孕期常识,我来分享
#你好,新生命#
怀孕了,
一个小生命在你的身体里开始孕育、成长,
是一件多么奇妙的事情啊!
孕育这将是一场美好而又奇妙的旅行,也
是专属于妈妈与宝宝的二人世界。
从今天开始给大家介绍怀孕每个周期的一些基本情况和注意事项,每天更新一期,敬请关注哦。胎儿发育(9-12周)
大小:2.2-9cm 重量:20-25g
五官:眼睛开始从两侧长到脸上,耳朵清晰可见,开始会做皱眉和张合嘴巴的动作了哟
四肢:手指和脚趾渐渐分化,会简单的手掌开合动作了。
皮肤:胎儿因表皮神经的发育而有触觉的产生,指甲和指纹也于此时期形成。饮食方面注意事项:
少吃盐,吃点酸可以改善食欲、呕吐以及消化功能不佳的状况。
1、在保证营养心事的条件下,整个孕期的体重增长应控制在10-12千克。
2、在整个孕期,都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放尾气等。
3、腰酸是孕妈妈妊娠早期普遍会出现的症状,不要担心,这是正常的生理现象。
4、怀孕初期容易疲劳,会感觉懒散、浑身无力,睡前放松,不必过分在意睡姿,尽量保证好的睡眠。
产检提醒
1、尽量就近选择医院。
2、医院建档,领取孕妇健康手册(建档要趁早,材料备齐,具体建档时间因地而异)。
3、准备一个文件袋整理产检资料,有空腹检查的,记得带牛奶与面包。
4、产检项目:血常规、血型、血生化、凝血、甲状腺功能、优生优育、术前抗体筛查、白带常规、B超、心电图、尿常规等(需空腹)。
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