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人类高质量孩子的高质量时间

  最近偶然瞟到一个视频,一个油头粉面的男子开头便说"这是一个人类高质量男性求偶人类高质量女性的视频"。
  我耸耸肩,关了。
  作为一个中年老母亲,我关注的是人类高质量孩子——虽然我家没有。
  但我努力一把,实现孩子的高质量学习,这样的斗志还是可以有的。
  -01-
  首先来讲三个故事。
  第一个故事,一个男孩在地上打滚。
  第二个故事,一个女孩在家里上网课。
  第三个故事,一个男孩在树下躺着睡觉。
  哪一个孩子是在高质量地度过时间?
  你也许觉得是第二个?
  我们接着来讲这三个故事。
  第一个故事,男孩出来旅游,第一次见到了大海,他高兴得在沙滩上打滚。
  第二个故事,女孩在家里上网课,今天学的内容其实她早就知道。
  第三个故事,一个男孩在树下躺着睡觉,突然被一个东西砸醒了。
  现在,你觉得是哪个孩子在高质量地度过时间?
  我们接着来讲这三个故事。
  第一个故事,男孩见到了大海,他发现大海和自己家乡的湖水是如此的不同。
  第二个故事,女孩在家里上网课,内容早就学过,她发现老师犯了一个知识上的错误。
  第三个故事,一个男孩在树下睡觉,苹果砸下来把他砸醒了,他捡起苹果,想起一个问题——为什么苹果会往下掉?
  好了,故事皆大欢喜,每个孩子都有了不一样的收获,他们都有了新的发现。  发现差异。  发现老师也会犯错。  发现苹果往下掉的事实。
  他们也都有一个共同特点,某一个新的认知,将他们的以前和现在分为两个时间段。
  高质量地度过时间,就是在某段时间里,实现了这种变化。
  想要高质量的收获,意味着—— 重大突破 。
  -02-
  突破,分为两种。
  一种是可见的,比如技能或者知识。
  孩子终于会背一篇课文了。这是可见的进步。
  孩子终于会弹一首完整的曲子了,这是可见的进步。
  还有一种,是不可见的,比如理解力,比如认知能力。
  孩子见到了大海,关于水域这个词,他突破了以前简单的认知,就像你突然知道"山外有山,人外有人",打开了固有的视野。
  孩子一直觉得老师说的是对的,但这一天,她发现老师说的不对,当她开始产生质疑的时候,她就有了思维上的跳跃,就像你突然知道,有些专业人士在这个知识领域知道的不如我多,我应该继续探索下去。
  孩子对一件平平常常的事情产生了疑惑,他决定用自己的方法解开这个疑惑,他就有了认知上的跳跃,最后他找出的答案也许是对的,也许是错的,但他产生了一个完整的思考过程。就像你某一天对工作的固定流程产生了疑问,你觉得自己可以找到更好的办法来处理某一类事情,也许,你就开始了创业。
  想要实现高质量的收获,必须通过两点:  一是量变。反复地练习,不断地实践。  二是质变,要产生质变,往往要通过足够的量才能产生,比如"熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟"。比如写文章写上个三五年,至少也能写出相对好的文章。
  但还有一种更加有效的办法——进行认知升级。
  本来一个技能要学个三五年的,但某天突然get到了其中的要点。
  比如写文章要写个三五年的,但某天找到了规律。
  陆游教他儿子学诗,"汝果欲学诗,工夫在诗外。"埋头作诗是量的积累,但要质的突破,则在诗外的认知。
  我们希望孩子每天的学习有收获,每天的练习有进步,说来说去,还在于这两点。  第一点,有目的地练习,实现螺旋式的积累。  第二点,在认知上升级,实现阶梯式的飞跃。
  -03-
  反复练习,是大家已经知道的点。
  所以,我们重点谈一谈如何 让孩子的认知升级 。
  首先,创造性地玩。
  这种玩,可以是不断体验从未体验过的,也可以是在已有基础上继续挑战难度,还可以是无中生有。
  第一个可以带来新鲜的体验感。第二个可以带来挑战的成就感。第三个则是创造感。
  这样的玩,旅游可以带来,越与生长环境差异大的旅游,越有震撼感。其他的做实验啊,参观各种馆啊,都可以带来新鲜感。
  在孩子能力基础上的逐步挑战,也可以让孩子不断提升认知。
  当然,也可以给孩子一个空白区域,让孩子自由发挥,自由想象,最好给他一两个好朋友,一无所有的地方,也就成了世界上最好的游乐场。
  其次,有思考的阅读。
  如果每天孩子都能从书中得到更新的或者更深的知识,孩子的知识面就得到了无限的拓展。
  但书是看不完的,如果你带孩子去过书店和图书馆,你这种感受就会极其强烈。
  所以,陪着孩子进行主题阅读,并且通过提问和讨论来进行探讨,这是阅读中最有价值的部分。
  第三,有引导的聊天。
  不管是阅读,还是生活中的小事,或者社会上的热门事件,都可以拿来跟孩子聊。
  最简单的方法是:问问孩子人们(自己)是怎么做这件事的,再问问有没有更好的办法。
  至于不简单的方法,则会分为第一层,第二层,第三层。视孩子的能力而定。
  第四,复盘。
  引导孩子对一直以来的练习进行复盘,哪里做得好,哪里有进步的空间,下一次遇到类似情况怎么处理,这样的复盘等于将经验又重新练习了一遍,并找出了另一种解决方法,也是认知上的进步。
  一个朋友和我聊到孩子,孩子一天到晚会做很多事情,但她担心的是,他有收获吗?
  我觉得,只要孩子做到了这几点中的任何一点,这样的一天,他便是有巨大收获的。  他开心地玩耍,并开发了想象力和社交力,在其中还挑战了自己。  他读了书,并见识到从未有过的知识和见解。  你和他聊过天,从你的语言和他自己的思考里得到了滋养。  无论是开心还是沮丧的一天,他回顾并有了更进一步的体悟。
  这一点一点的收获累计起来,他的认知能力便在其中得到进步。
  哈佛大学心理学家罗伯特.凯根说:
  "从出生开始,我们便踏上持续学习( Learning )和成长 ( Developing )的旅程。这两股力量往往交织在一起,但又不尽相同。如果仅仅是知识储存量的增加( in-form-ation ),以既有的思维模式来运算资料,谈不上真正的学习,更谈不上成长。 成长是指思维模式本身产生改变 (trans-form-ation) 。"
  播下正确的种子,以陪伴为土壤,等待时间的沉淀,你将收获,一个内心丰富且强大的孩子。
  夏林:哲学硕士,一个把书当连续剧看的人,一个陪着孩子成长的终身学习者,致力于研究思维模型和学习方法,在万千变化中只抓本质,欢迎你,来到新视界。
  对了,看完文章,记得关注:思维模型育儿。
  关注我,一起陪孩子思维成长~

控制是最坏的教育01是孩子一切问题的根源我们自己想象孩子应该是什么样,然后再想象出对付孩子的办法,这是非常可怕的育儿观。那么,什么是正确的育儿观呢?其实,我想说的是亲子关系比教育方法更重要!大家都冥想中,能让自己安静下来的七个有效方法01hr观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置,是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下,感受生命。持续地观察呼吸,心就会平静下来。在我们的情绪激动时,呼吸也是一个避当冥想成为习惯已坚持冥想学习124天,这是第一周第二天。今天感受到内在的焦虑,都阻碍了自己体验当下的美好。我愿意从不同的眼光看事物,我愿意看见爱。财富和关系影响力的功课都是我要过的。开启无限创造心情不好如何自我调节?每个人都有心情不好的时候,这是很普遍的现象,大多数情况下需要自我调节。其实不好的心情下做事情效率很低,而且如果任由情绪发展会产生破坏性作用,得不偿失。每个人都会遇到不舒服的人和事,要善于管理自己的情绪虽然任何一种情绪本身都没有什么问题,但如果不加以控制,其中一些情绪会导致大量的痛苦。值得庆幸的是,你可以使用一些心理健康技巧,改变生活方式来控制和克服这些负面情绪。为了控制你的情绪准备冥想空间1。选一个安静的地方。确定你一开始学习冥想的时候周围要和平而安静。这对于你的成功很关键。最后,你也许能够在比较喧闹的地方也能冥想。当一个喧闹的冥想环境不理想的时候,拥有这样的技能真把解决问题的能力带给你我们觉得解决问题的智慧是从哪里来?分析来说说从不同的角度格局胸怀维度内心深处经验智者宇宙冥想等等。爱冥想爱生活平台核心就是冥想!我们提倡所有的人能坚持冥想!冥想是一种高级的生活方式恐惧的种类四大恐惧一般情况下,受到惊吓的内在小孩有四大恐惧1,压力与期待的恐惧2,被拒绝与被遗弃的恐惧3,没有空间被误解或被忽略的恐惧4,在身体或精神上受虐待或受侵犯的恐惧不少朋友表示,当我将恐惧转化为爱要允许并接受自己的恐惧出现,对我们而言需要很大的勇气和觉知。也许我们心中仍旧有一些根深蒂固的想法,如果允许恐惧存在,我就不会成功我会被认为是软弱无能的,或这么一来,恐惧就会没完没了亲子沟通很重要很多家长都有这样一个认知我对孩子的爱,孩子是完全能够感受到的。但是家长们忽略了许多客观存在的问题。孩子有自己的情绪,面对同样一件事,不同的情绪会让孩子产生不一样的体会。所以很多时候选择简单的冥想来体验大多数人想要从简单的坐式冥想开始,在安静的地方,只是集中注意力呼吸即可。随着你的技能进步,你可以尝试其他方式的冥想,包括行走式冥想指引式的冥想,以及关注于某个特殊事件或者问题的冥想
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