叛逆期怎么办？分散他们的注意力

　　在和叛逆儿童相处过程中两个最基本的方法。有效地对他们进行干预能让他们未来的人生变得非常不同。第一个方法是知道什么时候应该去分散他们的注意力，以便打破那些导致他们叛逆的思维或者行为的循环。你可以通过改变话题、让儿童做一些体力活（比如散步或者做游戏）或者完成一些设置好的分心任务来帮助他从当前的模式中转移出来。其中一个方法是，当儿童陷入消极思维或者行为中时，父母可以为其朗读一本他们最喜欢的书。
　　分散注意力
　　8岁大的小明无论如何都不愿意上学。每次上学之前，他都要抱怨自己头痛、胃痛或者找出其他母亲有可能允许他不去上学的理由。母亲发现了他的计谋之后，就会用尽一切方法强迫他去上学。每当这种情况发生时，这个可怜的男孩就会尖叫、哭泣、发脾气并且威胁要离家出走。问题越来越严重了，母亲只好带着小明来我这里咨询。实际上，小明不仅仅是对上学感到焦虑，而且有典型的叛逆行为。第一次对他进行干预的主要任务，就是用非常肯定的语气告诉他无论如何都必须去上学！这是必须遵守的法律，这对他非常
　　有帮助。如果我们允许他待在家里不上学，他会更不想去上学，并且将真正＂被上学的恐惧吓住＂。为了有效地帮助他，他的父母需要在每天早上他觉得自己无法上学或者害怕上学的时候，把他的注意力从这种想法中分散出来。小明非常喜欢昆虫，他有很多关于昆虫的书籍。当小明感到不安时，父母就会给他读一些关于新型昆虫的书，并且尽量把这些书读得很有趣。如果小明仍然坚持不去上学，那么他就必须整天都待在床上，既不能看电视也不能出去玩。因为，如果他因为生病而不能去上学，那么他也应该因为生病而不能玩耍。在开始进行干预之前，小明基本上每10天之中会有8天不想上学。而在进行干预一个月之后，减少到了每10天之中大约有两天。到了第三个月的时候，这个问题基本上解决了。
　　在这个干预方法中有两个需要注意的地方。首先，他的父母必须让小明清楚地了解到，他自己的那些恐惧、叛逆行为并没什么用，父母也不是好欺负的。他要么去上学，要么就一整天都待在床上。其次，父母需要采用分散注意力的方法帮助小明把注意力从那些恐惧的念头中转移出来。
　　父母不能允许孩子的叛逆行为得逞，否则只会强化这些叛逆行为，这会毁掉孩子的生活。如果父母放任自流，教导孩子便没有权威，这些孩子就会在学校中有社交困难。权威性能够让父母养育出最有效率的孩子。当强迫症患者对他们的强迫观念或者强迫行为
　　妥协时，这些行为就会变得更加强大，并且越来越难以对付。当你对叛逆的儿童妥协并且允许他们反抗你的时候，叛逆行为也会变得越来越严重。越早对叛逆儿童的行为进行纠正，对他们就越有利。
　　在妈妈和爸爸说第一遍的时候，就立刻去做。不要和父母争辩。
　　这些原则明确了你身为父母的权威，并且绝不允许孩子和你争辩，不要一遍又一遍地告诉孩子去做什么。如果你告诉孩子去做某件事，而他拒绝了，或者没有在合理的时间内完成，你应该快速地说：＂你可以选择。要么现在就做，要么过一段时间之后再做。我无所谓，这完全取决于你。＂如果孩子没有立刻做你要求的事情，就让他暂时休息一会儿。你必须快速、坚决而不带任何感情地处理不正确的行为。你越是情绪化，孩子就越可能表现糟糕。＂不要和父母争辩＂对教育叛逆的孩子也是非常重要的。如果你允许孩子和你争辩，那么你只会强化他扣带回的抵抗性。当然，你可以倾听孩子的观点。但是请分辨清楚，孩子们的话里面哪些是在陈述自己的观点，而哪些是在争辩。你要告诉孩子：＂作为父母，我们想倾听你的观点，但是争辩意味着你重复自己的观点。＂
　　总的说来，对待叛逆的儿童要在必要的时候分散他们的注意力，同时也要态度坚决并有权威性。你可以和他们进行争论，但不要对每一件事都争吵。可是，叛逆的孩子常常会有扣带回有问题的父母，这进一步加重了消极的家庭互动氛围，父母的思维弹性也是非常有必要的。