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孕期科学护肤,孕期做好这两件事,轻松养成牛奶肌,老公都追着跑

  孕期护肤工作做到好,轻松养成牛奶肌,老公都怕你被拐走!
  我孕期采用外敷+内调两方面来调养,效果是比较惊艳的,整个孕期下来,皮肤是很稳定的,而且气色还很好,都不像怀孕的样子!
  这个是当时孕前期和孕后期的对比图。因此,姐妹们,孕期不要放弃给肌肤护肤。
  废话不多说,直接上干货
  ——外敷——
  德国嫩芙孕妇护肤品
  它是德国专业的孕妇护肤品牌,专门为孕妇研发的,产品成分安全度超级高,所有成分都通过了美国EWG安全认证。主打:专业、安全、有效。
  功效:专利补水保湿、加强营养吸收
  主打可食用级别叶酸+专利补水成分(透明质酸钠+生物糖胶等),可以起到非常强的补水效果。而且还是无香设计,没有任何的味道,不用担心香味引起妊娠反应。
  可以说这套护肤品伴随了我整个孕期!虽说我是干敏皮,但是夏天受天气影响,皮肤泛油是时常发生的事情,寻常的护肤品涂抹在脸上不是保湿水不够,就是比较油腻。
  但是这款它不仅清爽还不油腻,作为一个懒癌晚期的我还是一个上班族妈咪,早上出门用水精华涂一层,一天的保湿很OK,下班回家再用配套氨基酸洗脸,直接水乳一起使用,第二天皮肤水嫩嫩的。
  同款嫩芙面膜
  功效:密集补水保湿、缓解干燥肌、提亮肤色
  这款面膜我也很爱,在美修上查一片绿,没有添加任何刺激性成分,同样是无香设计。
  主要添加了叶酸+透明质酸钠+烟酰胺等成分,保湿的同时还能提亮肤色,加速自由基的清除。我连续用了大概一个月(一星期敷一次),明显的察觉到自己肤色确实比之前好很多了。
  它的膜布采用专利级别的全棉有机膜布,上脸牢固不软塌,贴合皮肤,透气性还很好。而且还可以锁住水分,促进肌肤快速吸收。
  保湿能力强,一个星期敷一次就完全没有问题的,我这种干皮敷一次,整个星期脸都水润润的。
  无印良品护肤水乳
  功效:补水保湿
  主要针对敏感肌使用的,成分还是比较温和的,没有添加孕妇慎用成分,孕期还是可以使用的。只是这款的话我推荐年龄较小的一波孕妈使用,最佳的使用方式建议湿敷。
  水的质地稍微粘稠,乳液质地偏轻薄,延展性还是不错的,吸收方面就比较弱了,会有些粘稠。
  我平时一般都是用化妆棉湿敷,贴在脸上大概敷个5分钟左右,敷完一定记得洗个脸,然后再正常涂抹乳液,涂完脸上看起来水嘟嘟的。
  Sisley 希思黎全能乳液
  它诞生于浪漫的法国,里面添加了多种精心调配的植物萃取,成分非常安全,只要不是对什么植物过敏的都可直接闭眼入手!
  功效:维稳肌肤,修复肌肤屏障
  乳液质地很好吸收,不挑肤质,不管什么肤质吸收起来完全没有任何压力,完全吸收后,肌肤有种重新焕发活力的感觉,清爽且饱满。
  而且在修复维稳方面非常不错,我夏天皮肤不能久晒,不然就会干痒泛红,每次遇到这种情况我都会用它,有很好的舒缓效果,而且我用着发现它在水油调节方面还是很不错的,控油效果还是挺突出的。
  Astalift艾诗缇虾青素防晒
  功效:物理防晒霜
  拿到手的时候还以为是妆前乳,质地是淡黄色奶油状,上脸易推开,延展性很好,涂抹完有种心机素颜的赶脚!
  添加了阿伏苯宗加上二氧化钛,采用物化结合配方,成分还是挺安全的。添加了虾青素,具有抗暗沉的效果,肤色一天下来没有太大的变化,没有半点像孕妈的那种暗沉肤色。
  ——内调——
  除了上述的护肤之外,还需要注意饮食习惯。
  ①控制饮食:最佳温饱在7-8分饱,合理安排吃,特别容易油腻的食物会引起发胖,导致内分泌旺盛,影响皮肤代谢。
  ②注意控糖:孕期控糖有效的预防出现糖尿病,还能预防妊娠纹提前出现,摄入糖分过多容易引起黄褐斑出现。
  ③注意休息:尤其是孕晚期或者是年纪不大的妈妈,晚上经常睡不着,一个是被胎动和妊娠纹反应折磨,另外一个是习惯熬夜,孕期起码保证10个小时以上的休息时间。

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