《原生家庭·如何修补自己的性格缺陷》含着泪读完这本书的，我认为心里成熟的最重要一关是找到勇气实事求是地看待父母，这本书给我最大的感觉就是作者主要不在于控诉父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的孩子获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。
　　每个家庭或多或少存在教育问题，就和每个人都不是完美的一样。应该原谅父母曾经犯过的错，放下那些不完关对自己的影响，唯有放下与原谅，才能真正地做自己，成为自己想成为的样子。
　　「摘抄分享」
　　有毒的父母惯于操控子女，一旦得不到他们预期的反应，他们会烦乱不安。
　　你已经是成年人了，可以承受追求自主生活的过程中所遇到的不快。
　　许多女人容易被那些能够替他们表达出怒火的异性吸引、通过伴侣来间接地发泄压抑的惩火。然而不幸的是，他们选择了会经常生气发火的男性伴侣，同时也具有极强的控制欲和虑待欲。
　　悲伤也有开端，中段和结尾，我们部必须一步步经历这些阶段。如果你试图逃避悲伤，悲伤将会永远伴随你，阻碍你得到快乐。
　　你只有感受和表达自己的愤怒和悲伤，才能释放内心深处的那个孩子。免除他的内疚和自责，否则你还会继续惩罚自己。
　　与自己签订关爱合同。
　　你需要时间接受自己已经失去的事实，也需要时间来将自己的重点从过去的痛苦转移到现在的新生和未来的目标上，最终伤口会变成伤疤。当你接受了自己不需要为悲痛负责任这一事实的时候，你就会感觉好一些。
　　你一定可以把自己内心的孩子从永久的惩罚中解脱出来。
　　『尾声】
　　你可以继续像个孩子似的幼稚和无助，等待父母给你发放成人许可证。但实际上，决定权在你自己手里，而不是由他们来掌握。当你真正的放弃斗争时，会发现自己的生活也会顺利起来。
　　当你理解了什么是爱的时候，你可能就会意识到你的父母没有能力，或者不知道怎么爱你。尽管这个事实很可悲，你也只能接受。而当你清晰地了解到父母的局限性和自己遭受的损失后，你也将为自己的生命打开一扇新的大门，开始接纳那些真正爱你的人，他们会赋予你应得的、真正的爱。
　　当你可以更好地把握过去和现在与父母的关系时，你会发现你和其他人的关系，尤其是和自己的关系会得到极大的改善，或许是平生第一次，你将拥有享受自己人生的自由。

婴儿洗衣皂真实测评来啦！如今我们洗衣服大部分用的都是洗衣液，虽然我们洗衣服的时候都会用清水清洗好几遍，但是即使清了那么多边还是会有残留。特别是宝宝的衣物，一定要清洗干净，因为宝宝的皮肤相对来说比我们大人要如何挑选哺乳内衣？虽然说为了孩子的口粮，妈妈们可以舍弃身材，但如果挑选了一件合适的哺乳内衣，不仅喂奶方便，穿着舒适，还能防止妈妈胸部下垂。市面上的哺乳内衣那么多，要如何挑选才能找到合适的那一件呢？1人生建议产后一定要穿一次性内裤！生小孩是一件很伟大的事情，但是生完之后我真的觉得这个恶露期绝对是我长这么大以内最脏的一次！！一开始以为恶露会跟姨妈一样，但是等真正经历的时候才知道恶露比姨妈要凶狠很多，产后一周内是新手妈妈需要提前了解的东西储奶袋！推荐一款神器给我们的新手宝妈们，它可以解放的行动能力，可以让我们的宝宝随时随地喝上我们的母乳，它就是储奶袋！！！储奶袋可以储放母乳干净又卫生，而且可以满足宝妈和宝宝们的需求，但是我防溢乳垫别瞎买，怎么选择看这里？防溢乳垫要买多少其实要看个人平常外出的机会多不多，且需要根据个人的情况不同而定，若妈妈奶水比较充足的话，就可以相应准备多点，一般一天3对，夏天可以多准备些，换勤一点。什么样的防溢乳六款百元内孕妇内裤平价又好穿！在怀孕期要操心办理的事情实在是数不胜数，待产包产检身体上的小心翼翼还有宝宝出生前要准备的证件之类的，很多孕妈妈还会问我孕期怎么选择合适又舒服的孕妇内裤和哺乳内衣，所以我今天就来和你防溢乳垫可以长期用吗？很多妈妈都会担心哺乳期一直用防溢乳垫会不会不好，一般是不会的，只要妈妈注意定时更换，给宝宝喂奶前清洗一下乳房，当然怎么挑选好的防溢乳垫也是妈妈们要关注的一点，经常用不好的防溢乳垫就孕期不将就！孕妇内裤排雷指南今早打开热搜真的被吓到了，二十条热搜三条都是跟家暴有关。女孩子光是活着都那么难吗？希望看到这篇笔记的姐妹金泉都能被疼爱！好啦废话不多说，宠你们的我来了。今天给你们写了一篇关于孕妇内这几款乳头霜千万不要买谁买谁踩雷！乳头皲裂不是病，痛起来要人命！！不生个孩子都不知道原来自己可以这么油头垢面，两套月子服来回穿到包浆，头发不能洗油到可以炒菜，这么难受的过程中居然还出现乳头皲裂，我是真的有冲动想把孩自用母乳保鲜袋储奶袋推荐！母乳保鲜袋也就是我们通常说的储奶袋，就是用于长期储存母乳的一种符合食品级标准的一次性袋子，因为并不是所有的妈妈都可以在家里当一个全职妈妈，每天可以在家亲自喂母乳，但是很多妈妈们也不拒绝哺乳期皲裂乳头霜了解下？相信很多妈咪都知道生孩子已经很不容易了，但是在哺乳期选择母乳喂养更加不容易，经历过的妈咪都应该知道这种痛是刻骨铭心的得强忍疼痛只为宝宝能喝上一口有营养的母乳，母爱真的很伟大的。在哺