510岁的女孩，家长需要给予哪些帮助？

　　最近在读一本《养育女孩》这本书，其中看到5-10岁这个阶段的女孩，妈妈可以从哪些方面去帮助孩子。感觉很不错，下面就分享一下这些方法。
　　第一，我们如何能确保满足每个人的需求？(题目背景：艾米丽希望他的朋友安娜只跟她一个人玩。如果安娜想和别人玩，他就会指责安娜不是真朋友。安娜很焦虑，不敢告诉艾米丽她喜欢足球，常跟一大孩子一起踢球，她很害怕失去这份她多数时候还是很享受的友情）
　　只要在过程中得到帮助，女孩们都可以回答这个问题，也有不错的安排。这个案例中，设计的方案是：周一和周三，安娜和其他人踢球，艾米丽和其他女孩能接受这一点，相信安娜这样做不是将他们拒之门外，安娜依旧重视他们的友情。周二和周四，艾米丽和安娜可以一起玩手球。
　　第二，避开无用的朋友，给女儿提供一些直接的建议，教她如何识别和避开有风险的朋友，这对她非常有用。比如：留意你是否会为了留住朋友而改变自己。只为了满足对方，你就得做你不喜欢、不愿意做的事。如果在友谊形如的时候就这么做，那么你就得一直这样才能维持这种关系。这样做不值得，最好一开始就避免。真正的朋友愿意做一些让步，或者大家轮流来。
　　有时会遇到脾气乖戾的朋友，你会觉得是不是自己做错了什么导致他暴躁易怒，于是你总是围着他转，试图改变这种状况。有时，脾气乖戾是一个人的常态，是他的生活方式，很难改变，并且对人有很强的控制力。你要避免被他弄得筋疲力尽，还是放弃他，去结交令人愉快的朋友吧！
　　第三，女孩和运动，运动对女孩有很多好处。有助于跟人交往，有助于身体健康，有助于建立自信和宣泄过盛的精力。运动是健康女孩生活的一个重要部分。在运动方面，我个人能做的事非常多。游泳和攀爬类运动有助于上半身的发育，舞蹈、滑冰以及场地类运动帮助平衡能力发展。团体项目能提供有氧锻炼的机会并促进下肢发育。
　　通过在各种运动中积累的技巧，在女儿上学之后，或者成为一个年轻人以后，她就会拥有非常多有趣的娱乐活动可供选择。
　　第四，5岁之前，最好的运动就是单纯地玩耍。带孩子们去能到处跑的地方。去公园、乡村，和朋友一起去海滩，或者就是在花园里野餐。这样能鼓励他们变得活跃，并且参加各种游戏。像一些有压力和竞争力的课程，例如芭蕾课、运动课等，对于这么小的孩子来说还太早。虽然这类课程有时候也会以很有趣的方式进行，但总的来说，非正式的玩耍是最好的。
　　参与游戏小组对幼童来说是非常合适的，因为无论是爸爸、妈妈还是孩子都能在一个充满欢乐的环境中找到同伴，学到新的技能。而这种活动不需要什么花费，也毫无压力。