在中医理论中，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有＂ 先天之本 ＂之称。
　　但是根据统计显示，由于现如今随着生活和工作压力增大，以及环境的污染，30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右，40岁至50岁达到65%-70%，50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。
　　肾为五脏之本，补肾就是补根。但是如何补肾，补什么？一般存在着许多误区：
　　不分阴阳乱吃药
　　还没有分清阴虚或者是阳虚，就随便买药吃。肾虚可分为肾阴虚，肾阳虚，两种肾虚的用药大不同，补肾如果药不对证，非但效果不好，甚至会加重病情。
　　比如六味地黄丸主要是用来滋补肾阴的，但很多阳虚的人却买着吃。巴戟天、海狗肾等药材属于温肾壮阳的药物，肾阴虚者本应忌用，越吃越耗伤阴液，从而出现口干、失眠等症状。因此以中药＂补肾＂时，一定要辨证施治。
　　猛吃补药
　　把补肾当成是壮阳，抓住补药就猛吃，最后只会起到相反的效果。
　　这类壮阳补肾产品往往都打着＂纯中药＂的旗号，加以＂无副作用、迅速起效＂等诱人广告语，实际上可能是添加了西药枸橼酸西地那非成分。掺和了西药的补肾壮阳＂保健品＂服用风险大，特别是患有高血压而长期吃药的男性服用后可能会影响病情，导致心脏病发作的严重后果。
　　只补不养
　　只知道补不知道养，支出总是大于收入，到最后竹篮打水一场空。

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