宝宝睡觉满床打滚,是向家长释放什么信号?家长需要全面了解
我是一个全职妈妈,一个不断实现自我价值的全职妈妈。拒绝焦虑,拒绝"内卷",轻松育儿,理性对待婚姻生活,宽容应对婆媳关系,希望我的一些观点能够让你豁然开朗,能够带给你正能量,解决你的现实问题。
文|家有小甜椒儿(原创不易,请勿抄袭,欢迎个人转载分享)
图|来源网络(如有侵权请联系删除)
"你家孩子睡觉打滚吗?"
"打滚啊,满床打滚,两米二的床都不够他滚的!"
家长见面一聊到孩子睡觉,通常都会聊到孩子睡觉打滚的问题,这也说明,孩子睡觉打滚实在是一个正常的现象,在一个位置一觉睡到大天明的孩子才是少数。
孩子睡觉打滚普遍就是正常的吗?
关于孩子睡觉为什么会打滚,家长应该全面了解,然后根据宝宝的具体情况来分析,才能得出正确的结论。
宝宝睡觉打滚的几种情况,家长需要了解:半夜小便之前宝宝会打滚
宝宝半夜在小便之前从深度睡眠进入浅睡眠状态 ,会翻滚好几次,一直到排便之后,才会重新进入到一种熟睡的状态。
举个例子,我家宝宝每天凌晨2点左右,开始变得很活跃,满床滚,然后排便之后,重新进入到一种熟睡的状态,身体就保持静止的状态了。
如果是因为这个原因打滚,家长当然不用操心。
室内温度比较高,宝宝感到燥热会打滚
夏天室内温度高,宝宝睡觉不踏实,喜欢滚在滚去,好像很长时间都是处在一个浅睡眠状态。
宝宝们本来就是容易感到燥热,他们往往比大人更怕热,如果室内温度过高,宝宝睡觉就不踏实,很多时候滚来滚去,就醒来了。
如果宝宝正在一个比较小的年龄,还可能哭闹。
所以宝宝的睡眠环境,还是应该保持在一个舒适的温度,夏天夜间开空调, 把温度调整在28 左右最合适,最低不能低于26 ,这样宝宝睡得舒心,也不容易生病。
睡觉之前太兴奋了,宝宝睡觉会打滚
宝宝睡觉之前过于兴奋,比如说玩了蹦跳的游戏,玩了捉迷藏的游戏,始终保持在一个紧张的状态,再比如说,宝宝拿到了心仪已久的玩具,处在一种持续兴奋的状态。
如果是这些情况,宝宝睡觉会很难进入到一个深度睡眠的状态,很多时候都是处在一个浅睡眠状态,大脑还处在一个活跃的状态,宝宝的身体表现就是滚来滚去。
建议:宝宝睡觉之前,不要让宝宝玩一些刺激的游戏,不能让宝宝处在一个紧张兴奋的情绪中,应该让宝宝 看看绘本、听听温馨的小故事 ,这样宝宝夜间睡觉比较踏实。
睡觉姿势不舒服,宝宝会滚来滚去
宝宝们是非常敏感的群体,他们睡觉要调整到一个舒适的姿势,如果睡觉之后,保持在一个不舒服的姿势,宝宝就很容易从深睡眠状态进入到浅睡眠状态,潜意识中去调整姿势,表现就是滚来滚去。
姿势不舒服,会影响宝宝的睡眠,所以宝宝进入梦乡之后,建议看一看宝宝的姿势,如果宝宝的姿势不是常用的姿势,建议家长帮助宝宝调整一番。 宝宝有肠胀气,睡觉会打滚
还有一个常见的原因,就是肠胀气。
如果出现肠胀气,宝宝就会觉得肚子不舒服,睡觉自然也不踏实,表现就是滚来滚去。
宝宝肠胀气,往往跟宝宝的饮食有关系,对于稍微大点的宝宝,饮食不当会肠胀气,对于幼儿来说,喝奶喝入太多空气,也会引起肠胀气。
轻微肠胀气表现是睡觉的时候翻滚,稍微重点的肠胀气,宝宝就会哭闹。
所以如果宝宝有半夜哭闹的习惯,家长可以朝着这方面去想, 调整宝宝的饮食,给宝宝的腹部沿着一个方向做轻微按摩,都会缓解宝宝的肠胀气。 宝宝发育过快,营养跟不上睡觉易打滚
宝宝半夜打滚, 还有一个原因是体虚 。
不知道有没有家长发现,宝宝身体发育很快, 一年时间身高增长10公分以上,体重长好几斤, 往往宝宝生长发育比较快的阶段,宝宝的睡眠就不踏实,半夜喜欢打滚,甚至偶尔会醒来哭上几声。
如果是这种情况,好的方法就是给宝宝增加营养, 多给宝宝吃肉类蛋白质、植物蛋白质、水果和蔬菜,尽量不给或者是少给宝宝吃垃圾食品 。
当宝宝白天吃得好、吃得多以后,夜间睡觉就会格外踏实,一觉睡到大天亮完全不是问题。
宝宝睡觉打滚,不一定是坏事,也不一定是好事,家长不能忽视,也不能过于紧张,当我们了解这些原因之后,然后根据宝宝的具体情况来分析,才能确定是否有大碍。
宝宝成长过程中,有很多这样类似的表现,只要家长足够耐心,抓住宝宝的生活习惯和行为表现,就能及时发现问题。
海韵教育丨男人的六大死穴女人不能碰生活总和人们开着玩笑,你期待什么,什么就会离你越远你执着谁,就会被谁伤害得最深。做事不必太期待,坚持不必太执着不管发生什么,心若计较,处处都是怨言心若放宽,时时都是春天。把别人看得
海韵教育丨六幅思维逻辑图,决定你的人生层次思维模式决定行为,行为决定习惯,习惯决定了人生层次。挑选六幅思维逻辑图,与大家共勉!1关于输赢有输有贏才是真正的生活。在合作与共事中需设身处地为他人着想,建立我们的思维才能贏得更好
参观比尔盖茨陈道明金庸的书房,发现了一个共同的秘密人,为什么要读书?关于读书的目的,宋代诗人黄山谷所说的话最妙。他说三日不读,便觉语言无味,面目可憎。对于普通人来说,读书并没有受到多大的重视,读完一本书可以是一个月,也可以是几个月
富人和穷人的财富思维到底有哪些不同?一则穷人与富人的寓言故事在一个村庄里,住着一个富人和一个穷人,穷人每天辛苦劳作依然还是过得贫困潦倒,他看到隔壁的富人夜夜笙歌,根本就不需要干什么活,依然过得有滋有味,时间长了,他内
财商思维决定你一生的财富,理财和不理财,20年后差别有多大?视频号吴守立国学智慧我们来看看大壮和小胖的经历。大壮和小胖两人起点相同,都是大学毕业后开始工作的。最初两人的月薪都是5000元,可是他们对薪酬的处理方法却彻底不同。大壮工作不久就认
贫富人家的孩子在思维方式上有差异吗?论语财富力视频号吴守立国学智慧心理学研究表明,成长于不同家境的孩子,拥有不同的思维模式,突出表现在孩子所持有的选择观同理心方面。(1)我要与众不同vs我只想和别人一样成长环境人生经历的不同,
海韵教育丨不发朋友圈的,都是什么样的人?有人每天发十几条微信朋友圈,而有人自从你加他后,你未见他发一条朋友圈,这些从不发朋友圈的人,都是什么原因不发呢,都是什么心态呢?一你想多了,人家分组可见,很不幸,你被分到了用于看不
海韵教育丨你是如何教育转化问题学生的?品学兼优的学生都有着相似的品格和习惯,而问题学生则我行我素,个性乖张,面对特殊的他们,普通规则很难奏效,私人定制的教育才是正道。作为教师,我们首先要有无差别对待的理念,从问题学生成
海韵教育丨致教师善待自己,就是善待学生请把所有的烦恼都扔掉把轻盈快乐尽情地展现善待学生,这是教师的职责,相信很多好老师在这方面也做得很好。但是说到善待自己呢,相信很多老师都不及格!我们总是强调老师要一味付出不辞辛劳,燃
海韵教育丨小学生数学计算能力的巩固策略计算能力的高低,不仅影响孩子的学习成绩,还直接影响孩子的智力发展,对将来的学习和工作也会有直接影响。在小学阶段主要培养学生的整数小数分数四则计算能力,并要达到正确迅速,同时要求方法
海韵教育丨教师读懂学生,教育就会走进学生心灵教师的根本任务是教书育人,教师是学生成长的引领者服务者,只有读懂学生,教育才能走进学生的心灵只有读懂学生,教师才能与学生的精神共振。1懂尊重尊重学生,平等对待,真诚相处,绝不出口伤