怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？

　　在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由于假性宫缩引起的，卧床休息一会就会得到改善，但孕妈也要留意临产征兆。
　　怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？
　　在孕晚期会有频繁的宫缩出现，这是由于胎儿发育速度快，而孕妈的腹部子宫增加明显，子宫也越来越敏感，受到一点刺激就会出现宫缩，假性宫缩多发于孕晚期，时间不固定。
　　除此之外，也可能是由于胎动引起的，在36周之前，胎儿还没有入盆，胎动还比较频繁。而此时的胎儿体型大一些，所以动起来力度也很大，刺激到子宫就会出现假宫缩。
　　当然了，也和胎位有关，在36周左右，胎儿会入盆，入盆后胎动会少许多，胎位相对固定。但在没入盆之前，胎儿会转动体位，调整姿势准备入盆，所以动作也会多一些。
　　怀孕后肚子硬硬的应该怎么办？
　　首先就是要注意饮食，在饮食上要多注意，少吃辛辣刺激的食物，避免胎动过于频繁。同时少吃高糖的食物，糖分过高的食物同样会引起胎动。
　　其次就是要多休息，过度疲劳容易让孕妈体力不支，进而引起宫缩。
　　最后就是要按时数胎动，每天数三次，每次一小时，可以了解到胎动情况，出现胎动忽然增加或者减少，要及时去医院。
　　总之，在怀孕后肚子总感觉硬硬的，是假性宫缩引起的，孕妈要调整好饮食，并且数胎动，按时做好每次产检，等待临产征兆的来临。多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
　　怀孕33+4，走几步肚子就硬硬的，一会就好，左侧趴着也会硬，总之每天肚子都得硬个6、7次。这种情况我感觉最有可能的是假宫缩，很少有可能是胎动。假宫缩
　　在28周以后就容易出现假宫缩。
　　1、假宫缩的表现是肚子一阵阵地发硬、发紧。
　　2、有的像月经一样的腹痛，有的没有腹痛。如果腹痛明显，有流血症状要及时看医生。
　　3、宫缩并没有规律性，有的十几分钟一次，有的一个小时一次。如果频率特别高，也要及时去看医生。
　　4、主要发生在长时间一个姿势的情况下，比如长时间坐着、躺着或者长时间站着等姿势。发生假宫缩怎么办？
　　发生假宫缩的时候，一定注意改变姿势，注意休息，如果是坐着就站起来走走，如果是站着就快坐下休息。
　　喝上一两杯水，也可以缓解假宫缩带来的不适感。
　　平时注意饮食，不要吃刺激性的食物，如辣的、冷的，这些食物容易引起宫缩。不要太劳累，不洗冷水澡，以免刺激宫缩。胎动
　　这时候是胎动最剧烈的时期，他会做出拳打脚踢、翻滚等大幅度的动作，能看到肚子起伏不平的，有时候也会看到肚子这里鼓出一块那里鼓出一块的。胎动的时候肚子的某个位置也会硬，但我们很明显能看到肚子的变化。
　　胎动的位置一般出现在中上腹部，如果出现在下腹部，那说明是胎位不正，是横位或者臀位。
　　胎动还是比较有规律的，在早上、晚上、吃饭时、听音乐时都会动得频繁一些，可以看看是不是这些时间段在动。
　　总之，从上面假宫缩和胎动的情况来看，我分析可能是假宫缩，注意多休息，注意胎动变化，注意按时产检，愉快地度过孕晚期。
　　以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
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　　导读:孕后期肚子发硬坠胀的原因有哪些，如何缓解？去医院的判断基准是什么，哪些情况需要特别留意的？
　　根据题主描述，33周+4也就是孕后期了。
　　在临近分娩的孕后期感觉肚子僵硬坠胀的话，也许都会感到不安。我们一起来了解一下孕后期肚子发硬坠胀的原因:
　　1.假性宫缩
　　肚子有张力，发硬，原因最大的就是假性宫缩。这是母体为了慢慢地适应生育而进行的运动。
　　假性宫缩部分孕妈从怀孕20周左右就有了，到了孕30周几乎所有孕妇都会感觉到到假性宫缩。
　　假性宫缩通常表现为肚子坠胀、发硬，时间短，无规律，无疼痛感或部分人伴有轻微抽痛。
　　如果子宫收缩持续时间长，坠痛明显，有规律，像波浪一样一阵阵地发来，张力非常大，这有可能就是真宫缩了。
　　一般的假性宫缩是没有什么问题的。
　　但进入孕后期，孕妈要密切留意自己的肚子，不能放任不管。
　　2.压力
　　分娩时间越来越近，孕妈喜忧参半，喜的是很快看见自己的宝宝了，忧的是对生孩子的恐惧。据说，进入后期，孕妈都会容易变得不安和抑郁。如果不放松身心，孕妈会不断积累压力，令子宫的肌肉变硬，从而导致肚子发胀发硬。母亲的情绪直接反应到宝宝和肚子上，所以要保持良好心态。
　　3.其它
　　由于肚子变大，子宫韧带受到拉伸也会发生肚子发硬或坠胀。
　　便秘、胎动过于激烈或身体过于疲劳也会引起腹部的拉伸，引起子宫收缩坠涨。 如何缓解肚子发硬这种情况呢？
　　在家的话，暂停手中的活儿，躺下来采取＂西姆斯体位＂左侧卧就可以了。
　　外出的时候肚子发硬，找个地方坐着。工作的时候放松身心，坐在椅子上或起来走动一下，一般就会慢慢平静下来。
　　平常饮食要均衡，不吃生冷食物。
　　如果有妊娠便秘，积极吃些富含膳食纤维的水果蔬菜以免因便秘造成子宫拉伸。
　　日常不要给自己过大压力，放松心情。
　　孕后期肚子发胀发硬去医院的判断基准:
　　妊娠不满30周－－1小时3次以上
　　妊娠30周以上－－1小时5次以上
　　妊娠40周以上－－1小时10次以上的情况很多。需特别留意的情况:
　　妊娠后期会有常位胎盘早期剥离、早产的危险。有以下几种症状或其中一种要去医院就医:
　　1.一个小时内肚子发胀发硬好几次 。
　　2.休息30分钟以上，肚子发硬的情况还没改善。
　　3.有出血。
　　4.有液体流出，打湿了内裤。
　　5.痛得站不住，或痛到蹲下。
　　另外，怀孕37周以后，将有可能会出现破水和阵痛。所以要密切留意肚子的情况，测量肚子发胀时间间隔，如果间隔10分钟就有一次就要马上去医院了。
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　　怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？
　　孕晚期准妈妈常常会觉得自己的肚子不经意就硬硬的，但过不久就好了，其实这种情况很大原因是假性宫缩。
　　其实从孕14周的时候，就开始出现假性宫缩了，但是由于宫缩特别轻微，准妈妈根本感觉不到。但随着孕周的增加，胎儿发育长大，宫缩的频繁也会多起来。尤其到了孕晚期，假性宫缩的频率越来越多，准妈妈常常感觉到肚子发硬发紧，有的还会类似痛经的感觉，但是都可以忍受。很多时候，假性宫缩在经过短暂的休息之后，就会大大地缓解了。
　　如果准妈妈感觉到宫缩越来越频繁，也越来越规律的话，就要及时去医院就诊。
　　另外，肚子发硬也有可能是胎动造成的。
　　孕33周+4，胎儿在子宫里的空间越来越窄，而胎宝宝在动的时候，尤其是做出拳打脚踢或撅屁股的动作时，就会让肚子凸起一个硬包，准妈妈也会感觉到肚皮发紧发硬。孕晚期肚子发硬怎么办？
　　1、因为肚子发硬大多是由假性宫缩造成的，所以准妈妈要注意多休息，也要注意不做刺激子宫的行为，比如频繁摸肚子、吃辛辣刺激的食物和冷饮，也不要干重活。另外，如果宫缩比较频繁的话，准妈妈可以休息一会，如果还没办法缓解的话，就要及时去医院检查。
　　2、每天积极数胎动。
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　　T：怀孕后肚子总感觉硬硬的，是怎么回事？
　　孕期里孕妈总会出现一些不适，如呼吸困难、胃口不佳、肚子硬等，那么孕晚期肚子硬是怎么回事？跟哪些因素有关？如何应对呢？  孕晚期肚子硬可能原因
　　假性宫缩
　　孕晚期时，胎儿不断在增大，子宫也变得越来越敏感，当受到刺激时就会引起宫缩，预产期前多数为假宫缩，即宫缩持续时间短，发生时间不规律。
　　根据题主描述，孕33w 4，走几步肚子就会硬，一会就好，则极有可能是假性宫缩引起的肚子硬。
　　胎动
　　33周时胎儿已经逐渐占满子宫，活动空间越来越小，当出现大幅度胎动时就会顶撞肚皮，使得肚皮明显凸起，摸过去硬硬的一个小包。
　　在皮妈这边还有一个怀女孩会肚子硬的说法，据老一辈人说，女孩会体谅妈妈，在肚子里时也跟孕妈面对面抱着，即屁股朝外撅起，使妈妈肚皮隆成一个硬硬的包，虽然没有严格科学依据，但很多生女孩准妈妈说确实是这样的，哈哈……
　　其他原因
　　感染 ：如生殖道感染、羊膜炎等引起的胎儿异常骚动频繁也会使得孕妇出现肚子硬现象；
　　早产 ：如果未到预产期出现持续肚子硬，即感觉肚子硬硬的，一小时内出现4次以上，同时阴道有血性分泌物，则极有可能出现早产，需及时就医查看宫口扩张情况；  肚子硬怎么办  注意宫缩次数，孕晚期的假宫缩有助于宫颈变软变薄，是正式生产的重要准备＂工作＂，只要宫缩次数一小时内不超过4次，宫缩时通过休息能及时缓解，无严重腹痛、出血等现象则都是正常的；
　　积极数胎动；
　　不要刺激子宫，如不要频繁抚摸肚皮，尤其不要打圈；不要按摩乳房，乳房频繁抚摸也会刺激宫缩产生；
　　注意休息，减少负重劳动，感觉宫缩时需及时休息以避免宫缩加强导致早产；
　　休息时选择舒适姿势，无需强制性左侧卧，感觉难受时可通过变换姿势来缓解；
　　我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话右上角关注哦，谢谢！
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　　没怀孕前我们的子宫没什么东西，就是每个月内膜有点增厚，等来月经了这些内膜又跟着月经走了。子宫肌层比较厚，没有怀孕的时候，厚度是0.8厘米，有大量平滑肌组织少量弹性纤维和胶原纤维组成分为三层。扩张的收缩的能力很强。
　　而我们的肚皮一般脂肪比较多，脂肪会比较软所以一般都是比较软的。
　　但是当我们怀孕后子宫里面有一个胎宝宝住了进来，而且这个胎宝宝一天一天的长大，子宫慢慢扩张得更大。
　　怀孕后除了因为要让胎儿有地方可以子宫扩张得更大之外，还会因为扩张得太多，或者是胎儿动得太厉害出现收缩的情况。当子宫肌肉收缩的时候，妈妈就会出现肚子硬的情况。怀孕时几时会出现肚子硬呢？
　　有些妈妈在3个月就开始慢慢有点感觉，大多妈妈会到孕中期发现自己时不时会出现肚子硬的情况。
　　特别到了孕32周之后也就是孕晚期之后因为胎儿动作的幅度大了，而且子宫已经被扩张到极致了，所以子宫本来肌肉也比较容易紧张，更加容易出现肚子硬 。
　　很多妈妈都有这样的感觉，就是走得多就会变硬，主要还是因为我们在运动的时候全身的肌肉都会动起来，而子宫的肌肉也会动起来所以容易发现肚子硬。肚子硬怎么办
　　建议肚子硬了之后休息一下，一些就会好很多。
　　就会我们走多了小腿觉得累了也是硬的一样，而休息一会就会好很多了。
　　肚子硬一来是子宫在练习收缩到时生产才更有力气收缩，二来是因为肌肉紧张。需要休息。
　　建议到了孕晚期运动量要小一点，不要走得太远。
　　还是一种肚子比较硬就是妈妈比较瘦，没怀孕前脂肪也少，怀孕后发现肚子还是比较硬的，主要是太瘦导致的。一般问题也不大。
　　话题：你怀孕时经常肚子硬吗？ 我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。欢迎关注我。
　　怀孕后肚子总感觉硬硬的，基本上都是假性宫缩导致的。
　　从孕中期开始，很多孕妈咪就有这样的体验：自己的肚子突然就发紧发硬，但是没有痛感，过一会儿就消失了。它的力量很弱，而且也没有规律，也不会让子宫口打开，所以称之为＂假宫缩＂，是孕妈咪们在怀孕期间一种很正常的现象。
　　（图片来自网络）
　　在孕晚期，由于孕妈咪们的子宫肌肉变得非常敏感，所以这种假性宫缩的次数也会有所增加，它的作用是让宫颈变软变成熟，为即将到来的分娩做准备。
　　假性宫缩通常在孕妈咪长时间保持一个姿势的时候出现，所以当假性宫缩出现的时候，孕妈咪们可以换一个姿势休息一下，一般假性宫缩就会得到缓解。
　　但如果在一个小时内出现4次以上的宫缩，或者孕妈咪们的肚子有下坠感、腹痛等情况出现时，这种情况就不属于正常了，需要孕妈咪们及时就医。
　　祝好孕！我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！
　　怀孕晚期，很多孕妇经常会感觉到肚子发硬，这到底是宫缩还是胎动，还是其他的原因呢？如果肚子发硬，应该怎么办呢？
　　孕晚期肚子发硬一般是假性宫缩引起的
　　在怀孕28周，也就是七个月以后，如果孕妇感觉到肚子硬，大部分是假宫缩引起的。  假宫缩是由于预产期临近，宝宝的头会往下沉，刺激到子宫，从而引起子宫的宫缩。
　　假性宫缩一般发生在孕妇久坐或者长时间站立，走路，或者长时间侧卧的时候。  如果孕妇没有腹痛，这是很正常的现象。
　　孕妇出现假性宫缩怎么办？
　　如果出现假性宫缩，孕妇只需变换身体的位置即可，比如你已经长时间久坐，那么你可以站立起来走几步，如果你一直在走路，你就可以稍微坐下休息一下，如果你一直朝某个方向侧卧，那个出现假性宫缩以后，你可以站起来或者是换一个方向。
　　肚子发硬的其他原因。
　　如果孕妇生殖道、肠道感染、泌尿道感染，或者早产，也会造成肚子发硬。这种肚子硬又是有规律性的，大概每十分钟，肚子会有2到3次发硬，也有可能伴有阴道出血的症状。
　　胎动频繁也会导致腹部变硬、最好选择左侧卧位，减轻子宫右旋，增加血流速度，减少宫缩。
　　如果肚子一直发硬，同时腹痛，一定要去医院。
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　　首先孕妈的孕期已经来到33+4，已经是孕后期，这个时候还是特别危险的，因为这个时候是接近肺部发育成熟阶段，但还没有完全成熟，如果肺部还没有完全成熟，那么胎儿出生，适应大自然的能力比较差，最主要的是胎儿肺部还没有完全发育好，那么胎儿出生后的自主呼吸比较差，还需要住进保温箱，但是34周之后就不同，拥有自主呼吸能力了，存活率和足月的胎儿差不多的存活率了。
　　孕后期肚子发硬的原因
　　第一、胎儿重拳
　　33+4的胎儿，胎儿身高在40cm左右，顶臀长30cm左右，体重已经1800g左右，已经三斤多了，这个时候胎儿是相当的圆润了，比24周的四维彩超好看多了，皮肤也更加红润。
　　33+4的胎儿一般还没有入盆，但是也有例外，有的孕妈在31周就已经入盆了，这是建立在胎位正的情况下，而臀位和横位就不会有这种情况，因为头部不是向下，入盆不了。
　　33+4的羊水在1000-1500ml，羊水是相当多，所以胎儿的活动还不少，而且力度相当大，有些喜欢打麻将的孕妈，因为胎儿的重拳而打错牌，在胎儿密集的胎动下，孕妈的肚子就容易出现肚子发硬的情况。
　　第二、假性宫缩
　　孕妈从孕中期就开始有假性宫缩，但是孕中期还比较少，这主要是因为在孕中期的孕妈，出门运动的时间多，而且肚子还比较小，运动比较方便，但是孕后期之后，肚子大，出门下楼就觉得费劲，就喜欢躺着，长时间保持一个动作，就会导致假性宫缩，肚子发硬。
　　孕妈要分辨出假性宫缩和真宫缩，假性宫缩的节奏乱，而真宫缩节奏很稳定，假性宫缩的间隔时间没有规律，而真宫缩是有一个稳定间隔时间，随着宫缩推移，间隔时间变小，而疼痛感两者也有很大差别，假性宫缩随着时间的推移，会有减轻直到消失，而真宫缩随着时间的推移，会越来越强烈。
　　第三、胎儿缺氧
　　孕妈一定要学会自己数胎动，因为我们在家的时间多过医院，胎心监护在34周才开始做，到36周一周一次，我们第一参与者，胎儿的一些异常都是我们孕妈可以发觉的，比如孕妈缺氧之后，是慢性缺氧的话，胎儿的胎动会特别的频繁，导致肚子发硬。
　　胎儿的胎动是一个小时3-5次，12小时在35-55次才正常，过少可能是因为胎儿重度缺氧，而过多事因为胎儿慢性缺氧，所以孕妈肚子发硬，也要数胎动，是不是胎儿缺氧了，如果孕妈肚子发硬时间过长，自己休息一段时间没有效果，而且胎儿突然很少，那可能是胎儿由轻度转到重度缺氧了，这是胎儿的求助信号，孕妈不要马大哈，不知道什么意思，错过宝宝的治疗时间。
　　孕妈肚子发硬，首先先停下来注意，看看有没有好转，如果没有好转，而且宫缩有节奏、越来越强烈，那么这是临产的征兆，准备好待产包准备。
　　在孕后期宝爸有一个行为容易导致孕妈腹部发硬，就是宝爸手脚不干净，触碰到孕妈的乳房，刺激乳房的神经末梢，触发宫缩，导致肚子发硬，所以宝爸在孕期还是注意的行为。
　　同样孕妈在孕期的时候，不要频繁抚摸自己的肚子，也会容易造成假性宫缩，而且频繁抚摸，也会导致胎儿胎动变多。
　　你好，很高兴能够回答这个问题，我是小淘气鬼日记，每天分享育儿知识
　　怀孕后期有的孕妇下腹发紧，发硬，如果发硬的同时伴有腹痛，孕妈妈要去医院检查一下是不是早产。如果只是单纯的发硬，过一会就好，则是假性宫缩，这个就不用担心。
　　孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，根据你描述的一会就好，可以判断是假性宫缩。从科学的解释假宫缩又叫无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫缩，这类宫缩与动产前的宫缩不同，不会因为胎儿提早分娩。
　　但是对于这些假性宫缩准妈妈也应该有所注意，当肚子发硬之后，应该立刻停下手中的工作休息一会，如果是在路上发生假性宫缩，就停下脚步，待缓解之后再继续前行。如果是持续性的，并伴随着腹痛，腰痛就要及时就医。孕晚期肚子发硬怎么办？
　　对于孕晚期这种假性宫缩引起的肚子发硬，准妈妈怎么做呢？
　　1、要多注意休息，不要提重物，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产。
　　2、千万不要刺激子宫，平时走路的时候要小心一些，不要让人或者物撞击到你的肚子。
　　3、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。
　　4、如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。
　　5、孕晚期肚子硬是大部分孕妇都会遇到的情况，准妈妈们也无需过度的担心，要注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。
　　6、保证摄入足够的营养，以保证孕妇的身体健康和胎儿的发育。
　　7、按时去医院体检，可以知道胎儿的发育情况和健康情况。