小时候，家里孩子多，我是最小的。民间有句俗语：大的疼，小的娇。母亲拿我是真娇。幼儿园是全托，在上幼儿园之前，我们家几个孩子都是保姆带大的。回到父母身边后，我最重的家务活是倒垃圾。而这一切，父亲是不知道的，他整天忙工作，经常见不到人。直到临近小学毕业的时候，我在家的娇生惯养才被父亲发现。
　　那是一个星期天上午，父亲发现家里的洗衣盆里放着几件待洗的衣服，就问了一句：＂这是谁的衣服？＂我回答说是我的。父亲问：＂你怎么不洗？＂我说：＂妈妈和姐姐洗＂。父亲有些烦：＂我问你为什么不自己洗＂。父亲一直要求子女自己的事情自己做，只是我没当回事。我又回答了一句：＂我有条件，有人帮我洗＂。父亲气笑了：＂我都没说有条件，你就有条件？赶快自己洗！＂这时，母亲过来说：＂他这么小，还是我洗吧＂。父亲火了，大声说：＂熊孩子就是这么惯出来的＂。父母吵了起来，最后的结果是，我被父亲打了一顿。从此后，父亲一下班就盯着我，让我干些家务活。持续时间很短，＂文革＂开始了，他被揪斗还被关了起来。不过，我家的好日子也就到头了，靠母亲那点工资养活一大家人，生活苦多了。
　　这一切直到我成为知青才发生了根本改变。初到知青农场时，我在家带来的毛病很多，不吃茄子，不吃瓜（南瓜、冬瓜），不会挑水，不会打背包，不会干农活。可在农场生活了三年后，吃什么也香了。冬天奋战水利工地，宿舍里寒风刺骨；春天风沙漫天，春耕春种；夏天＂三夏＂抢收抢种，秋天秋收秋种，秋末时分在齐腰深的冷水里割马草。一年有两个月喝水要定量，一人一天一脸盆水洗漱，喝的水还有些变味。农场三年，让我真正知道了什么叫＂吃苦＂，也让我这个娇生惯养的小子彻底蜕变了。
　　返城后，无论做什么工作，我从来没有叫苦叫累，与知青时吃的苦比起来，后来就没有苦。也正是这种人生态度，得到了领导和同事们的好评，成为生产和工作的骨干。实践证明，让孩子吃些苦，只有好处，没有坏处。

我们该如何远离高血压？刘长伟根据中国居民营养与慢性病状况报告（2015年），2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25。2，患病率呈上升趋势。最新的数据提示，我国高血压患者已突破3。3亿，每3个成人就有那些儿童饮食黑名单靠谱吗？多家知名媒体曾刊登2015年5月以来某儿童医院已收治11名蚕豆病患儿，孩子吃蚕豆后，全身发黄，小便酱油色，严重者可能引发全身脏器衰竭，甚至死亡！孩子的消化呼吸免疫等系统尚未发育好，如何评估宝宝的营养状况，记住ABCD刘长伟婴幼儿的发育至关重要，宝宝在出生以后，少不了各种各种体格评估。虽然宝宝一天天的长大，家长始终都非常关心孩子的发育情况，当然也不排除别极品家长不把孩子的发育当回事。如此，婴幼儿营养不降温了，想暖和给家人多喝这汤，鲜美营养又暖胃，天气再冷也不怕降温了，想暖和给家人多喝这汤，鲜美营养又暖胃，天气再冷也不怕进入深秋，真是一场秋雨一场寒，连着下了两天的雨水，苏北的小城也从炎热的天气一下变冷起来，本来三十度左右，现在却只有5度，吃不对鱼，会让宝宝变愚？吃鱼也要冒一定的风险，吃不对鱼，会让宝宝变愚？鱼是相对比较健康的高蛋白食物，无论是对于我们儿童还是成年人，民间有一种说法吃2条腿的不如吃2条腿的，吃2条腿的不如没腿的，蕴含着经常吃原来这么多原因会导致口臭，如何改善？刘长伟经常有家长反映孩子总是有口臭，不知道如何是好。同样，我们成人也同样会有口臭。的确，我们都呼吸新鲜的空气，我们有时候担心自己的嘴巴有味道，会嚼个口香糖。然而，如果真的有口臭，还需要从宝宝为什么吸吮手指？刘长伟看到宝宝3月龄以后开始吃手，很多家长觉得非常奇怪，有时候看着宝宝把手指都吃红了，如果强行拿开，过一会儿又开始吃起来了，怎么回事？其实，宝宝吸吮手指是有原因的，宝宝会用口来认识这个物这是菜也是汤，深秋喝了正合适，鲜美又营养，我家隔三差五喝一次这是菜也是汤，深秋喝了正合适，鲜美又营养，我家隔三差五喝一次天冷了，天气也变得越来越干燥起来，很多人这时候一不小心就起了溃疡，吃饭都不香了。其实，这是天气干燥引起的上火原因，这个节伤口处理不当，原来是在伤口上撒盐？刘长伟点击标题下蓝色微信名可快速关注日常生活中，我们难免会磕磕碰碰，有时候会切割伤擦伤或碰伤，出现小伤口，孩子发生的风险更高。曾记得，很多人受伤以后，为了给伤口消毒，往伤口上浇酒精，那种哪些人应该服用补充剂（品）？刘长伟通常，我们建议营养从均衡的食物中来。但日常生活中有的人群很难达到均衡，包括儿童孕妇老人年和一些特殊饮食的人群。哪些人应该服用补充剂？不妨参考一下美国权威医疗机构的MAYOCLINI钙铁锌，碘这些营养素，宝宝补对了吗？按照化学元素在机体内的含量多少，通常将矿物质分为常量元素和微量元素两类。常量元素是指体内含量大于体重0。01的矿物质，如钙磷钠钾硫氯镁等，称为常量元素凡体内含量小于体重的0。01的