当你生气时，你也会经常经历其他给你带来压力的情绪，而愤怒的叫喊会让你无法感受到其他的情绪，比如恐惧、悲伤、无助、或者受伤。吼叫也许能帮助你暂时释放压力和痛苦，但这样却会给你和孩子带来其他不良后果。如果你想更好地了解自己，你的愤怒能够帮助你看到其他人的情绪，这样你就可以感受它们，找到办法照顾好自己。
　　下一次当你朝，孩子发火时，问问自己：坠子愤怒，我现在还感受到了什么？是否还有一些难以名状的感受？这些感受可能是害怕、难过、悲伤、失望、被拒绝、被伤害、羞愧和沮丧。当我们的情绪自动转为愤怒时，就很少有机会了解自己复杂的感受。
　　詹姆斯，就是那位因为女儿吃饭弄乱了饭桌而发脾气的父亲，后来告诉我们，他隐藏的感受是悲伤。他因为滑一个自由自在、想乱就乱、爱玩就玩的童年而悲伤。当他开始反思自己女儿时的缺失时，他发现这反而能让女儿获得她需要的乐趣。后来，他可以全情投入，和女儿一起开开心心做傻事，这真是了不起的成就。是隐藏的悲伤让他不能够和女儿一起获得快乐。他本来是想躲开那些痛苦的回忆，但他后来意识到，找出痛苦的源头反而能够减少它的力量。他和伴侣一起讨论这件事，伴侣也减少出差，给他更多的支持。
　　当我因为孩子们没有布置餐桌而发脾气，我没有意识到其引发原因是隐藏着的对丈夫的情绪。容易看到的是，我因为他没有注意到我需要帮助而生气。但更难承认的是，我也因为我们好几个星期没有时间单独相处而感到伤心失望。前一周我们错过了约会，但他看起来并不在意。当我们谈起我冲孩子发脾气那个晚上发生的事时，我才会跟他说起我其他的感受。他保证说他也很想能跟我单独约会，并且坚持立刻在日历上确定一个新的约会日期。对我们来说，这样的沟通模式并不陌生，因为有它，我们最终能够更快捷认同自己隐藏的感受。我还在努力学习如何直接寻求帮助。
　　当你能够意识到自己卡在哪里，能够认同自己的感受和需要，那你很快就能得到疗愈。如果顺利，你将能够努力接近你希望自己成为的那一种父母。
　　做父母也是需要学习的，每天花一点点去看看学习，去陪伴孩子。感受他们的当下有需求。

牙齿出现白斑是什么情况？那可能，离龋齿不远了有的孩子牙齿刚萌出的时候挺好的，白白净净，但是过了一段时间牙齿上就有了白色的斑点。还有的小伙伴做完牙齿矫正，拆了牙套也会发现自己牙齿上有这种白斑。这些白斑到底是什么？牙齿上这种白色儿童常见的牙病有哪些？那该怎么预防啊？牙齿出现什么问题非常可怕？智齿？龋齿？牙不齐？牙龈萎缩？其中牙龈萎缩更可能是终身的！伴随而来的是牙疼，牙齿遇冷遇热都不适应，更有甚疼到吃不下饭，睡不着觉。一口好牙，活到99。可想牙为什么有些人会有牙齿咬合痛？其实很多人都会有牙齿咬合痛的问题出现，就是觉得牙齿使劲咬合一下会很疼，但是有时又不会有这样奇怪的感觉。因此大家对于为何出现牙齿咬合痛的原因也十分的好奇。为什么会出现牙齿咬合痛？其实为什么我们做牙齿矫正前都要经历洗牙补牙拔牙？大家都知道在做牙齿矫正之前，我们需要被医生对口腔进行多项检查及清洁。有些小伙伴说明明感觉自己的牙除了不齐，没什么其他毛病，怎么一检查发现洗牙补牙拔牙都要做？这是为什么呀！大家不要过这3大高发口腔问题，你肯定会有，劝你趁早解决几乎每个人都会经历口腔问题，就算你很注重口腔健康，每天很认真地刷牙，口腔疾病还是会找上门。比如牙龈出血牙结石口臭掉牙龋齿一牙周炎几乎每个人都可能遭遇的口腔杀手牙周炎听起来似乎一点都为什么有口臭？是口腔细菌太多了吗？为什么有口臭？这是很多人都关心的问题！因为口臭的确给大家带来了很大的困扰经常有因为口臭来就诊的患者，一过来就会问医生我是不是肠胃不好，老是有口臭？人为什么有口臭？1。口腔疾病患有龋春天，这6种蔬菜，再懒也要先焯水，很多人不懂，为了健康别省事大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法。如果您也喜欢做美食，欢迎关注，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，互相学习，为家工作和生活长久以来赚钱对于我们普通老百姓来说就是背井离乡，一个人或者一伙人去到一个陌生大城市来赚钱养家。这其中的酸甜苦辣只有自己知道。为了父母和老婆孩子，也只能这样。有的夫妻长期分居两地上班只给留学生装空调，中国学生为避暑睡操场，校方的承诺仍未落实虽然现在北方气温已经开始下降了，但是南方的天气依旧炎热，学生们都期盼着秋老虎赶紧离开，毕竟与很多时候天气热都会影响到学生们的生活，叫人的心情十分焦躁，无法将注意力都集中在学习上。而普通二本生都在考公务员，985学生在一旁看戏，专科生表示无奈随着教育事业的发展，人们所接受的教育质量也是越来越高了，学生们也是越来越优秀，学生和家长也是为了高考费尽心思，只希望学生们能够考的分数更高一些更加好找工作，不过也正因如此，找工作成小学生身高表出炉，孩子是否符合标准一看便知，家长别忽视随着人们生活的日益丰富，日子也是越过越好，学生们一点一滴的成长也会让家长非常欢喜，不过，同时也有一个问题困扰了许多家长，那就是学生们的身高问题。为了让学生们长高一些，曾有一位家长让