范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

哈佛大学推荐的20个快乐习惯,让孩子乐观地面对所有困难

  美国心理学之父、曾任教于哈佛大学的心理学家威廉·詹姆斯曾说过一句流传甚广的话:"播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运!"可见,好习惯是多么重要,它不但能决定我们的性格,甚至能改变我们的命运。
  快乐是每个人一生追求的目标,人活着就应该快快乐乐,而快乐的生活源于快乐的习惯。
  家长朋友们,看看下面的20种快乐习惯,哪种是孩子欠缺的?现在补上还来得及哦。
  1、学会感恩
  当你的感恩之心能够欣赏生活的美,思考和祝福,你自然就充满了幸福感。
  2、明智的选择自己的朋友
  根据哈佛,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话,要选择和乐观的朋友在一起,他们能欣赏你真实的自己,让你的生活变得更丰富,快乐,有意义。
  3、培养同情心
  当我们代替别人,站在另一个角度看问题,我们更能用同情心,客观和有效的处理问题。生活中就会少一些冲突,多一点快乐。
  4、不断学习
  学习让我们保持年轻,梦想让我们充满活力。我们运用大脑,进行运作的时候,我们就不大会想不开心的事情,我们变得更满足。
  5、学会解决问题
  开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候,他们不会自虐,然后变得很消沉。他们会直面挑战,调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人,你会建立自己的自信心和下决心要做的事情和直面挑战的能力。
  6、要经常笑
  笑是对抗生气或沮丧最有力的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。
  7、要学会原谅
  憎恨和生气是对自我的惩罚。当你释怀的时候,实际上你是在对自己施以善意。
  8、要经常说谢谢
  对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变好的人,无论或大或小,表达出你的欣赏之前也同样重要。
  9、守承诺
  我们的自尊是建立在我们对自己守承诺的情况下,高度的自尊和幸福感有直接关系。所以要对自己和别人守承诺。
  10、冥想
  根据哈佛,平均上,上过8次冥想训练的人要比控制狂多开心20%。这样的训练可以导致大脑结构变化,包括海马体黑色物质的密度,其对学习和记忆很重要,在结构上和自我意识,同情心和反省。

左撇子的娃更有头脑?小学老师说出事实,并非想象中那么完美全世界有613左右的人是左撇子,我国左撇子人数,约为8000万。糖妈有一个朋友,是彻彻底底的左撇子,不仅吃饭时用左手拿餐具,就连写字和画画也是用左手。外人看他有些别扭,但他自己没觉中国家长的教育焦虑与恐慌,你到底怕什么?1。怕孩子上不了211和985,找不到好工作,挣不了大钱。2。怕自己孩子比不上别人家孩子,给自己丢脸面。3。怕孩子不自立,没担当,无法在社会立足,生存。其实,越焦虑,孩子越教育不好冬天南北方坐月子大比拼南方各种鱼肉汤,北方鸡蛋最滋补文菁妈一到天气冷,南方北方的差距就出来了,在南方天气一旦冷下来,抗冷全靠身体直哆嗦!而北方一到天气冷的时候,室内就像夏天一样,可以穿上短袖,因为北方的室内都是供暖的!气候的不一样导英语自然拼读,这套书不错我是辣妈Abigale,点击右上方关注,每天为您分享育儿乐事与个人成长干货。关于孩子英语启蒙的书,我们先后翻过不少。最大的体会是,以孩子的眼光来看,孩子喜欢最重要。比如群众基础最为怎么做很棒的父母?听阿宝支招缓解压力,成为近几年教育界的主要议题。实际上,在孩子的成长过程中,除了孩子本身有来自外界的竞争压力,家长也会产生各种焦虑,而他们的焦虑,很可能会转化成孩子的压力。因此,在给孩子减压宝宝餐椅有必要买吗?一般能用到几岁呢?好多家长疑问,要不要给孩子使用餐椅?我的回答是非常有必要!!说到这,希望我的经验可以帮到大家!一使用餐椅的月龄宝宝从添加辅食开始,就应该让他坐在餐椅上,我家宝宝就是五个半月开始添加差生是因为懒惰,笨吗?本人是退休教师,学生成绩差,不外乎一态度差,即你所说的懒惰二方法不对头三智商低,即你所说的笨。一般就是这些原因。老师想将差生变成优生,提高自己的教学质量,一般采取了很多办法,但转变儿童故事小猪多多妙妙是个六岁的小孩,他养了一只小宠物小猪多多。寒假里,妙妙和爸爸去了乡下的奶奶家。奶奶家里的小猪仔摆头摆尾的,多可爱啊!妙妙去求爸爸,也希望家里能养一只小猪。爸爸很震惊,怎么都不同孩子出现这两种情况,将来步入社会注定要吃亏,家长一定要知道孩子出现这两种情况将来步入社会注定要吃亏,家长一定要知道如果有人问我,这一生你最希望孩子拥有什么样的品质,我会大声地告诉他,我希望孩子能够拥有高情商。之所以我会这么说,就是因为情商海普诺凯皇家美素蓝河等12款国行热门奶粉深度评测来啦进口奶粉选哪款?奶粉智库今天选择了12款知名的国行奶粉进行深度评测,文章中有具体的分析,如果大家想马上看评测结果,可直接拉到文末!为了探讨这个难题,奶粉智库评测中心选择了12款热门卡壳的育儿假,如何从纸面走进现实?来源中工网工人日报原标题20余省份修改计生条例增设父母育儿假,多地网友却反馈不让休不敢休(引题)卡壳的育儿假,如何从纸面走进现实?(主题)工人日报中工网记者陈曦目前,全国已有20余
原生家庭决定一切之伪命题为什么原生家庭的概念现在如此流行呢?作者认为,现在的社会生活节奏太快压力太大,每天面临的挑战太多,经历了所谓的太多不公平,因此,原生家庭成了许多人生活不如意的借口。什么样的父母决定支持孩子的物权意识拒绝被迫分享不愿分享就被道德绑架自私,小气鬼今天下午发生了一件非常不愉快的事情,让我对孩子的教育方式更加坚定了。外面有风是个适合玩吹泡泡的天气,家里的泡泡水用完了,我和儿子特意去超市选了两种儿淇言奇语丨家长的哪些行为会破坏孩子的专注力?意大利著名幼儿教育家玛利娅蒙台梭利曾说过,除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。行为一孩子在玩一件玩具的时候,非要塞给他另一个你觉得好玩或者刚买的玩具行为二到了吃水果或者吃奶和别动不动给孩子测微量元素了!国家卫健委发通知了孩子不爱吃饭家长是不是缺微量元素?孩子长不高家长是不是缺微量元素?孩子注意力不集中家长是不是缺微量元素?微量元素约有几十种,指的是在人体中含量低于人体质0。010。005的元素,包如何看待家长口中的我是为了你好?我这是为你好。你不听我的,以后出了事情自己负责。你看看别人家孩子现在都这么有出息,你要是早点听我的,也不会比别人差。等等这些话语对大家来说应该并不陌生。小时候我们的父母对我们总是有身边有抑郁症患者,该如何相处?记住三个没必要,别雪上加霜寒暑假是玲姐最期待的时候,因为正读初中的儿子小非要从老家来到自己打工的城市了,母子二人可以享受难得的亲子时光。可短暂的几天相处,玲姐发现儿子像变了个人,手上还有几道不太明显的刀口。生育率低于国际警戒线如何有技巧地让一个女人生三个孩子三胎政策正式入法了,遥想当年计划生育阻断了多少想生孩子又不敢生的人的念想。此一时彼一时,现如今我国出生率已经低于国际警戒线。如此再低下去,民生堪忧。国家的未来真的很没有保障。作为一爸爸,明天老师让带10000粒米,宝爸质问老师,却遭当场打脸现在即便是幼儿园的孩子,每天或者是周末都会有作业,因为老师会通过作业的方式了解孩子在课堂上的所学,当然也能够锻炼孩子的动手能力,增强孩子和父母之间的亲子关系。张先生的儿子刚刚上幼儿辟谣孩子吃饭时应该注意什么?孩子吃饭时,父母要注意的五个问题第一,必须限制孩子的活动范围。尽量让孩子坐进专用的儿童座椅里,不让他满世界跑。我们在现实中经常会看到这样的场景爷爷奶奶姥姥姥爷拿着碗在后面追,边追边从女孩到妈妈,到底经历了什么?听她们讲讲自己蜕变过程最近,武林母婴护理中心迎来了一波宝宝满月潮,多位宝妈即将结束月子之旅。黄女士和何女士就是其中的两位,经历了20多天的月子生活,即将在近日出月子。虽然坐月子的时间很同步,但她们却代表新手妈妈夏季育儿,都有哪些雷区要避开?晴日暖风,夏季初长,又到了宝宝们与大自然亲密接触的好时节。对于许多刚刚孕育小月龄宝宝的家庭来说,本来就不太清楚该怎么养育宝宝,毕竟大家都是第一次当妈妈。尤其是到了夏天炎热时节,新手