算好排卵期就能快速怀孕了？那就错了，必须算好这个日子才成

　　＂你永远不懂我伤悲，像白天不懂夜的黑＂，容易怀孕的人哪懂得久备不孕的苦。确实，很多人连排卵日都不清不楚，怎能一击即中？
　　排卵日
　　排卵日就好比我们自己的生日，我们出生的日子即为生日，那么卵子排出的的那天也就是卵子的生日，被称为排卵日。但有些小主大姨妈不是很准时，要么早到要么迟到，排卵日就需要好好计算啦！
　　排卵日计算
　　方法1：经期推算法
　　大姨妈很准时的情况下，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
　　如果月经不正常的话， 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
　　方法2：测量基础体温
　　推荐指数：四颗星
　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为＂易孕阶段＂。具体办法：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
　　方法3：观察宫颈粘液
　　推荐指数：三颗星
　　姨妈干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称＂干燥期＂，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称＂湿润期＂。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称＂易孕期＂。计划受孕应选择在排卵期前的＂湿润期＂ 。
　　方法4：超声波检查法
　　推荐指数：四颗星
　　可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。
　　方法5：用排卵试纸自测
　　推荐指数：五颗星
　　排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
　　最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24—48小时内排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以。(因为精子能存活48—72小时)
　　想要造娃
　　看准是否排卵啦
　　心情最好美美哒
　　才能造个健康娃