不想学跳舞了？父母为什么？孩子跳舞太累了，每天都要练基本功，我想学唱歌。父母好，那是你喜欢的。一个月后孩子我不想学唱歌了。父母怎么了？孩爸爸和儿子的幽默对话！佩服！值得存五十年一则儿两岁。某日，头撞桌角，长一包，大哭。一分钟余，我走向桌子，大声问桌子呀，是谁把你撞疼了？哭得这么伤心？儿止哭，泪眼看我。我抚桌，冲儿问谁呀？谁撞疼了桌子？我，爸爸，我撞的！哦当孩子问妈妈，我可以不去上学吗？4句回答，你一定听说过妈妈，我可以不去上学吗？如果有一天，你的孩子小心翼翼地问你，你会作何回应？是假装没听见无视他还是大声地呵斥责骂他？有一位妈妈的做法，暖心而又奏效。这位妈妈柔声问宝贝，你不想上学吗？最好的家庭教育父母越上进，孩子越优秀新学期，一部名为出路的旧纪录片又火了。导演用6年跟拍了3个不同阶层的孩子，结果发现，阶层越低的孩子，越在苦苦挣扎。但他们的大多挣扎都毫无意义，因为父母有可能会断了他们的前途。一个叫三孩生育开放了？微信群沸腾了，我已笑趴，你还生气么？5月31日我国出台了三孩生育政策，政策一出立刻引发全网热议。图片来源新华社看了一圈了评论，现在的网友表示不是不想生，而是生不起。作为到了谈婚论嫁，生儿育女的主力军90后，他们其中大