宝宝肠绞痛全攻略，这才是宝妈们要的干货

　　婴儿肠绞痛就是宝宝肠子痛。肠绞痛的宝宝跟胀气的宝宝在某种程度上是比较相像的，但是肠绞痛的宝宝哭闹起来难以安抚，而胀气的宝宝则可以通过做排气操和揉肚子进行安抚。一般情况下，肠绞痛的宝宝哭闹时间偏长，并且可能持续数周，通常晚上的哭闹程度大于白天。
　　一般新生儿肠绞痛的表现
　　1、一般多发三个月内宝宝；
　　2、每周发生3次及以上；
　　3、每次持续超过3小时；
　　4、大哭、蹬腿、腹部发胀，安抚无效；
　　5、有些宝宝会呼吸急促，手脚冰凉。
　　婴儿肠绞痛是如何引起的
　　对于婴儿肠绞痛是如何发生的，在医学界并没有一个确定的定论，但是一下几点可能引起宝宝肠绞痛的关键。
　　1、胀气：新生宝宝的消化系统发育不完善，对于食物的消化比较慢，有些妈妈喂奶不正确容易让宝宝吸入空气，为此就容易产生胀气，胀气多胀气久也有可能引发肠绞痛。
　　2、神经系统发育不成熟：一般情况下，宝宝肠壁神经发育比较滞后，为此相对肠道的吸收消化功能差，蠕动性低、协调差并且不规律，为此很容易引起肠绞痛。一般情况，肠壁的神经发育会在1--4个月内逐渐完善。
　　3、新生宝宝没有运动量：拿成年人举个例子，一般成年人如果有便秘等情况，除了饮食药物等调节外，最主要的就是通过运动增强肠子的蠕动。而新生宝宝是没什么运动量的，为此只能完全靠肠道自身的蠕动，但是新生宝宝的肠道自身的蠕动性很差，直到三个月左右，宝宝会开始蹬腿等操作，才增加肠道的蠕动性。所以一般情况下婴儿肠绞痛也会在3/4月份结束。
　　如何安抚肠绞痛的宝宝
　　肠绞痛的的宝宝是比较难安抚的，，因为每次肠绞痛的时间非常长，需要宝妈和宝爸们拥有足够的耐心。宝宝肠绞痛的时候，久爸推荐以下几种方式来安抚宝宝。
　　1、按摩肚子
　　我推荐的第一个方法是给宝宝按摩肚子。为什么放在第一呢，因为邻居家宝宝肠绞痛的时候，这个方法最有用。沿着宝宝的肠道线顺时针或者从上到下顺着给宝宝按摩，时间20-30分钟一组。
　　2、洗温水澡
　　温水会让宝宝整个放松，大多数宝宝还是喜欢在温温的水中。我们家小久每次洗澡就会停下任何哭闹。在洗浴的时候，可以敷一块小方巾在宝宝的肚子给宝宝保温，也可以在给宝宝按排气的方法揉肚子。
　　3、抱起来走动
　　抱起来走动会分散宝宝对于疼痛的注意力，肌肤的接触会让宝宝更加安心，不过这方法不能从根本上缓解疼痛。
　　4、喂奶或者安抚奶嘴
　　亲喂或者使用安抚奶嘴，同样可以分散宝宝的注意力。5周内宝宝建议亲喂，5周以上的宝宝可以使用安抚奶嘴，babycare的奶嘴感觉还不错，我们家小久就很喜欢这个奶嘴。
　　5、包被包裹
　　5周内宝宝可以使用包被包裹，使用正确的方法包住宝宝。一个月左右的新生宝宝还是习惯子宫内那种紧紧包住的感觉，包被包裹可以增加宝宝的安全感。1个月后的宝宝就更喜欢大人抱住自己的感觉。
　　如何减少或者避免肠绞痛
　　在上面，我们阐述了宝宝产生肠绞痛的几种原因，针对这几种可能性，我们要做的就是如何减少和避免。总体原则就是减少宝宝胀气，减少宝宝肠胃负担。通过查询资料，总结起来有以下几种：
　　1、每天做排气操
　　排气操是我们每天给宝宝做的必修课。以我们家举例，小久妈妈会在每早、午餐后1小时，以及晚上洗澡抚触后给宝宝做排气操，让宝宝在肚子里的空气顺利的放出来。
　　2、混养和奶粉喂养需要挑选合适的奶粉
　　挑选奶粉方面，我们可以选择宝宝更加容易吸收的奶粉，比如锁留高达90%的天然营养小分子的皇家美素佳儿，除此之外还有惠氏babynes贝睿思、美赞臣亲舒、雀巢超级能恩、雅培亲护，这几款都是水解蛋白配方奶粉，分子小，容易吸收，能更好的呵护小肠胃，有利于肠道的发育。
　　3、减少宝宝吸入空气量
　　母乳喂养：妈妈务必仔细学习各种哺乳姿势，在每次喂奶前先把姿势调整好，再让宝宝开始吸吮。在喂奶中，让宝宝尽量多的含住乳晕，减少嘴角的缝隙，降低空气吸入量。有些小口吸食的宝宝，可以在平时用小指压舌头。有时间我出一篇压舌训练的文章。
　　奶瓶喂养：不论抱着宝宝喝奶，还是让宝宝靠着其他物体（喂奶神器）喝奶，都需要注意头高身体低的姿势，奶瓶高度合适在45°，使用小流量的奶嘴。
　　4、母乳喂养妈妈需忌口
　　宝宝肠绞痛的时候，妈妈应该尽量避免吃这几类食物。一是容易胀气的食物，豆制品类的食物会使得母乳更加容易胀气；二是辛辣的食物，这类食物会使得母乳对胃肠道产生刺激作用，让病情更严重；三是生冷的食物，生冷食物有可能会使宝宝过敏。
　　在这期间还是建议妈妈多吃点清淡的，相对蛋白质比较高的食物。
　　5、餐后拍嗝
　　每次喝完奶后，都要给宝宝拍嗝。五指并拢，手心空心，从宝宝背部从下往上依次拍上来，最好能拍到宝宝打出嗝。其实一般情况下，都能打出一个嗝。拍嗝方式有中式拍嗝法和港式拍嗝法，大家可以网上查询看下视频。之后我会陆续在微博上出一些教学视频。
　　6、少食多餐
　　少食多餐能减少宝宝胃肠道的负担，不过有些宝宝没吃饱要哭闹，要控制好少食的喂奶量。这是对宝宝肠绞痛最好的控制方法之一。