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陪读妈妈给孩子准备的早餐,有粥有菜花费十分钟,网友可以借鉴

  哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人
  自从孩子上了初中,我就开始变成陪读妈妈,围着孩子的餐桌转了,小时候孩子挑食,胃口不好,我坚持长期给孩子做不重样的早餐,渐渐地让孩子养成了不挑食的习惯,上了初中后饭量也大涨,估计是因为功课太多的缘故吧,孩子喜欢吃,我就有动力做,不知道早餐该给孩子吃什么,欢迎点我头像关注,查看每天都不重样的营养早餐,总有一款适合您家孩子。
  晒晒我家孩子今天的早餐:红薯粥,吊炉烧饼,西红柿炒鸡蛋,猪肉脯,提子。
  今天的早餐偏中式,我也乐得给孩子准备中式的早餐,主要是快,这样一桌有粥有菜,做好只需要花费十分钟,完全不需要早起,网友说,最怕早起,这样的做法可以借鉴。
  孩子喜欢吃粥,但是我很少煮白粥,粥里搭配各种食材,不仅营养更丰富,口感也更好,今天我煮了红薯粥,清甜绵滑,煮粥可以借助电饭煲,晚上睡觉前把红薯去皮切块,跟大米,水一起放入电饭煲,用电饭煲的预约功能煮粥,早上起床就能直接吃,一点也不费时间,现在的电饭煲基本都有预约功能,要好好利用起来。
  吊炉烧饼是网购的,真空包装能保存久一些,不过毕竟是先做的东西,还是尽快吃完比较好,烧饼取出来是冷的,家里有烤箱可以把烧饼放烤箱里烤上三五分钟,口感最好,没有烤箱用平底锅,小火两面加热一下,也可以很快煎好,用它配粥配菜都很好吃。
  西红柿炒鸡蛋是个快手菜,西红柿放火上烤几秒,就能把外皮撕掉了,然后切成小块备用,黄瓜切成菱形片,油锅烧热,先下入鸡蛋炒散,炒散以后捞出来备用,不用洗锅,往锅里再加一点食用油,把西红柿的汤汁炒出来,如果太干可以加点水,最后把黄瓜,炒好的鸡蛋也倒进来,加点盐调味即可出锅。
  现成的猪肉脯,切了一些出来给孩子吃,猪肉脯可以当零食,也可以配在粥里吃,带点嚼劲吃着很香,你们可以试试,孩子很喜欢这样吃。
  每天我会给孩子准备一些水果,今天买了点提子,提子吃起来不用吐皮和籽,比较节省时间,毕竟孩子进入初中后,每一分钟都变得十分珍贵,简直有点像我们以前的高中般紧迫,能挤就多挤点时间出来,你们孩子喜欢在早上吃水果吗?欢迎一起来聊一聊。
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