别让垃圾快乐毁了孩子

　　曾经看过这么一组数据：
　　有人对1000名0-5岁的幼儿进行调查，发现智能手机的使用率高达80.4%，甚至有32.5%的孩子3岁就开始玩手机。
　　这意味什么？
　　01
　　毁掉一个孩子最快的方式是什么？就是让他不断沉迷于＂垃圾快乐＂！
　　回老家的一路车程上，身边的人基本上都在低头玩手机，特别是孩子！看动画片、刷抖音、打游戏......几乎是车程有多久车就能玩多久......
　　在老家看到的一幕更是让我惊讶不已，路口小超市的窗台下时时蹲着一群＂蹭WiFi＂的孩子，就像赶集一样络绎不绝，有人甚至能待到深夜。
　　《娱乐至死》里有这样一句话：
　　＂人类无声无息地成为娱乐的附庸，毫无怨言，甚至心甘情愿，其结果是我们成为了一个娱乐至死的物种。＂
　　这些孩子拥有花一样的年龄，本该在校园里谈天说地、谈理想、谈未来梦开始的地方，如今却变成了娱乐的附属品。
　　三观尚未形成的孩子，沉迷于＂垃圾快乐＂就像吸了毒品，具有强烈的快感，人也变得飘飘欲仙。
　　长期下去，不仅消耗孩子的精神，还会拖垮孩子们的身体。
　　难怪别人总是说：如果想要摧毁一个孩子，那就让他沉浸在垃圾快乐里。
　　这样的场景不禁让我想起了之前看到的一个提问：有哪些东西，是孩子千万不能碰的？
　　其中获赞最多的回答是：所有让他们获得短期快感的东西！
　　02
　　哪些东西会让孩子获得＂短期快感＂？
　　其实就是我们日常生活中无处不在的游戏、短视频、直播、电视剧、综艺、低质量小说......一切消耗碎片化时间的娱乐项目。
　　心理学家亚当·阿尔特说：＂游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就会让人上瘾，且难以戒除。＂
　　因为这些娱乐产品的背后，都有着非常＂专业＂的团队在经营。
　　他们设计游戏，设计APP，设计节目......本就是为了让更多使用和观看的人＂沉浸＂其中，消耗时间，消耗精力，消耗金钱......
　　更主要的是，这群人还非常了解心理学，了解大部分人的习惯以及需求！
　　所以，意志力薄弱的孩子一旦接触到了这些＂垃圾快乐＂的甜头，就很容易上瘾，沉迷其中！
　　美国奈飞公司曾经拍过一部名叫《智能陷阱》纪录片。片中揭露了大多数互联网公司每天都在做的三件事：
　　研究如何让用户花在手机软件里的时间更久一点；
　　如何策划不同的活动，吸引新的用户；
　　如何利用这些注意力赚钱。
　　除此之外，大部分互联网公司还会应用 ＂劝服性技术＂。也就是说，不断通过新鲜的内容刺激奖励电子屏幕前的人，让其＂被动＂地被电子屏幕牵着走。
　　这就是为什么你玩手机时，总感觉时间过得很快。刷刷视频，玩玩游戏，聊聊微信，看似是无伤大雅的小放松，却一不留神就能让人上瘾。
　　而且一旦陷入这种短暂的垃圾快感里，你就只能一步步沉沦。
　　有人说：如果毒品是生理上的毒药，让人上瘾，那么垃圾快乐就是精神上的毒药，同样让人欲罢不能。
　　03
　　曾经，我弟弟也经常把手机交给小侄子。
　　双休日，每每我回娘家，总看见小侄子捧着手机看视频、打游戏，我都会制止。
　　一开始，我弟弟不以为意：＂孩子表现好，给他玩一会儿手机当奖励。＂
　　我不讲大道理，我就给我弟弟看事实——
　　饭菜上桌，喊孩子们吃饭，小侄子窝在沙发上，全神贯注地＂厮杀＂。
　　喊一声，不听；喊两声，不听；喊第三声，不情不愿地来了。
　　哪怕吃饭的时候，还是捧着手机，看视频。
　　我是孩子的姑姑，因着老师的身份，孩子们对我有些畏惧。我就故意沉下脸来。
　　小侄子只好乖乖吃饭，两三根排骨，两口饭，三扒两噎，匆匆吃完，把碗一丢，捧着手机继续窝在沙发上。
　　他佝着身子，许是盯着手机屏幕久了，他的眼睛不自觉地眨啊眨的。
　　我爸跟他说话，他理都不理。
　　到了下午，我弟弟喊他写字，喊他读书，他极不情愿，被我弟弟训斥了。
　　哪怕在看书写字的时候，小侄子也是心不在焉，眼睛老是瞄着我弟弟的手机。
　　＂这样好吗？＂我问我弟弟。
　　因为沉迷手机，孩子不好好吃饭，无视长辈，忽略学习，真的好吗？
　　手机，杀死了孩子的身体健康，杀死了孩子的文明礼貌，杀死了孩子的上进心！
　　其实，我顶顶反感拿＂玩手机＂给孩子当奖励。
　　当玩手机被成为孩子的奖品，用手机游戏给予孩子奖励的时候，手机游戏就成了快乐美好的形象代言。
　　孩子在玩手机时，感受到的不仅仅是刺激，还有光荣和奖赏。
　　按照这个逻辑延伸下去，如果有一天孩子沉溺游戏难以自拔，离不开手机，家长对孩子说玩游戏不好，影响学习伤害眼睛，不再让孩子玩手机玩游戏。
　　孩子会接受吗？会认同吗？
　　不言而喻！前后矛盾，啪啪打脸！
　　孩子对事物的认知是有一贯性的。
　　今天种下的种子，明天会生根发芽开花。至于开出什么花，就看你种下的是什么种子了。
　　奖励的方式千万种，奖励什么不好，一定要奖励玩手机？
　　04
　　2019年，一个13岁的孩子突发怪病，走路走不了只能坐轮椅，智力也衰退到连家里人都 不认识，还一直拿头撞墙，脸上肌肉不停抽搐.......
　　去到医院经医生诊断后发现，就是因为过度玩手机导致作息不规律，引起身体免疫系统混乱，从而患上了免疫性脑炎，引发瘫痪和智力衰退！
　　2020年，疫情结束，孩子们开始复学的第二周，杭州一个13岁男孩发现自己看东西出现重影，紧接着身体也出现僵硬，就连吃饭的筷子都拿不稳！
　　家长紧急送医后发现，孩子被诊断为：多发性脑梗！而导致他生病的原因就是：日常手机不离手，甚至经常玩通宵。
　　由手机等电子设备带来的＂垃圾快乐＂，让孩子短时间内获得了快乐和满足，但长久以往却会引发各种并发症。
　　比如：视力下降、颈椎变形，运动能力降低，手指畸形......
　　除了这些看得见的身体伤害，＂垃圾快乐＂带来的无形伤害也同样正在慢慢侵蚀孩子。
　　美国有一项研究，它追踪调查了4万多个青少年，结果发现：
　　随着孩子在每天使用手机等电子产品的时间增加，罹患焦虑症或抑郁症的概率会大大增加。
　　05
　　BBC跟拍了56年的纪录片《56ups》得出过一个残酷的结论：精英的孩子会成为精英，底层的孩子依旧在底层！
　　造成这样结果的重要原因，是著名的：＂奶头理论＂！
　　社会学家芭芭拉，在底层调研生活8年后发现：
　　越是处于底层的人，越是会用一种消耗型的方式寻求快乐，比如肥皂剧、毒品、电子游戏......
　　越是处于高层的人，越是会用一种补充型的方式寻求快乐，比如跑步、阅读、学习......
　　是的，精英们生产制造出大量的娱乐产品，然后通过这些娱乐产品，让大部分人沉迷于肤浅的＂垃圾快乐＂，从而安于现状、不思进取，就像是给啼哭的孩子一个奶嘴一样。
　　所以，当越来越多的孩子因沉迷＂垃圾快乐＂而不断吸允＂奶头＂时，实际上他们就已经丧失了打破本身阶层的上进心。
　　美国也曾发起过一项调查：科学家用10年跟踪100个孩子，其中50名经常玩手机，另外50名接触不到手机。
　　10年之后，这100个孩子的人生都怎么样了？调查结果让人震惊：
　　经常玩手机的50个孩子中，只有2人考上大学；
　　接触不到手机的50个孩子中，所有人都考上了大学，并且有16个孩子获得了全额奖学金！
　　是的，垃圾快乐不仅加剧阶层固化，加大孩子与同龄人的差距，还让沉迷其中的孩子变得迟钝，意志消沉，且丧失斗志！
　　06
　　孩子是成长中的个体，他们意志力薄弱，认知力也有限。所以，想要避免孩子在＂垃圾快乐＂中沦陷，就需要父母去成为那道坚实的屏障。
　　善用榜样的力量以身作则！
　　如果想要孩子不接触手机，那父母就要先戒掉手机，树立好的榜样。
　　《爸爸去哪儿》中，应采儿说：＂为了不让孩子玩手机，她自己也从不在孩子面前是用手机。＂
　　网络上流行过一段这样的话：
　　＂你只看到武亦姝被清华高分录取，没看到人家爸爸4:30关手机。＂
　　清华学霸武亦姝的父亲是一位律师。平时工作忙得不可开交，可是他为了给孩子树立榜样，每天下班后就关掉手机，和武亦姝一起学习、读书。
　　在父亲的影响下，武亦姝更爱学习，专注力也提高了不少。
　　以身教者从，以言教者讼。
　　行动起来的教育，孩子才会跟着做；只有口头教育，得到的永远只有争吵。
　　只有自己先戒掉手机，孩子才会忘记手机，才能从根源上禁止孩子沉迷垃圾快乐。
　　孩子天生就会模仿，而父母就是他们的第一任老师，也是他们模仿和学习的重要对象。所以归根结底，教育孩子的问题还是要先从父母本身出发！
　　杨绛先生也曾说：＂好的教育，榜样的力量很重要＂。
　　所以，如果想要孩子多读书，多运动，不沉迷＂垃圾快乐＂，家长首先就要有榜样意识，审视自己是否沉迷于＂垃圾快乐＂，然后用榜样的力量，潜移默化影响孩子。
　　高质量的陪伴代替虚无的快乐！
　　事业再忙，也不能用金钱和物质来弥补亲情的缺失。
　　孙俪深知陪伴孩子的重要性，她曾坦言：＂所谓的成功，就是有时间陪伴孩子。＂
　　她经常和邓超带着孩子去游乐园，陪孩子画画，和孩子去海边旅行，甚至还一起做普拉提......这些看似普通的陪伴，都蕴藏着孙俪夫妇对孩子最深沉的爱。
　　陪伴从来都不是口头说说，而是需要父母身体力行，全身心地投入。
　　父母腾出时间陪伴孩子，孩子的心灵温暖了，才会获得真正意义上的快乐，才能忘却虚拟世界的欢愉感。
　　多关注孩子，不要让孩子成为父母旁边的＂留守儿童＂。
　　电子产品的热度，永远无法替代家庭的温度。
　　都说教育拼的是父母的财力，事实上，拼的是父母是否给予了孩子富足的爱和高质量的陪伴！
　　因为只有真心地陪伴，主动的关心和靠近，才能让孩子在爱的守护下，获得真正意义上的快乐，从而忘却＂垃圾快乐＂带来的＂美好＂。
　　所以，家长一定要明白，孩子是否遭受垃圾快乐的荼毒，主要就是取决于父母的态度！
　　懂得和孩子立规矩，提高孩子的自控力！
　　有时候为了上网课，看节目，不得不接触到电子产品。
　　比起禁止孩子使用电子产品，更有效的方式是帮助孩子合理规划使用时间，筛选内容。
　　《天天向上》里演员黄觉的做法就很赞。
　　黄觉夫妇并不排斥孩子玩游戏，因为手机，互联网是趋势，更是孩子掌握的一些知识，但是妈妈会给孩子们建立规则：
　　1、孩子们没有下载游戏的权限，如果想下载新的软件，那么就要卸载旧的，而且还要父母筛选内容。
　　2、 每天都有一个玩手机的时间，规定玩游戏的时长。
　　李玫瑾教授说过：
　　＂6岁以前一定要给孩子立规矩，孩子当然会哭闹，家长要学会说不，这是训练孩子自控力的好办法。
　　如果没有规矩，没有让孩子习惯父母说不，等孩子12岁以后，父母再管教，就很容易发生冲突。＂
　　当时间和内容管理好了，孩子才会养成自主的习惯，减少电子产品的使用。
　　就不会因为玩的次数和时长发生＂拉锯＂、＂谈判＂等问题。
　　这个暑假，我们不妨给与孩子更美好的陪伴吧！
　　安排一次旅行，一起感受大自然的神奇美景；
　　去看一次画展，提升自己获得美感的能力；
　　共读一本图书，相互讨论体会阅读的乐趣；
　　培养一个爱好，让兴趣滋养更好的自己。
　　先从自己做起，多陪伴孩子度过更多有意义的时刻。
　　希望孩子能把有限的精力和时间用来增加灵魂的宽度和生命的厚度，过一个充实又美好的假期。