孩子近视了，一些父母心塞又无奈，觉得是自己遗传的。一些父母认为，孩子近视了是自己提醒孩子保护眼睛不到位。然而，大家常说＂祸从口出，病从口入＂，并不是完全没有道理。孩子近视除了用眼不科学外，还有可能是＂吃＂出来的。
　　饮食错误一：过量的甜食
　　虽然很难解释原因，但大多数孩子都喜欢吃甜食。维生素B1是视觉神经的营养来源之一，如果孩子食用过量的甜食，里面的糖分在人体内代谢时会消耗大量的维生素B1，而维生素B1不足，很容易影响视神经的发育和功能。除此之外，在代谢过程，还有可能导致体内钙减少。身体一旦缺钙不仅影响眼肌调节能，还会影响眼球的弹性和韧性，容易导致近视或使近视加重。
　　饮食错误二：食物太软
　　很多父母喜欢给孩子做辅食，比如南瓜羹、土豆泥等，虽然方便下咽，但会影响面部肌肉，包括眼周肌肉的＂锻炼＂。日本有研究表明：常吃软质食物的学生与常吃硬质食物的学生相比，视力有不同程度的下降。父母日常可以让孩子适当吃一些花生、核桃等坚果，增加孩子咀嚼的机会，锻炼眼球晶体的肌肉，有利于它更好地发挥调节作用。
　　饮食错误三：吃大量的零食
　　孩子们吃零食，父母们往往并不约束。但大多数精细加工的食物，可能让体内的胰岛素浓度上升，造成眼轴生长失控，影响眼睛晶状体发育，导致近视发生。此外，不少零食中还含有许多添加剂，过量摄入可能影响视网膜发育；而过量吃烧烤、熏烤的蛋白质类食物，也会造成体内缺钙，从而导致近视发生。
　　饮食错误四：挑食
　　因为父母娇惯，不少孩子非常挑食。可是如果想让眼睛充满活力，需要广泛地摄取营养。比如：(蔬菜、水果等)维生素A能维持正常视觉功能；维生素C、维生素E等可以延缓眼球功能的衰老，增加视神经的营养能力；（粗粮、肉类、内脏等）铬能维持眼睛晶状体渗透压的平衡；锌可以维持眼内代谢平衡，有益于改善视力；（海产品、蘑菇等）硒能保护视网膜健康。
　　总之，提醒各位父母，预防孩子近视，不仅用眼、环境、光线等方面需要关心，饮食方面也不能忽视，只有营养均衡，才有光明的未来！
　　【来源：青海省妇幼保健院】
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13岁女孩看上去仅8岁，冬天只有双凉拖，生活虽苦，愿你眼中有光无意间在短视频平台，看到一个叫王老师的作者。看完后，我呆坐在那里好久好久，泪如雨下。一女孩只有一双鞋，大冬天穿凉拖一个小女孩，在只有3度的大冬天里穿着双凉拖。粉色的拖鞋上面沾满了污动态循环治愈插画脑洞大开数一数裤子一共几层？到底有几种寿司？每看四秒就有一个回头吐舌哦！数羊到底有几只小羊？有几种颜色的雪糕？汉堡夹月亮喵喵冰淇淋猪鼻子插孔一个杯子一个小可爱液态猫咪打火机（鸡）印出来的可这就是减肥人必备话术吗？我居然都中招了裤子太小了，才勒出来的肚皮。只吃一碗饭，但是使劲吃菜，出肉。永远只看锁骨，只要锁骨还在我就不胖！我还小，还在长身体呢！别人说我开滤镜，我就回天生的！别人夸我最近漂亮了，我就回P的。养猫人才会懂的痛可能这就是爱吧没养猫的凌晨听到屋里有动静有鬼！养猫后的凌晨听到屋里有动静消停点！总有一只猫猫让你操心。一传十，十传百。每当发生这样类似的事默念三遍我爱他没试过的可以试试。打开猫罐头，发现自己的猫千万不要轻易开始练瑜伽，不然你将会是这样想象中的瑜伽和现实中的瑜伽老胳膊老腿的痛！理想和现实的差距！告诉自己要优雅！我的身体不属于自己掌控。瞬间变身老头老太太。呼吸都变得困难。唯一舒适点的动作。怪自己手不够长的第一个动作做完节育猫猫的表情这里为什么要绑纱布？疑惑猫隔壁的母猫不理我了渣男猫不影响我胃口就行。贪吃猫我还小，我喜欢舔爪子。小奶猫Tobeornottobe。哲学猫不要看我！不要看我！！害羞猫我肌无力，手抖也7岁男孩穿裙子上学引热议，爸爸一个举动惊动全网父母这样做，孩子才能受益一生来源张德芬空间（IDtefenchangpublic5）如果你的儿子开口说我想穿裙子！你会有什么反应？支持，还是反对？最近，一篇博主写的主题为我的儿子，穿着裙子去上学的文章在网上引20年前偷拍照曝光那一年，应采儿陈小春还没结婚，张智霖没生小孩，戚薇还故事里说如果我有刀，就不能拥抱你，如果没有刀，就不能保护你，这可能是对一个男孩成长为男人的最好解读。凯叔作者关山月来源凯叔讲故事IDkaishujianggushi从一个男孩，成长孩子被宠坏的3个表现，出现一个父母就要警惕了！小心养出白眼狼作者晨妈来源妈妈手册（IDjqfans）你有没有想过自己的孩子可能已经被惯坏了？晨妈前两日在国外的育儿网站就看到了这样一个调查，结果显示近6成的父母都担心过孩子是否被惯坏了这个问题爸爸去世第六天，钱借到了抖音上的真实故事，建议所有人逐字读完作者脆皮先生来源脆皮先生（IDcpxs2009）1hr最近，有一个视频在抖音上火了。视频出自纪录片急诊室的故事，记录的是一对父子。65岁的父亲疑似突发心梗，被儿子肖斌紧急送往了急诊真正杀死婚姻的，不是出轨，不是家暴，而是这三件小事来源每日一读（meiriyidu8）前两天，在微博上看到这样一个话题婚姻里最让你感到绝望的是什么？不少人的第一反应就是出轨家暴婆媳矛盾。。然而在那些真正体会过婚姻酸楚的人眼中，杀死