坐月子是女人一生中改善体质最好的时机。如果没有坐好月子，将会为以后的身体健康埋下隐患。许多讲究都是有道理的。
　　一、生活上要注意:
　　1.一定要休养一个多月。除了吃饭和上洗手间以外，其他时间都要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。
　　2.准备几条宽度约为30厘米，长度可绕腹部10圈的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病及小腹突出，体形难看 。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束腹带代替。没有效果，还起反作用。
　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。用烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。满月后可泡澡淋浴。
　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。严禁洗头。头皮不能着凉。
　　5.不能抱小孩及洗澡 否则可能内脏下垂腰酸背痛及手脚酸麻。喂奶时可侧躺着喂，洗澡交给LG。
　　6.要有安静，舒适的环境。避免阳光、保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等 。
　　7.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。
　　下期分享饮食方面！！

宝宝春季增高黄金期，错过了会后悔的！身高问题是多少人心中的痛，没有长高的基因，没有合理的营养，没有运动的习惯，于是寄希望于孩子，希望通过加营养促运动，却也容易进入一些误区！少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，儿童1岁宝宝物理降温致死，你真的懂物理降温吗？宝宝发烧很常见，很多妈妈也尽量避免给宝宝用药，一般在38。5以下时，会选择物理降温，那么你真的了解物理降温吗？东莞一名1岁男童被紧急送往深圳儿童医院抢救，抵达时孩子已无自主呼吸，陷孩子不听话让人火冒三丈？要不试试这么做养孩子的心情总是起起落落，孕育的惊喜和艰辛抵不上出生后的开心和折磨，就期待娃长大一点，真的是越来越可爱，快乐大于烦恼，结果长大过程中，熊孩子模式出现了。妈妈叫他往东他偏要往西好心提别以为带孩子看电影是好事，6岁以下不能进影院！假期提醒记得之前去看大白，周围坐了不少小朋友，而且观影过程中，小朋友们兴奋异常，balalala都成了口头禅。当时暗自羡慕这些小朋友，小小年纪可以进电影院，可以看到这么好的片子，不过后来看护齿酷跑走，带你去世界的尽头来场有趣的冒险之旅Hi，我们一起去南极冒险吧小手拉大手前往世界尽头，与企鹅小Do，见识各种神秘的精彩，让孩子拥有健康的牙齿，勇敢的行动，坚毅的内心和怀抱梦想的能力GoYeah护齿酷跑蜡笔小新淘气的蜡过年回家，我家孩子被欺负了！麦麦22个月，过年期间也见了亲戚家的兄弟姐妹，遇到一个小8个月的妹妹和一个大10个月的哥哥，没有任何言语动手就打人。看着两家对孩子的言语描述和对大人行为的应对，我试着去了解到底哪里育儿路上，你家那位是猪队友还是神助攻？中国爸爸把孩子的养育大都推到了妈妈身上，调查显示，在1988名被调查者中，60。7认为现在的孩子缺失父教，仅有13。0认为父教并不缺失。在回答在你的成长过程中，谁承担了更多教育责任喂养坏习惯害死人，2岁宝宝胃出血！一则新闻让大家很吃惊，2岁宝宝居然胃出血，这让很多爸爸妈妈们很惶恐，就医后发现竟然是奶奶造成的。新闻回放凌晨2点多，一对夫妻抱着个小女孩冲进金华市中心医院儿科急诊，后面还跟着个老太这样逗孩子的行为，你可以接受多少？过年期间曾两起悲剧广西2岁男孩被灌酒变痴呆攀枝花2岁男童被灌酒致死。逗孩子经常是亲朋聚会的必要节目，一群人看着孩子们认真慌乱哭闹等反应时，哄然大笑，这其实深深伤害了孩子们。下面列举越焦虑越伤害，我成了宝宝便秘的最大帮凶！宝宝的便便牵动着妈妈们脆弱又敏感的神经，次数多也忧，少也忧，质地稀也愁，干也愁！随着麦麦不断长大，便便方面出现了问题。一岁半后却断断续续出现了便秘，几天拉一次，每次拉一点，每次有便快过年了，只有你做坏人了！大家好，我是汤团妈妈小源。我就是那个生了娃后，发誓要从料理小白变成大厨，实际水平上还维持在鸡蛋料理界的小源。今天我要变成两个我，去面对过年这件事。曾经让我很开心，如今让我很苦恼的春