找几个小朋友一起玩，然后约定时间和地点。比方说一起玩三个小时。到时间了就不允许再碰手机，去玩点别的去，比方说爬树逗狗，撵鸡捉鸭。
　　家长也要以身作则，不在小孩前面使用使手机这么久，空闲时间多带小孩出去郊外，也能避掉使用手机的时间。
　　小孩玩手机会上瘾，这是肯定的，若是因为小孩玩手机荒废了学习就不行了。
　　你也能经常看到很多学生上着课玩着手机。虽然学校明令禁止带手机，但是还是有很多学生偷偷把手机带到学校去，学校应该是好好学习的地方，而不是荒废时间，浪费父母的血汗钱在玩手机，对于这一点，靠学校的监督和老师的督促，效果并不明显，最主要的还是要靠父母对孩子的教育。
　　孩子都是有好奇心的，手机里面形形色色的信息，孩子非常有兴趣，可以找到孩子其他感兴趣的事情，比如武术，跳舞，绘画，可以报个班分散注意力，家长时间允许的话也可以多一些陪伴，陪他玩游戏，读书，做一些户外活动，这样他玩手机的时间自然而然就少了。
　　也可以让孩子找到了一个目标，他知道自己要的是什么了，有目标自然有事情做了，手机就没有那么重要了，手机的存在更多是一种消遣。当孩子有了目标，就不会把时间花在消遣上，这才是最有效的方法。
　　不仅仅是孩子，很多父母也应该以身作则，放下手机，给予孩子更多的陪伴。

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